Πώς ένας αθλητής γίνεται Master του αθλητισμού

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς ένας αθλητής γίνεται Master του αθλητισμού
Πώς ένας αθλητής γίνεται Master του αθλητισμού

Βίντεο: Πώς ένας αθλητής γίνεται Master του αθλητισμού

Βίντεο: Πώς ένας αθλητής γίνεται Master του αθλητισμού
Βίντεο: Αθλητής 2024, Απρίλιος
Anonim

Σε ένα συγκεκριμένο στάδιο, πολλοί αθλητές αρχίζουν να σκέφτονται για μια επαγγελματική σταδιοδρομία, για νίκες σε διαγωνισμούς, για αθλητικές κατηγορίες ή για τον τίτλο "master of sports". Η διαδικασία για να γίνετε master του αθλητισμού από έναν συνηθισμένο αθλητή είναι δύσκολη, διαρκεί περισσότερο από ένα χρόνο και σχετίζεται με την ολοκλήρωση ορισμένων ενδιάμεσων πιστοποιήσεων.

Master του αθλητικού σήματος
Master του αθλητικού σήματος

Οδηγίες

Βήμα 1

Κάθε άθλημα επιβάλλει ορισμένες απαιτήσεις στον αθλητή που σχετίζεται με την ηλικία και την αθλητική επιτυχία. Πριν λάβετε έναν "πλοίαρχο του αθλητισμού", είναι απαραίτητο να λαμβάνετε συνεχώς αθλητικές κατηγορίες από το 1 έως το 3 και, στη συνέχεια, τον τίτλο του υποψηφίου για τον κύριο του αθλητισμού. Σε ορισμένους κλάδους, για να λάβετε μια κατάταξη ή τίτλο, είναι απαραίτητο να λάβετε μια θέση βραβείου σε έναν διαγωνισμό ενός συγκεκριμένου επιπέδου. Σε ορισμένα, είναι απαραίτητο να επιτευχθεί η εκπλήρωση ενός συγκεκριμένου προτύπου, για παράδειγμα, να τρέξει μια συγκεκριμένη απόσταση σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα ή να σηκώσει μια μπάρα ενός συγκεκριμένου βάρους. Τα πρότυπα καθορίζονται από το Υπουργείο Φυσικού Πολιτισμού και Αθλητισμού και προσαρμόζονται κάθε χρόνο.

Βήμα 2

Κάθε περιφέρεια της Ρωσικής Ομοσπονδίας έχει το δικό της περιφερειακό τμήμα του Υπουργείου, το οποίο είναι υπεύθυνο για την ανάθεση κατηγοριών και κύριων προσόντων σε αθλητές. Διοργανώνοντας ετήσιους διαγωνισμούς σε κάθε άθλημα, οι υπάλληλοι της Ομοσπονδίας Φυσικού Πολιτισμού και Αθλητισμού λαμβάνουν υπόψη τους τις κατειλημμένες θέσεις και τα επιτεύγματα κάθε αθλητή και, με βάση τα αποτελέσματά τους, εκχωρούν τις αντίστοιχες αθλητικές κατηγορίες και τίτλους. Οι κριτές πρέπει να πιστοποιούνται ως κριτές της All-Russian κατηγορίας.

Βήμα 3

Είναι σχεδόν αδύνατο να γίνεις πλοίαρχος του αθλητισμού χωρίς έμπειρο προπονητή. Ένας ικανός προπονητής έχει το 50% της επιτυχίας στην προπόνηση ενός πολλά υποσχόμενου αθλητή. Αλλά οι καλοί προπονητές δεν θα χάνουν το χρόνο τους σε κανέναν: πρέπει να έχετε ταλέντο για το επιλεγμένο άθλημα και να αποδεικνύετε συνεχώς την επιθυμία σας να επιτύχετε το υψηλότερο αποτέλεσμα. Ή πληρώστε στον προπονητή ένα συγκεκριμένο ποσό για τη δουλειά του. Ένας έμπειρος μέντορας μπορεί να καθορίσει την παρουσία των φυσικών ικανοτήτων ενός μαθητή για το επιλεγμένο άθλημα, χωρίς το οποίο θα είναι εξαιρετικά δύσκολο για τον τελευταίο να επιτύχει οποιαδήποτε επιτυχία.

Βήμα 4

Η θεωρητική εκπαίδευση του αθλητή παίζει σημαντικό ρόλο. Για να γίνετε κύριος του αθλητισμού, δεν αρκεί να γνωρίζετε τον αριθμό των προτύπων, τον αριθμό των ηττημένων αντιπάλων ή τη σωστή θέση στον διαγωνισμό. Η γνώση για τη δομή και τη λειτουργία του σώματος, για τους επιστημονικούς τρόπους επίτευξης αντοχής, δύναμης και ευελιξίας, για τη σωστή οργάνωση της προπόνησης, για τους διάφορους τρόπους προπόνησης αθλητών, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους και ούτω καθεξής είναι πολύ σημαντικές.

Βήμα 5

Μαζί με τον προπονητή, ο αθλητής καταρτίζει ένα σαφές βήμα προς βήμα σχέδιο αθλητικής προπόνησης, λαμβάνοντας υπόψη το φύλο, την ηλικία, το επίπεδο προπόνησης και άλλα ατομικά χαρακτηριστικά του μαθητή. Η εκπλήρωση όλων των συνταγογραφούμενων συνταγών θα επιτρέψει τη συνεπή επίλυση των απαραίτητων εργασιών σε κάθε στάδιο της εκπαίδευσης. Εάν είναι απαραίτητο, ο εκπαιδευτής μπορεί να προσαρμόσει το υπάρχον σχέδιο. Κατά κανόνα, ένα τέτοιο πρόγραμμα προβλέπει ότι ένας αθλητής θα εισέλθει στον διαγωνισμό στην κορυφή της αθλητικής του φόρμας.

Βήμα 6

Οι παραστάσεις ξεκινούν με διαγωνισμούς σε κλίμακα πόλης. Αφού αποκτήσει τον απαιτούμενο αριθμό πρώτης και δεύτερης θέσης, ο αθλητής αρχίζει να αποδίδει σε περιφερειακά πρωταθλήματα. Μόλις εκπληρωθεί το πρότυπο για τον τίτλο του υποψηφίου για τον πλοίαρχο του αθλητισμού ή του αθλητή, ο αντίστοιχος τίτλος θα απονεμηθεί. Στα ομαδικά αθλήματα, ο τίτλος του Master of Sports απονέμεται μετά τη νίκη σε All-Russian διαγωνισμό. Το Silver Cup εγγυάται τον διορισμό ενός υποψηφίου για το Master of Sports.

Βήμα 7

Μετά την απονομή ενός τίτλου ή κατηγορίας, ένας αθλητής εκδίδει ένα βιβλίο ταξινόμησης στον οργανισμό όπου εκπαιδεύτηκε. Αυτό το βιβλίο πιστοποιεί τον αθλητικό του τίτλο (κατάταξη) και περιέχει πληροφορίες σχετικά με όλες τις θέσεις που κατέχει ο ιδιοκτήτης του στο διαγωνισμό. Επιπλέον, απονέμεται ένα ειδικό σήμα.

Συνιστάται: