Αναμφίβολα, οι πιο όμορφοι και θηλυκοί αθλητές είναι ρυθμικοί γυμναστές. Βγαίνουν στο χαλί για ένα λεπτό, πρώτα με ένα αντικείμενο και μετά με ένα άλλο. Αλλά σε αυτό το σύντομο χρονικό διάστημα, μπορούν να κάνουν μια πραγματική παράσταση και να λάβουν αγάπη και αναγνώριση. Χαριτωμένα κορίτσια εκτελούν ένα πρόγραμμα στο οποίο η τέχνη του χορού και του αθλητισμού έχουν συγχωνευθεί. Τα ρούχα τους είναι κατά παραγγελία και διακοσμημένα με στρας. Στοιχεία για παράσταση είναι επίσης διακοσμημένα - για παράδειγμα, μια γυμναστική στεφάνη. Και μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Υπάρχουν δύο τύποι στεφανών: μέταλλο και πλαστικό. Για ρυθμική γυμναστική, χρησιμοποιείται μόνο η δεύτερη επιλογή. Υπάρχουν επίσης ακριβά επώνυμα στεφάνια προς πώληση από χίλια ρούβλια και άλλα, και υπάρχουν επίσης ανεπιτήδευτα, που κοστίζουν περίπου εκατό ρούβλια.
Βήμα 2
Ο πρώτος λόγος για τον οποίο τυλίγονται τα στεφάνια είναι να αυξήσουν τη δύναμή τους. Η ταινία αποτρέπει την παραμόρφωση στην οποία αυτή η γυμναστική συσκευή είναι πολύ ευαίσθητη. Και, φυσικά, το στεφάνι γίνεται πιο όμορφο μετά από αυτό.
Βήμα 3
Η περιέλιξη ταιριάζει με το χρώμα και το σχέδιο της γυμναστικής στολής και πρέπει να είναι αρμονική με αυτήν. Τα στεφάνια μπορούν να διακοσμηθούν με κορδέλες διαφορετικών χρωμάτων - για παράδειγμα, να κάνετε το μισό κόκκινο, το άλλο κίτρινο. Υπάρχουν πολλές επιλογές εδώ - οι πολύχρωμες κορδέλες μπορούν να εναλλάσσονται αφού τυλίξετε το ένα τέταρτο του στεφάνου ή μπορείτε να τυλίξετε ολόκληρο το αντικείμενο σε ένα χρώμα και να βάλετε μια άλλη κορδέλα πάνω σε μια σπείρα.
Βήμα 4
Η κορδέλα προσθέτει επιπλέον βάρος στο στεφάνι. Ένα τέτοιο ζυγισμένο στεφάνι θα πετάξει ψηλότερα μετά τη ρίψη και δεν θα προγραμματίσει, πράγμα που σημαίνει ότι θα πέσει στο προβλεπόμενο μέρος. Σε μεγάλους αγώνες, υπάρχει ακόμη έλεγχος του βάρους των στεφάνων: εάν είναι ελαφρύτερο ή βαρύτερο από τα πρότυπα, ενδέχεται να μην επιτρέπεται στον αθλητή να εκτελέσει.
Βήμα 5
Υπάρχουν τακτικές και αυτοκόλλητες ταινίες. Αγοράζονται συχνά σε υφάσματα ή ανθοπωλεία. Υπάρχουν επίσης επώνυμες ταινίες στεφάνης, οι οποίες πωλούνται σε εξειδικευμένα τμήματα καταστημάτων αθλητικών ειδών.
Βήμα 6
Ας προχωρήσουμε άμεσα στην περιέλιξη: πρώτα στερεώστε το άκρο της ταινίας στο στεφάνι με ταινία. Στη συνέχεια, ξεκινήστε να τυλίγετε υπό γωνία 45 μοιρών, προσπαθήστε να το κάνετε σφιχτά, αλλά οι στροφές δεν πρέπει να κλείνουν μεταξύ τους πάρα πολύ. Μετά από αυτό, φροντίστε να τυλίξετε το στεφάνι με ταινία, είναι καλύτερα να πάρετε λεπτή ταινία. Μην το τυλίγετε σε τόσο οξεία γωνία όπως η ταινία, παρεκκλίνετε αρκετά από το κάθετο τμήμα του αντικειμένου.
Βήμα 7
Σας συνιστούμε να τυλίξετε την κολλητική ταινία αμέσως μετά τις στροφές της ταινίας, ώστε να μπορείτε να επαναλάβετε τα πάντα εάν ξαφνικά κάτι δεν λειτουργεί. Κολλήστε την κασέτα εάν είστε βέβαιοι ότι έχετε επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Και ένα ακόμη πράγμα - κρατήστε το στεφάνι σε οριζόντια θέση έτσι ώστε να μην χάσει το σχήμα του.
