Το Vipassana είναι ένα ειδικό εκπαιδευτικό σεμινάριο διαλογισμού εκτός του χώρου, το οποίο πραγματοποιείται σε κάποιο μέρος μακρινό από τη συνηθισμένη πόλη για περισσότερες από 10 ημέρες. Αυτά τα μαθήματα είναι πολύ δημοφιλή σε όσους ασχολούνται με την αυτο-ανάπτυξη και επιδιώκουν να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους.
Αρκετοί άνθρωποι σε ένα συγκεκριμένο στάδιο της ζωής τους θέτουν ερωτήσεις σχετικά με το αν είναι πραγματικά απασχολημένοι με κάτι σημαντικό για τον εαυτό τους και τους γύρω τους, ή αν απλώς χάνουν την ηλίθια τους πιο πολύτιμους και μη ανανεώσιμους πόρους που διαθέτουν - χρόνος - ζώντας τη ζωή τους «στο μηχάνημα» … Προκειμένου να σταματήσει η ταχεία ροή της ζωής, να κοιτάξουμε γύρω και να σκεφτούμε ποιοι είναι, πού είναι και τι έχουν επιτύχει, οι άνθρωποι που αγωνίζονται για αυτογνωσία και αρμονική ανάπτυξη της προσωπικότητάς τους είναι κατάλληλοι για τη vipassana - δέκα ημέρες όρκος σιωπής.
Πώς να πάτε στο Vipassana
Στο έδαφος της Ρωσίας, το πιο διάσημο και έχει αποδειχθεί επανειλημμένα από την καλύτερη πλευρά είναι το δεκαήμερο πρόγραμμα της Vipassana, το οποίο συνήθως πραγματοποιείται όχι μακριά από την πρωτεύουσα. Ο χώρος μπορεί, για παράδειγμα, να είναι το έδαφος μιας παιδικής κατασκήνωσης - φυσικά, όχι το καλοκαίρι. Μπορείτε να υποβάλετε αίτηση συμμετοχής στο μάθημα στις σελίδες της κοινότητας σε οποιοδήποτε κοινωνικό δίκτυο, καθώς και στον ιστότοπο του οργανισμού - όλα αυτά είναι εύκολο να βρεθούν χρησιμοποιώντας μια μηχανή αναζήτησης.
Οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα να επιλέξουν συμμετέχοντες με βάση τα ερωτηματολόγια που συμπληρώνει ο καθένας από αυτούς. Προτιμάται σε κατάλληλα άτομα χωρίς σύγκρουση χωρίς κακές συνήθειες που δεν θα δημιουργήσουν προβλήματα για άλλους συμμετέχοντες στην εκδήλωση. Δεν είναι απαραίτητο να είστε χορτοφάγος για να συμμετάσχετε στο καταφύγιο, αλλά για κάποιον που δεν μπορεί να φανταστεί ένα κανονικό γεύμα χωρίς κρέας, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να ακολουθήσετε μια ασυνήθιστη διατροφή για περισσότερες από 10 ημέρες.
Τι περιλαμβάνεται στο μάθημα Vipassana
Όπως προκύπτει από τις κριτικές εκείνων των εκατοντάδων ανθρώπων που έχουν ήδη περάσει από έναν όρκο σιωπής πολλών ημερών, οι διαφορετικοί φύλοι ζουν ξεχωριστά καθ 'όλη τη διάρκεια της υποχώρησης και οι επαφές τους ελαχιστοποιούνται. Αυτό σημαίνει ότι άνδρες και γυναίκες κατά τη διάρκεια του μαθήματος μπορούν να βλέπουν ο ένας τον άλλον αποκλειστικά στην αίθουσα διαλογισμού, όπου οι μαθητές περνούν 10-12 ώρες καθημερινά. Πολλές ώρες διαλογισμού βοηθούν στον καθαρισμό του νου ενός ατόμου από κάθε περιττό και του δίνουν την ευκαιρία να κατανοήσει τον σκοπό του.
Οι άνθρωποι που ολοκληρώνουν το μάθημα, παρά το πόσο δύσκολο είναι να μην επικοινωνήσουν με κανέναν και να χάσουν όλα τα μέσα επικοινωνίας για 10 ημέρες, λαμβάνουν πολλά ως αποτέλεσμα. Το κύριο πράγμα είναι μια πραγματικά ανεκτίμητη ικανότητα να σταματήσει ο εσωτερικός διάλογος, επειδή το ανθρώπινο νευρικό σύστημα μπορεί να ανακάμψει ποιοτικά ακριβώς εκείνα τα λεπτά όταν ο εγκέφαλός του δεν είναι απασχολημένος να «χωνεύει» αυτήν ή αυτές τις πληροφορίες. Ως χρήσιμο μπόνους, κατά τη διάρκεια της υποχώρησης, οι συμμετέχοντες φαίνεται να έρχονται από μόνοι τους σε διάφορα ερωτήματα που θα μπορούσαν να τους βασανίσουν για χρόνια πριν.
Λάβετε υπόψη ότι στη Ρωσία, μια αίτηση συμμετοχής σε ένα μάθημα Vipassana πρέπει να υποβληθεί σχεδόν έξι μήνες πριν από το ίδιο το μάθημα. Αυτό οφείλεται στον τεράστιο αριθμό πιθανών μαθητών.
