Δεν είναι αρκετό να εκπαιδεύεις σκληρά και σκληρά να μάθεις πώς να κάνεις σκι, αν και αυτό είναι αναμφίβολα απαραίτητο συστατικό της επιτυχίας. Ωστόσο, δεν πρέπει να δοθεί λιγότερη προσοχή στην επιλογή εξοπλισμού, από άνετα αθλητικά ρούχα έως ισχυρά και κατάλληλα μπαστούνια.
Οδηγίες
Βήμα 1
Αποφασίστε με ποιο στυλ σκοπεύετε να οδηγήσετε: θα εξαρτηθεί από το μήκος του ραβδιού που πρέπει να επιλέξετε. Υπάρχουν πολλές επιλογές. Το πρώτο είναι το κλασικό στυλ. Ήδη από το όνομα είναι σαφές ότι αυτό είναι ένα από τα πιο παραδοσιακά στυλ. Σε αυτήν την περίπτωση, θα τρέχετε κατά κύριο λόγο σε δύο παράλληλα κτυπημένα κομμάτια, χρησιμοποιώντας έναν από τους δύο τρόπους κίνησης - μη βήμα, εναλλακτικά δύο βήματα ή ταυτόχρονο ένα βήμα. Η ταχύτητα με αυτό το στυλ είναι σχετικά χαμηλή. Για κλασικό στιλ, επιλέξτε μπαστούνια που διαφέρουν 25-30 cm από το ύψος σας.
Βήμα 2
Εξετάστε τη δεύτερη επιλογή - στυλ πατινάζ ή δωρεάν. Κατά κανόνα, χρησιμοποιείται συχνότερα για overclocking, καθώς και για υπερνίκηση αναρρίχησης. Εάν σκοπεύετε να κατακτήσετε κομμάτια που αφθονούν σε λόφους, τότε είναι καλύτερα να επιλέξετε τα κατάλληλα μπαστούνια, το μήκος των οποίων υπολογίζεται σύμφωνα με τον τύπο το ύψος σας μείον 15-20 cm.
Βήμα 3
Λάβετε υπόψη ότι αυτές οι οδηγίες ισχύουν για ενήλικες, ενώ υπάρχει ένας τυπικός πίνακας για παιδιά. Δείχνει την αντιστοιχία του μήκους των ραβδιών στο ύψος του παιδιού, καθώς και την ηλικία του. Έτσι, εάν το μωρό σας είναι ήδη πέντε ετών ή το ύψος του είναι περίπου 115 cm, τότε είναι καλύτερα να σηκώνετε ραβδιά μήκους περίπου 85 cm.
Βήμα 4
Αγοράστε μπαστούνια που είναι κατάλληλα για το ύψος σας εάν μαθαίνετε να κάνετε σκι. Σε αυτήν την περίπτωση, λάβετε υπόψη ότι είναι απαραίτητο να εστιάσετε στο γεγονός ότι η λαβή του ραβδιού βρίσκεται στο επίπεδο των αγκώνων. Κατά μέσο όρο, μπορούμε να πούμε ότι ένα άτομο με ύψος 160 cm θα είναι άνετο με μπαστούνια 1 m 10 cm
Βήμα 5
Ελέγξτε πόσο άνετα είστε με τους πόλους που έχετε επιλέξει κάνοντας μερικές δοκιμαστικές κινήσεις. Να είστε προσεκτικοί, επειδή η διαθεσιμότητα γενικών συστάσεων δεν λαμβάνει υπόψη τα ατομικά σας χαρακτηριστικά και μόνο τα εσωτερικά σας συναισθήματα θα σας βοηθήσουν να κάνετε τη σωστή επιλογή και να κάνετε μια καλή αγορά.
