Το τένις γίνεται όλο και πιο δημοφιλές κάθε χρόνο. Μπορείτε να ασκήσετε αυτό το άθλημα σε οποιαδήποτε ηλικία, θα σας βοηθήσει να διατηρείτε συνεχώς υψηλή ζωτικότητα, επιπλέον, ενισχύει όλους τους κύριους μύες του σώματός σας. Η ρακέτα του τένις παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό το άθλημα, σε κάποιο βαθμό όλες οι μελλοντικές σας επιτυχίες εξαρτώνται από αυτό. Χρησιμοποιώντας τις παρακάτω συμβουλές, θα μπορείτε να αγοράσετε τη σωστή ρακέτα τένις, η οποία θα σας επιτρέψει να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Όταν αγοράζετε μια ρακέτα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να αναζητήσετε είναι το μέγεθος της λαβής. Συνιστάται να επιλέξετε όσο το δυνατόν μεγαλύτερη λαβή - αυτό θα σας κάνει να νιώσετε πολύ πιο άνετα και σίγουρα στο παιχνίδι. Για να ελέγξετε πόσο καλά ταιριάζει η επιλεγμένη λαβή σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ακόλουθη τεχνική: πιάστε πρώτα τη ρακέτα με το ένα χέρι (η παλάμη πρέπει να τυλίξει γύρω από τη λαβή) και, στη συνέχεια, τοποθετήστε το δείκτη του άλλου χεριού στον ελεύθερο χώρο μεταξύ των δακτύλων και την παλάμη του χεριού που κρατά τη ρακέτα. Εάν το πλάτος αυτού του κενού είναι ίσο με το δείκτη σας, τότε αυτό σημαίνει ότι η ρακέτα είναι ιδανική για εσάς.
Βήμα 2
Στη συνέχεια, πρέπει να αποφασίσετε για το μέγεθος της κεφαλής της ρακέτας, υπάρχουν πολλές επιλογές: - Οι ρακέτες υπερμεγέθους και σούπερ υπερμεγέθους είναι κατάλληλες για εκείνους τους ανθρώπους που προτιμούν να παίζουν σε ζευγάρια ή να στέκονται στην πίσω γραμμή, καθώς αυτός ο τύπος ρακέτας σας επιτρέπει να εκτελέστε τις πιο δυνατές επιτυχίες, γυρίστε και κόψτε την μπάλα … Ωστόσο, για αρχάριους, αυτό το μέγεθος κεφαλής μπορεί να οδηγήσει μόνο σε αύξηση του αριθμού των ανακριβών εγκεφαλικών επεισοδίων.
- Οι ρακέτες Mid Size και Mid Plus παρέχουν τον καλύτερο έλεγχο πρόσκρουσης. Επιπλέον, το μέγεθος Mid Plus έχει ισχυρότερο αντίκτυπο.
Βήμα 3
Το πάχος του χείλους κυμαίνεται συνήθως από 18 έως 30 χιλιοστά. Όσο πιο παχύ είναι, τόσο πιο ισχυρό είναι το σερβίς και τόσο πιο σκληρή είναι η ίδια η ρακέτα του τένις. Όταν επιλέγετε ένα χείλος, θυμηθείτε ότι αν προτιμάτε να χτυπήσετε γρήγορα την μπάλα, τότε χρειάζεστε ένα λεπτό χείλος. Όσο πιο παχύ είναι το χείλος, τόσο πιο πιθανό είναι να το χτυπήσει με επιτυχία η μπάλα. Μπορείτε να απαλλαγείτε από ένα τέτοιο πρόβλημα μόνο με συνεχή εκπαίδευση.
Βήμα 4
Το μήκος της ρακέτας είναι από 27 έως 29 ίντσες (αυτό καθορίζεται από τους κανόνες). Όσο περισσότερο παίρνετε τη ρακέτα, τόσο πιο ισχυρό θα είναι το χτύπημα.
Βήμα 5
Το τελευταίο πράγμα που πρέπει να ελέγξετε είναι η ισορροπία. Πιάστε τη μέση της ρακέτας, με αυτόν τον τρόπο ελέγχετε την ισορροπία της. Εάν η ρακέτα έχει κλίση στο πλάι της κεφαλής, τότε προορίζεται να παίξει στην πίσω σειρά. Αν το αντίθετο, τότε για σερβίρισμα. Οι επαγγελματίες προτιμούν να χρησιμοποιούν ισορροπημένες ρακέτες τένις.
