Ο χορός θα σας δώσει σθένος και καλή διάθεση, θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή κατάσταση, να βελτιώσετε τον συντονισμό των κινήσεων και να συμβάλλετε στην ανάπτυξη της σεξουαλικότητάς σας.
Απαραίτητη
- - χαρούμενη ρυθμική μουσική
- - καλή διάθεση
Οδηγίες
Βήμα 1
Ακούστε πολύ προσεκτικά το ρυθμικό μοτίβο της μελωδίας. Είναι σημαντικό να χαλαρώσετε, να ξεχάσετε τις ανασφάλειες, να μην ανησυχείτε για το πώς να χορέψετε σωστά. Αφήστε το σώμα σας να αρχίσει να κινείται στο ρυθμό του κρουνού, μην βιαστείτε αμέσως στο μουσικό υδρομασάζ, καθώς αυτό θα προκαλέσει γρήγορη κόπωση και δεν θα διαρκέσετε πολύ στην πίστα. Επίσης, μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις όταν οι μύες δεν είχαν ακόμη χρόνο να ζεσταθεί, διαφορετικά υπάρχει πιθανότητα επώδυνης αίσθησης.
Βήμα 2
Αφήστε τις κινήσεις σας να είναι ελεύθερες. Ο χορός του κλαμπ υποδηλώνει ότι. Αυτό συμβάλλει σε μια καλή διάθεση, παίρνοντας ευχαρίστηση από τον ίδιο τον χορό, από την επικοινωνία με τους ανθρώπους. Ωστόσο, μην αφήσετε τον εαυτό σας να είναι χυδαίο, πρέπει να είστε σε θέση να παρουσιάσετε τον εαυτό σας.
Βήμα 3
Ο καλός αυτοσχεδιασμός θα σας βοηθήσει να χορέψετε με έναν ενδιαφέρον και μοναδικό τρόπο. Αρκετές χορευτικές κινήσεις μπορούν να συνδυαστούν και να αναμιχθούν σε εντελώς διαφορετικούς συνδυασμούς, φαίνεται καλό. Είναι επίσης χρήσιμο να σημειώσετε τις θεαματικές κινήσεις των άλλων και να τις ενσωματώσετε στο μοτίβο κίνησής σας. Η ποικιλία θα κάνει τον χορό σας πιο ενδιαφέρον.
Βήμα 4
Οι άνθρωποι που χορεύουν στο κλαμπ υποτίθεται ότι έχουν καλή πλαστικότητα και ευέλικτο σώμα. Εάν ακολουθείτε έναν καθιστικό τρόπο ζωής όλη την εβδομάδα και δεν αφιερώνετε καν χρόνο στην άσκηση, τότε το κλαμπ που χορεύει τα σαββατοκύριακα θα είναι αγχωτικό για το σώμα σας. Είναι πολύ καλύτερο αν αφιερώσετε χρόνο σε κάποιο είδος αθλητισμού ή φυσικής κατάστασης, παρέχει τόνο και ευεξία. Αν θέλετε να προσελκύσετε την προσοχή με έναν ιδιαίτερα αποτελεσματικό χορό, τότε κάντε πρόβα στο σπίτι, αυτό θα κάνει τον χορό σας καλύτερο, καθώς και θα σας δώσει ώθηση στη ζωντάνια και την καλή διάθεση.
Βήμα 5
Πιθανότατα υπάρχουν αρκετοί επαγγελματίες χορευτές στο κλαμπ. Παρακολουθήστε τους, πάρτε μερικές από τις κινήσεις τους. Θα το κάνετε ενδιαφέρον και με τον δικό σας τρόπο.
