Η εμφάνιση της τσάντας για τα πόδια πηγαίνει πίσω στη δεκαετία του '70 του ΧΧ αιώνα. Προέκυψε, θα μπορούσε κανείς να πει, σχεδόν τυχαία. Ο John Stahlberger από το Όρεγκον των ΗΠΑ, αρχικά χρησιμοποίησε μια μικρή γεμάτη μπάλα σαν τσάντα για να αναπτύξει ένα πονόλαιμο. Τότε αυτός και ο φίλος του Mike Marshall σκέφτηκαν πώς να διαδώσει το παιχνίδι. Το παιχνίδι αρχικά ονομάστηκε "Hack the Sack". Στη δεκαετία του '90, κέρδισε τεράστια δημοτικότητα και έγινε οργανωμένο άθλημα.
Επί του παρόντος, υπάρχουν 2 κύριοι τύποι τσάντας ποδιών.
Το Freestyle footbag είναι ένα σόλο άθλημα: κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού, ο παίκτης εκτελεί μια έκθεση έκθεσης, που αποτελείται από διάφορους συνδυασμούς με μια τσάντα. Οι κριτές αξιολογούν τη χορογραφία, την ποικιλία και την πολυπλοκότητα των συνδυασμών, την αίσθηση του ρυθμού, καθώς και την ευκινησία του παίκτη.
Το Netgame footbag είναι ένα ομαδικό άθλημα: μια ομάδα παικτών κλωτσάει την μπάλα πάνω από 1,5 μέτρα δίχτυ. Αυτό το παιχνίδι είναι ένα μείγμα τένις και βόλεϊ. Για το παιχνίδι χρησιμοποιείται μια μικρή σφαίρα χωρίς σχήμα από σουέτ ή δερματίνη, γεμάτη με κάποια ουσία, είτε πρόκειται για αλάτι, άμμο, πλαστικούς κόκκους και άλλα υλικά πλήρωσης.
Γιατί είναι χρήσιμο αυτό το άθλημα;
Το παιχνίδι της τσάντας ποδιών προάγει την ανάπτυξη συντονισμού και γρήγορης αντίδρασης, αναπτύσσει τους μυς των ποδιών, βελτιώνει τη γενική φυσική κατάσταση του σώματος, ομαλοποιεί την αναπνοή και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό το αστείο παιχνίδι δεν είναι μόνο ενδιαφέρον και διασκεδαστικό, αλλά και χρήσιμο για ολόκληρο τον οργανισμό.
Πώς να αρχίσω?
Μπορείτε να ξεκινήσετε να παίζετε τσάντα μόνοι σας. Υπάρχουν τόνοι εκπαιδευτικού υλικού διαθέσιμο τώρα. Η μπάλα για το παιχνίδι μπορεί να αγοραστεί σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα ή να ράψετε μόνοι σας. Πρέπει να επιλέξετε ρούχα που να είναι άνετα και να μην περιορίζουν την κίνηση κατά το παιχνίδι. Η επιλογή των σωστών υποδημάτων είναι πολύ σημαντική για την άσκηση της τσάντας. Θα πρέπει, πρώτα απ 'όλα, να είναι ελαφρύ και να έχει ένα φαρδύ δάκτυλο και ένα ευρύ εσωτερικό μέρος του ποδιού - αυτό θα παρέχει ευκολία στην κίνηση και θα διευκολύνει την πρόσληψη της μπάλας. Έχοντας μάθει μια σειρά από κόλπα και έχοντας επιτύχει μια συγκεκριμένη ικανότητα, μπορείτε να λάβετε μέρος σε διαγωνισμούς που πραγματοποιούνται κάθε χρόνο σε διάφορες πόλεις.
Μην συγχέετε την τσάντα ποδιών με sox. Το Sox έγινε δημοφιλές στη χώρα μας τη δεκαετία του '90, ενώ το παπούτσι έγινε διάσημο στις αρχές της δεκαετίας του 2000. Το Sox μοιάζει πολύ με την τσάντα, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι άθλημα. Το Sox είναι ένα παιχνίδι που δεν έχει σαφείς κανόνες, σύστημα διαιτησίας και δεν απαιτεί ειδική προπόνηση. Μια ομάδα ανθρώπων, που στέκεται σε κύκλο, ρίχνει μια μικρή μπάλα μεταξύ τους και απολαμβάνει τη διαδικασία του παιχνιδιού. Το Footbag είναι ένα αναγνωρισμένο άθλημα και έχει μια σειρά από σαφείς κανόνες.
