Το σκι πατινάζ, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να είναι δύσκολο, καθώς αυτός ο δείκτης θα επηρεάσει άμεσα την επιτυχία του κινήματος. Οπτικά, μπορούν να διακριθούν από τα κλασικά από την απουσία λυγισμένων "μύτες" και το ύψος πρέπει να είναι 10 cm υψηλότερο από το ύψος του σκιέρ. Ωστόσο, το κύριο πράγμα κατά την επιλογή είναι η σωστή δυσκαμψία, γιατί το σκι θα λειτουργήσει σαν ελατήριο: είτε συμπιέζοντας είτε ωθώντας τον αθλητή στην πίστα.
Είναι απαραίτητο
- - λεπτός καθετήρας
- - χαρτί
Οδηγίες
Βήμα 1
Επιλογή σκι "με άγγιγμα". Τοποθετήστε τα σκι σε μια εντελώς επίπεδη επιφάνεια και κατανέμετε ομοιόμορφα το βάρος στα σκι, σταθείτε πάνω τους. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα λεπτό δείκτη μέτρησης ή ένα απλό φύλλο χαρτιού για να μετρήσετε την απόσταση από το σκι στο πάτωμα μπροστά από το πίσω μέρος της μπότας. Το μέγεθός του πρέπει να είναι 30-45 και, κατά συνέπεια, 10-15 εκατοστά. Στη συνέχεια, μεταφέρετε το βάρος σε ένα μόνο σκι, και με αυτήν την κατανομή, το διάκενο θα πρέπει να μειωθεί, τόσο μπροστά όσο και πίσω, αλλά όχι περισσότερο από 10 εκατοστά, το κενό δεν πρέπει να τελειώνει αμέσως κάτω από τη φτέρνα της μπότας.
Βήμα 2
Επιλογή σκι "από το μάτι". Τοποθετήστε τα σκι σε όρθια θέση. Οι συρόμενες επιφάνειες πρέπει να κατευθύνονται η μία προς την άλλη. Βάλτε τα χέρια σας στα τακάκια και πιέστε τα σκι σφιχτά. Εάν η απόσταση μεταξύ τους είναι 3-4 mm, τότε αυτό είναι που χρειάζεστε, εάν 1-2 mm, τότε αυτή η επιλογή είναι πολύ μαλακή.
