Από το 2008, ένα νέο άθλημα έχει συμπεριληφθεί στο πρόγραμμα των Θερινών Ολυμπιακών Αγώνων - BMX. Αυτή είναι μια από τις πιο δημοφιλείς ακραίες ψυχαγωγίες στις Ηνωμένες Πολιτείες, ενώ στη Ρωσία μόλις αρχίζει να κερδίζει δυναμική.
Το όνομα BMX προέρχεται από την αγγλική φράση Bicycle Motocross, είναι μια εκπληκτική βόλτα με ειδικά ποδήλατα. Αυτό το άθλημα δεν είναι κατάλληλο για όλους, καθώς απαιτεί καλό συντονισμό και σοβαρή σωματική προετοιμασία.
Για το BMX, χρησιμοποιούνται ειδικά μικρά ποδήλατα, με διάμετρο τροχού μόνο 20 ίντσες (περίπου 50 cm). Ταυτόχρονα, τα ποδήλατα για BMX είναι αρκετά βαρύ (το κράμα αλουμινίου χρησιμοποιείται συχνότερα), αυτό είναι απαραίτητο ώστε το πλαίσιο να μην ξεσπάσει από ισχυρή πρόσκρουση κατά την προσγείωση. Το τιμόνι περιστρέφεται ελεύθερα γύρω από τον άξονά του, υπάρχουν ειδικά φρένα και μανταλάκια (στηρίγματα ποδιών κατά την εκτέλεση κόλπων).
Το κομμάτι για BMX είναι μικρότερο από ό, τι για αγώνες ποδηλάτου δρόμου, αλλά είναι εξοπλισμένο με πολλά εμπόδια με τη μορφή λόφων. Είναι δακτύλιος μήκους 350-450 μέτρων, με τουλάχιστον 10 εμπόδια και τουλάχιστον 4 στροφές, το πλάτος της τροχιάς είναι 6-8 μέτρα.
Είναι δυνατό να προπονηθείτε σε μεγάλες πόλεις μόνο σε ειδικά διαμορφωμένα μέρη · αυτό το άθλημα έχει αναπτυχθεί καλά στη Μόσχα, την Αγία Πετρούπολη, το Saransk και 11 άλλες πόλεις της Ρωσίας. Για παράδειγμα, στη Μόσχα υπάρχει η ευκαιρία να εξασκηθείτε στο Golyanovo (φυσικό πάρκο Losiny Ostrov), το πάρκο SnezhKom Street, το Kant Skate Park, το Pokrovsky-Streshnevo, το Smotrovaya (Vorobyovy Gory), το Oleshki (στο πάρκο Izmailovsky) …
Το BMX είναι ένα μάλλον τραυματικό άθλημα, οπότε οι αθλητές χρειάζονται ειδικό εξοπλισμό. Απαιτούνται επιθέματα αγκώνων, επιθέματα γόνατος, κελύφη, κράνη. Ωστόσο, οι έμπειροι δάσκαλοι σπάνια τραυματίζονται - οι νεαροί ανυπόμονοι αθλητές που θέλουν να αποκτήσουν γρήγορα σύνθετα κόλπα και άλματα είναι πιο ευαίσθητοι σε αυτό.
Για να φτάσετε στους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες, ένας αθλητής πρέπει να δείξει καλά αποτελέσματα στην εθνική κατάταξη, στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα και στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα. Επιπλέον, διοργανώνονται εκπαιδευτικά στρατόπεδα και ενδιάμεσοι διαγωνισμοί.
