Πολλά κορίτσια και νέοι ενδιαφέρονται για το parkour που θέλουν να είναι αθλητικά, όμορφα, υγιή και να επικοινωνούν με ομοειδή άτομα. Πολλές ταινίες έχουν γυριστεί για το parkour και για εκείνους που το ασχολούνται - ιχνηλάτες, οι οποίοι κάνουν αυτήν την περιοχή ακόμη πιο δημοφιλή. Πού να ξεκινήσετε για κάποιον που θέλει να αρχίσει να κάνει parkour;
Πολλά παιδιά και κορίτσια ονειρεύονται το parkour και θα ήθελαν να συμμετάσχουν σε αυτό το ρεύμα. Κατ 'αρχήν, όσοι θέλουν να αρχίσουν να το ασκούν έχουν μόνο δύο επιλογές: να ξεκινήσουν ανεξάρτητη εκπαίδευση ή να συμμετάσχουν σε μια από τις πολυάριθμες κοινότητες ιχνηλατών.
Μόνο ρυθμός parkour στη Μόσχα
Πού να αρχίσετε να κάνετε parkour; Φυσικά, από μια ολοκληρωμένη θεωρητική γνωριμία με την ιστορία αυτού του κινήματος. Αξίζει να διαβάσετε τα φόρουμ που είναι αφιερωμένα στο parkour, ίσως τα blogs των διάσημων ιχνηλατών θα είναι χρήσιμα. Σε αυτό το στάδιο, θα πρέπει να σημειώσετε μόνοι σας ποιες δυσκολίες αντιμετώπισαν οι αρχάριοι ερασιτέχνες parkour και πώς ξεπέρασαν αυτές τις δυσκολίες.
Φροντίστε να δώσετε προσοχή στην ορολογία για να μιλήσετε την ίδια γλώσσα με τους ομοϊδεάτες σας στο μέλλον. Υπάρχουν πολλά εκπαιδευτικά βίντεο για αθλητές διαφόρων επιπέδων δεξιοτήτων που δημοσιεύονται στο δίκτυο και πολλά από αυτά αξίζουν πραγματικά προσοχή.
Αφού αφιερωθεί αρκετός χρόνος στη θεωρητική εκπαίδευση, μπορείτε να αρχίσετε να μαθαίνετε τα βασικά στοιχεία του parkour. Είναι πιο βολικό να το κάνετε αυτό σε πάρκα, πλατείες, γήπεδα και αθλητικούς χώρους. Ένας αρχάριος δεν πρέπει να προσελκύει αδικαιολόγητη προσοχή στον εαυτό του προπονούμενοι στο δρόμο, επειδή ένας νεοφώτιστος που δεν έχει ακόμη επαρκείς δεξιότητες μπορεί όχι μόνο να τραυματίσει τον εαυτό του, αλλά και να τραυματίσει ένα άτομο που περνάει.
Η άσκηση, το τζόκινγκ ή οποιαδήποτε άλλη σωματική δραστηριότητα θα πρέπει σίγουρα να συμπεριληφθεί στην καθημερινή σας ρουτίνα, γιατί ακόμη και όχι πολύ πολύπλοκα στοιχεία του parkour μπορούν να εκτελεστούν μόνο από ένα άτομο με ευέλικτο και εκπαιδευμένο σώμα.
Για να ξεκινήσετε να κάνετε parkour στη Μόσχα σε μια ομάδα: είναι δυνατόν
Πολλές γνωστές ομάδες parkour πραγματοποιούν περιοδικά μαθήματα master και ανταλλάσσουν εμπειρίες με νεοεισερχόμενους με τη μορφή φιλικών συναντήσεων. Τις περισσότερες φορές πραγματοποιούνται σε αθλητικούς συλλόγους και γήπεδα. Όλες αυτές οι εκδηλώσεις ανακοινώνονται σε κοινωνικά δίκτυα και όλοι όσοι εγγράφονται στον ιστότοπο μιας τέτοιας κοινότητας θα γνωρίζουν εκ των προτέρων για τέτοιες συναντήσεις.
Για αρχάριους που ενδιαφέρονται για το parkour, πραγματοποιείται ένα ειδικό μπλοκ εκπαίδευσης. Εποπτεύεται από εκπαιδευτές, οι οποίοι στη συνέχεια χωρίζουν τα νεόφυτα σε ομάδες ανάλογα με το επίπεδο της αρχικής φυσικής τους κατάστασης.
Στο μέλλον, αρκετές φορές την εβδομάδα, τα μέλη κάθε ομάδας, υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή, κυριαρχούν όλο και πιο πολύπλοκα στοιχεία του parkour. Αυτό επιτρέπει σε όλους να βελτιώσουν σταδιακά τις δεξιότητές τους και να βρουν φίλους μεταξύ άλλων μελών της κοινότητας parkour. Μετά την ολοκλήρωση ενός τέτοιου μαθήματος, οι χθεσινοί αρχάριοι στο parkour έχουν ήδη ένα αξιοπρεπές ενδιάμεσο επίπεδο.
