Η πυγμαχία και το sambo είναι οι πιο δημοφιλείς εγχώριες πολεμικές τέχνες στη χώρα μας με πλούσιες αθλητικές παραδόσεις, διάσημους αθλητές και προπονητές. Πολλά τμήματα έχουν στη διάθεσή τους εξοπλισμένα γυμναστήρια, ακόμη και ολόκληρα αθλητικά συγκροτήματα. Και η επιλογή ενός από αυτά μπορεί να είναι δύσκολο έργο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ο μποξ, όπως το sambo, είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό ως μέσο αυτοάμυνας. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, όλες οι προσπάθειες κατευθύνονται στην ανάπτυξη της φυσικής δύναμης, της ταχύτητας, της αντίδρασης και της τεχνικής. Οι απεργίες εναντίον των αχλαδιών βάρους ασκούνται με πλήρη ισχύ και με μέγιστη ταχύτητα. Όλα αυτά, μαζί με πραγματικούς αγώνες εκπαίδευσης, καθιστούν την εκπαίδευση εξαιρετικά αποτελεσματική όσον αφορά την ανάπτυξη εφαρμοσμένων δεξιοτήτων.
Βήμα 2
Τα μειονεκτήματα της πυγμαχίας είναι συχνές σωματικές βλάβες στον εγκέφαλο και το κεφάλι, οι οποίες μπορούν να ληφθούν όχι μόνο σε αγώνες, αλλά και στην προπόνηση. Ένα σχετικό μειονέκτημα είναι η έλλειψη κλωτσιών και χτυπημάτων κάτω από τον ιμάντα. Αν και ένας καλός μπόξερ δεν τους χρειάζεται. Κατά κανόνα, η πυγμαχία ασκείται από εκείνους που έχουν αποφασίσει να αφοσιωθούν σοβαρά στις πολεμικές τέχνες. Επομένως, ένα πλεονέκτημα έναντι ενός μπόξερ μπορεί να αποκτηθεί μόνο από κάποιον που δεν είναι λιγότερο σοβαρός για τη πολεμική του τέχνη.
Βήμα 3
Σάμπο ή αυτοάμυνα χωρίς όπλα δημιουργήθηκε στην ΕΣΣΔ με βάση το τζούντο και πολλούς τύπους εθνικής πάλης των μικρών λαών της Σοβιετικής Ένωσης. Υπάρχει αθλητισμός και μάχη sambo. Το Sports Sambo διδάσκεται σε καλά εξοπλισμένα γυμναστήρια από προπονητές με πλοίαρχους αθλητικών διαπιστευτηρίων. Το Combat sambo είναι μια πιο αποτελεσματική τέχνη που αναπτύχθηκε για τις υπηρεσίες επιβολής του νόμου και περιλαμβάνει διάφορους τύπους γροθιά. Η αποτελεσματικότητα του sambo μάχης έχει αποδειχθεί επανειλημμένα από Ρώσους μαχητές που έχουν κερδίσει βραβεία στα παγκόσμια πρωταθλήματα mixfight. Δυστυχώς, πάρα πολλοί τσαρλάτες στη χώρα μας διδάσκουν οτιδήποτε ονομάζεται "μάχη sambo" και είναι εξαιρετικά δύσκολο να βρεθεί ένας καλός προπονητής.
Βήμα 4
Παρά το γεγονός ότι το sports sambo προορίζεται για χρήση σε αθλητικό χώρο, διαθέτει ένα καλά ανεπτυγμένο σύστημα στραγγαλισμού και προστασία από τεχνικές λαβής. Η τελευταία περίσταση προσελκύει ιδιαίτερα τα κορίτσια, καθώς, με την κατάλληλη ικανότητα, τους επιτρέπει να στρίβουν το χέρι του επιτιθέμενου ή να εφαρμόζουν μια οδυνηρή τεχνική. Η προπόνηση του Sambo μπορεί επίσης να προκαλέσει τραυματισμό σε έναν αθλητή με τη μορφή διαστρέμματος ή δακρύων των συνδέσμων, τραυματισμού των χεριών και των δακτύλων και τραυματισμό του βραχίονα ή του ώμου εάν προσγειωθεί εσφαλμένα μετά από μια ρίψη.
Βήμα 5
Αν συγκρίνουμε την πυγμαχία και το sambo από την οπτική γωνία της πραγματικής εφαρμογής, ο λαιμός των παλαιστών sambo που έχει αντληθεί τους επιτρέπει να συγκρατούν καλά το κεφάλι. Εάν ένας πυγμάχος δεν μπορεί να εγγυηθεί να χτυπήσει τον αντίπαλο με ένα χτύπημα, ο σαμπίστας, μετά από πολλά χαμένα χτυπήματα, θα κάνει εύκολα μια αρπαγή ακολουθούμενη από μια ρίψη, μετά την οποία οι μπόξερ, κατά κανόνα, νικά. Όμως, από την άλλη πλευρά, τα χτυπήματα στο κεφάλι παράγουν ένα ισχυρό αποθαρρυντικό αποτέλεσμα, για το οποίο οι σαμπάντες, ως επί το πλείστον, δεν είναι καθόλου έτοιμοι.
Βήμα 6
Ως αποτέλεσμα, η πυγμαχία και το sambo είναι ισοδύναμα με τα πιο αποτελεσματικά συστήματα αυτοάμυνας. Και τα δύο αυτά αθλήματα έχουν αρκετά υψηλό κίνδυνο τραυματισμού και η επιλογή μεταξύ τους είναι θέμα προσωπικών προτιμήσεων και προτιμήσεων του καθενός. Αν και η αλήθεια, όπως πάντα, είναι στη μέση. Οι αρχάριοι αθλητές ενθαρρύνονται να ασκηθούν για ένα ή δύο χρόνια και στους δύο κλάδους και η επιλογή για τον αθλητή θα γίνει προφανής. Ταυτόχρονα, ο μελλοντικός σαμπίστας θα είναι σε θέση να δώσει ένα καλό χτύπημα στον εαυτό του, και ο μπόξερ θα προετοιμαστεί ψυχικά για ρίψεις και οδυνηρές συγκρατήσεις.
