Πολλοί θαυμάζουν τις παραστάσεις των σκέιτερ. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απλώς ένας όμορφος χορός, αλλά και μια υψηλή τεχνική και μάλλον περίπλοκα αθλητικά βήματα. Ως εκ τούτου, το πατινάζ έχει γίνει το αγαπημένο άθλημα πολλών Ρώσων. Εάν αρχίσετε να ασκείτε επαγγελματικό πατινάζ από την παιδική ηλικία, τότε ένας ερασιτέχνης μπορεί πάντα να το κάνει χόμπι του. Το πιο σημαντικό πράγμα και στις δύο περιπτώσεις είναι να επιλέξετε τα σωστά πατίνια.
Οδηγίες
Βήμα 1
Τα πατίνια έχουν μια σειρά από χαρακτηριστικά. Όπως όλα τα πατίνια, τα σγουρά πατίνια αποτελούνται από ένα παπούτσι και μια λεπίδα. Η λεπίδα έχει δόντια στο μέτωπο, καθώς οι σκέιτερ κινούνται επίσης στα δάχτυλα των ποδιών, και τα δόντια επιτρέπουν επίσης στους αθλητές να πηδούν, γεγονός που καθιστά το πατινάζ τους ακόμη πιο ενδιαφέρον. Φυσικά, πρέπει να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τα άκρα. Για παράδειγμα, για έναν παίκτη χόκεϋ, θα είναι δύσκολο να το κάνουμε αυτό, γιατί έχει συνηθίσει να κυλάει σε λείες, ευθείες λεπίδες. Ένα άλλο χαρακτηριστικό του skate είναι ότι η φτέρνα διανέμει σωστά το κέντρο βάρους του αθλητή.
Βήμα 2
Το πάνω μέρος της μπότας είναι συνήθως κατασκευασμένο από δέρμα. Εκτείνεται καλά, διατηρεί ζεστό και ταυτόχρονα παίρνει το ανατομικό σχήμα του σκέιτερ. Οι επαγγελματικές μπότες είναι πιο άκαμπτες και είναι κατασκευασμένες από διάφορα στρώματα δέρματος.
Βήμα 3
Η άνεση κατά τη διάρκεια του πατινάζ εξαρτάται από την επένδυση, οπότε όταν επιλέγετε πατίνια, σίγουρα πρέπει να προσέξετε αυτό. Οι επαγγελματικές μπότες διαθέτουν εργονομική επένδυση με απορρόφηση των κραδασμών. Στα ερασιτεχνικά πατίνια, το μαξιλάρι χρησιμεύει επίσης ως θερμαντήρας.
Το πέλμα της μπότας μπορεί να είναι κατασκευασμένο από πλαστικό ή δέρμα. Το δέρμα είναι καλύτερο να απορροφά και να διατηρεί ζεστό, αλλά το πλαστικό είναι πολύ ελαφρύτερο.
Βήμα 4
Το ύψος της εκκίνησης δεν είναι πλεονέκτημα αυτήν τη στιγμή. Αντίθετα, όσο χαμηλότερη είναι η μπότα, τόσο πιο εύκολο είναι να καταλάβετε. Όμως, οι χαμηλές μπότες είναι πολλοί επαγγελματίες, ενώ οι ερασιτέχνες είναι καλύτερα να μην διακινδυνεύσουν την εξάρθρωση του αστραγάλου.
Όταν προσπαθείτε, φροντίστε να φοράτε κάλτσα, αλλά όχι πολύ παχύ. Η μπότα πρέπει να είναι άνετη, ώστε να μην υπάρχουν καφετέριες πουθενά. Με τη μπότα δεμένη, κουνήστε το πόδι σας. Εάν δεν κινείται στο παπούτσι, η φτέρνα είναι σταθερά στερεωμένη, τότε αυτό είναι ιδανικό. Με την παραμικρή ταλαιπωρία, μετρήστε τους άλλους. Και θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να πάρετε παπούτσια για ανάπτυξη!
