Για να κάνετε το πατινάζ στον πάγο ευχάριστο, υπάρχουν μερικές οδηγίες που πρέπει να ακολουθήσετε. Προαπαιτούμενο είναι ότι τα πατίνια δεν πρέπει να ταλαντεύονται, το πόδι πρέπει να είναι σταθερό. Και εδώ μια από τις προϋποθέσεις είναι η σωστά επιλεγμένη μέθοδος για το δέσιμο.
Οδηγίες
Πρέπει επίσης να μάθετε πώς να δέσετε τα πατίνια σας. Αυτό είναι σημαντικό επειδή τα υπερβολικά σφιχτά πατίνια θα πιέσουν τα πόδια σας και θα αποτρέψουν την κυκλοφορία του αίματος. Από την άλλη πλευρά, εάν τα πόδια δεν είναι κλειδωμένα, η ταχύτητα και η ευελιξία χάνονται. Αλλά η πιθανότητα απόκτησης σκουπιδιών και κάλων αυξάνεται. Όταν φοράτε τα πατίνια σας, δεν χρειάζεται να σφίξετε τα κορδόνια γύρω από τα δάχτυλά σας. Απαιτείται καλή κυκλοφορία του αίματος εδώ.
Όμως ψηλότερα, κατά την άνοδο του ποδιού, πρέπει να το σφίξετε πιο σφιχτό. Το πόδι είναι σταθερό και θα είναι ακίνητο κατά την κύλιση. Και στην κορυφή, στα άγκιστρα, είναι καλύτερο να χαλαρώσετε ξανά το κορδόνι. Μπορείτε ακόμη και να αφήσετε τα άνω άγκιστρα αχρησιμοποίητα. Με αυτόν τον τρόπο, θα επιτύχετε τη σωστή κυκλοφορία του αίματος στο πόδι σας.
