Ο Usain Bolt είναι σήμερα ο γρηγορότερος άνθρωπος στον πλανήτη. Είναι δεκαεπτά φορές παγκόσμιος πρωταθλητής και κάτοχος τουλάχιστον οκτώ παγκόσμιων ρεκόρ που δεν έχουν σπάσει κανένας. Πέτυχε την επιτυχία του κυρίως λόγω των φυσικών δυνατοτήτων.
Γενεσιολογία
Το ύψος του είναι 195 εκατοστά και ζυγίζει 94 κιλά. Σχεδόν τέλεια αναλογία, δεδομένου ότι δεν έχει υποδόριο λίπος. Η συντριπτική πλειοψηφία των joggers έχει ελάχιστο ποσοστό σωματικού λίπους. Απλώς δεν είναι ωφέλιμο για κάποιον που τρέχει να έχει υπερβολικό σωματικό βάρος, καθώς αυτό είναι ένα επιπλέον φορτίο στους συνδέσμους και στις αρθρώσεις.
Ο Usain Bolt είναι δρομέας μικρών αποστάσεων. Κάθε δρομέας μαραθωνίου με το ίδιο ύψος θα έχει μέγιστο βάρος 80 κιλά. Ένας σπρίντερ έχει πάντα μια πιο έντονη μυϊκή μάζα, υπάρχει πολύ περισσότερο. Αυτό συμβαίνει επειδή οι δρομείς μικρής απόστασης τείνουν να κυριαρχούνται από γρήγορες, εκρηκτικές μυϊκές ίνες. Με τη σειρά τους, προσφέρονται πολύ καλά για τη δημιουργία όγκων, ενώ οι δρομείς μαραθωνίου κυριαρχούνται από αργές, ανθεκτικές ίνες που αναπτύσσονται πολύ άσχημα.
Για την ανάπτυξη του Usate, η μυϊκή μάζα του με λίγο ποσοστό λίπους είναι πραγματικά τεράστια. Κοιτάζει έξω από το κουτί, δεν μοιάζει με ένα κανονικό σπρίντερ με χαμηλά λιπαρά. Κατά μέσο όρο, είναι ψηλότερος από οποιονδήποτε στην πειθαρχία του. Αυτό του δίνει πλεονέκτημα ταχύτητας καθώς έχει μεγαλύτερους μοχλούς. Τα μακριά χέρια του επίσης δεν στέκονται στην άκρη, επειδή όλα τα άκρα είναι σημαντικά στη λειτουργία, τα χέρια εκτελούν μια λειτουργία εξισορρόπησης και επιτάχυνσης.
Το πλεονέκτημά του είναι τα λεπτά οστά του. Αυτό είναι ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό των περισσότερων αθλητών, επειδή με λεπτά οστά στα πόδια, ο αθλητής τρέχει πιο γρήγορα. Η κατάσταση είναι ίδια με τους δρομείς μαραθωνίου, δεν είναι επικερδές να έχουν παχιά οστά στα πόδια τους, η υπερβολική αντίσταση στον αέρα θα αποτρέψει την ανάπτυξη μεγαλύτερης ταχύτητας.
Βιογραφία και επιτεύγματα
Ο Usain Bolt γεννήθηκε στην Τζαμάικα. Πρόκειται για μια μάλλον φτωχή χώρα, στην οποία όλοι οι έφηβοι είδαν τον μοναδικό τρόπο να «σπάσουν τους ανθρώπους» - να παίξουν καλά ποδόσφαιρο. Δηλαδή, όλοι άρχισαν να παίζουν αυτό το παιχνίδι από την παιδική ηλικία και ήλπιζαν ότι κάποια μέρα κάποιος σύλλογος θα τους αγόραζε και θα πετούσαν στην Αμερική. Τα παιδιά δεν είδαν άλλη ευκαιρία σε αυτήν τη χώρα.
Ως εκ τούτου, ο Usain έπαιξε ποδόσφαιρο με τον ίδιο τρόπο. Αλλά κάποτε ανακάλυψε ότι τρέχει πολύ γρήγορα στο πλαίσιο των συνομηλίκων του. Αργότερα, βρήκαν μια χρήση για αυτόν, οι άνθρωποι συνειδητοποίησαν ότι εάν εκπαιδεύτηκε περαιτέρω, θα επιτύχει εξαιρετικά αποτελέσματα. Έλαβε τα πρώτα του επιτεύγματα χωρίς να ασχολείται ιδιαίτερα με τη μελλοντική του κατεύθυνση, δηλαδή τον αθλητισμό. Έπαιζε ακόμα ποδόσφαιρο.
Οι πιο διάσημοι δίσκοι του είναι τα 100 και 200 μέτρα. Ο Μπουλτ έτρεξε 100 μέτρα σε 9,57 δευτερόλεπτα και 200 μέτρα σε 19,19 δευτερόλεπτα. Αυτές είναι μικρές αποστάσεις, ανάπτυξη ταχύτητας-αντοχής μιας ικανότητας. Αυτός ο αθλητής εμφανίστηκε σε αυτήν την πειθαρχία λόγω της αφθονίας των γρήγορων μυϊκών ινών και της ανάπτυξης, σε αντίθεση με τους αντιπάλους του.
Αν και με πολλούς τρόπους, ο Usain Bolt οφείλει τα επιτεύγματά του σε μια γενετική προδιάθεση, αλλά κατάφερε να βγει από μια φτωχή χώρα και να δείξει το όνομά του σε ολόκληρο τον κόσμο. Πρώτα απ 'όλα, η επιμονή και η αποφασιστικότητά του έπαιξε καθοριστικό ρόλο στη ζωή. Όλοι μπορούν να επιτύχουν ένα αξιοπρεπές αποτέλεσμα, απλά πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια!
