Ενότητα: Αθλητισμός

Πού είναι οι δικέφαλοι και τρικέφαλοι μύτες

Το Bodybuilding έγινε πολύ δημοφιλές στην ΕΣΣΔ τη δεκαετία του '80 του περασμένου αιώνα. Τότε, πολλοί άνθρωποι έμαθαν για τέτοιους αθλητές όπως οι Arnold Schwarzenegger, Johnny O. Jackson, Valery Bogdanovich, Stanislav Polyakov κ.λπ. Έχοντας επιλέξει κάποτε αυτούς τους ανθρώπους ως πρότυπα αρρενωπότητας και ομορφιάς, οι σύγχρονοι bodybuilders άρχισαν να προσπαθούν να επιτύχουν παρόμοια αποτελέσματα, επιδιορθώνει επιμελώς τους δικέφαλους μυς, τους τρικέφαλους μυς και άλλους μυς

Αθλητισμός

Πού είναι οι δικέφαλοι και τρικέφαλοι μύτες

Πώς να αντλήσετε γρήγορα τα πόδια σας

Πώς να μάθετε να πυροβολείτε ένα τουφέκι

Πώς να μάθετε να κάνετε Rondat

Πώς να κυριαρχήσετε τη μάχη χωρίς επαφή

Πρωτεΐνες - μύθοι και πραγματικότητα

Bodyflex: ασκήσεις αναπνοής για απώλεια βάρους

Πώς να κάνετε το σώμα Flex

Πώς να αντλήσετε γρήγορα τα ισχία σας

Πώς να χτίσετε τους μυς των μοσχαριών

Τι περιλαμβάνεται στην αθλητική διατροφή

Η βλάβη και τα οφέλη της αθλητικής διατροφής

Τα αμινοξέα στη αθλητική διατροφή: οφέλη και παρενέργειες

Απλοί κανόνες για την επίτευξη ενός λεπτού σχήματος

Πώς να σηκώσετε το ένα χέρι