Ακόμα κι αν έχετε μια μαύρη ζώνη στο καράτε, αυτό δεν εγγυάται ότι θα κερδίσετε σε έναν αγώνα δρόμου. Ένας αγώνας δρόμου δεν είναι μια παράσταση μπροστά από τους κριτές και τους θεατές (όπως στα μαχητικά αθλήματα), αλλά ένας σκληρός αγώνας. Δεν έχει έλεος και κανόνες. Αντίθετα, υπάρχει ένας κανόνας: κάποιος πρέπει να γίνει νικητής και κάποιος πρέπει να γίνει χαμένος.
Δυστυχώς, η πραγματικότητα του σήμερα είναι τέτοια που κανείς δεν είναι ασφαλής από συγκρούσεις με κακοποιούς, ληστές ή χούλιγκαν. Μια επίθεση μπορεί να συμβεί οπουδήποτε και την πιο ακατάλληλη στιγμή. Και τότε θα μείνετε με ένα μόνο από δύο πράγματα: νίκη ή ήττα, το τρίτο δεν δίνεται. Επιπλέον, διακυβεύεται όχι μόνο η υγεία σας, η αυτοεκτίμησή σας, αλλά και η ζωή σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Αν νομίζετε ότι το πιο σημαντικό πράγμα στη νίκη είναι η δύναμη, οι τακτικές μάχης, οι δεξιότητες αυτοάμυνας, τότε κάνετε λάθος. Φυσικά, όλα αυτά είναι σημαντικά, αλλά η πρώτη πιο σημαντική προϋπόθεση είναι η δύναμη του πνεύματος και της ψυχολογικής ετοιμότητας του μαχητή. Η ψυχολογική κατάσταση ενός μαχητή παρέχει το 85% της νίκης.
Πώς να αναπτύξετε τις ψυχολογικές ικανότητες ενός μαχητή:
- Αναπτύξτε την ικανότητα να αισθανθείτε διαισθητικά την απειλή μιας επίθεσης. Παρατηρήστε ποιος είναι στο οπτικό σας πεδίο, εάν μπορείτε να περιμένετε απειλή και ποια. Εάν συμβεί η επίθεση, δεν θα είναι ξαφνική και θα έχετε χρόνο να ελέγξετε την κατάσταση.
- Εάν κάποιος μπορεί να αποτελέσει απειλή, επαναλάβετε αμέσως στη φαντασία σας τις ενέργειές σας κατά την επίθεση (ποιες τεχνικές να χρησιμοποιήσετε, πώς αποφεύγετε τις απεργίες, τι πρακτικό σημαίνει ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για αυτοάμυνα, κ.λπ.).
- Μάθετε να αξιολογείτε την κατάσταση στο σύνολό της. Είναι δυνατόν να αποφύγουμε μια μάχη - για παράδειγμα, να κάνουμε τους επιτιθέμενους να μιλήσουν και να επιλύσουν την κατάσταση ειρηνικά. Ή ακόμη και να φύγω. (Στην πραγματικότητα, η καλύτερη αυτοάμυνα είναι μια αποτυχημένη επίθεση!)
- Εάν η διαίσθησή σας σας πει ότι οι υποθέσεις σας είναι πολύ κακές, επιτεθείτε πρώτα. Ο στόχος είναι να αδυνατίσει τον εχθρό με 1-2 χτυπήματα.
Βήμα 2
Αρχές της νίκης στην καταπολέμηση του δρόμου:
- Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΜΥΝΑ ΕΙΝΑΙ Η επιθεση.
- Η επίθεση πρέπει να είναι ξαφνική και όσο πιο οδυνηρή γίνεται για τον εχθρό. Επομένως, πρέπει να επιτεθείτε όσο το δυνατόν πιο σκληρά.
- Χρησιμοποιήστε για αυτοάμυνα τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές που στοχεύουν στα ευάλωτα μέρη του σώματος του εχθρού. Ή χρησιμοποιήστε εύχρηστα μέσα για να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας.
- Από το πρώτο ή το δεύτερο χτύπημα, ο αντίπαλός σας πρέπει να είναι εκτός δράσης. Έχετε 1-2 δευτερόλεπτα για να αντιμετωπίσετε άλλα 1-2 χτυπήματα.
- Δεν υπάρχουν κανόνες τιμής στην καταπολέμηση του δρόμου. Ο αντίπαλός σας δεν θα σας λυπάται εάν αποτύχετε. Αντιθέτως, θα γίνει ακόμα πιο σκληρός. Επομένως, ο εχθρός πρέπει να εξουδετερωθεί.
Βήμα 3
Στη μάχη, ακολουθήστε την ακόλουθη ακολουθία: άμεση εκτίμηση της κατάστασης στο σύνολό της - ανάπτυξη ενός σχεδίου δράσης - παρακολούθηση της πρωτοβουλίας - προκαλώντας τη μέγιστη ζημιά στον εχθρό - γρήγορη απομάκρυνση από το πεδίο της μάχης.
Βήμα 4
Όταν συμβαίνει μια επίθεση, ο εχθρός σας ξεπερνά πάντα (σε δύναμη, βάρος, ύψος, αριθμό επιτιθέμενων). Ίσως ο αντίπαλός σας είναι οπλισμένος. Σε κάθε περίπτωση, αισθάνεται το πλεονέκτημά του. Διαφορετικά, θα φοβόταν να σας επιτεθεί. Επομένως, είναι δυνατόν να κερδίσετε έναν αγώνα δρόμου μόνο με την κατάλληλη προετοιμασία. Μια καλά σχεδιασμένη προπόνηση θα σας βοηθήσει με αυτό. Επιπλέον, η εκπαίδευση πρέπει να είναι τακτική, τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα.
