Ο Μωάμεθ Αλί θεωρείται ένας από τους μεγαλύτερους μπόξερ στον κόσμο. Η φήμη του στοιχειώνει πολλές γενιές αθλητών. Το μυστικό της μεγαλύτερης επιτυχίας του είναι η αυστηρή προσήλωσή του στους πέντε κανόνες, οι οποίοι, κατά τη γνώμη του, τον βοήθησαν να γίνει μεγάλος και θρυλικός πρωταθλητής. Δεν είναι μυστικό, και όποιος ονειρεύεται παγκόσμια φήμη στον κόσμο του μποξ μπορεί να τα χρησιμοποιήσει.
Ο πρώτος κανόνας δεν είναι να φοβάστε να αναλάβετε κινδύνους. Αυτό, φυσικά, δεν σημαίνει ότι ο κίνδυνος πρέπει να είναι παράλογος. Αξίζει πάντα να σταθμίσουμε όλες τις πιθανές συνέπειες, όλα τα υπέρ και τα κατά. Αλλά η ικανότητα ανάληψης κινδύνων, σύμφωνα με τον Αλί, γίνεται σχεδόν πάντα αποφασιστικός παράγοντας για την επίτευξη ενός στόχου.
Η πυγμαχία είναι ένα σοβαρό άθλημα με υψηλό κίνδυνο τραυματισμού κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Επομένως, ένας αρχάριος αθλητής, που έρχεται στο γυμναστήριο, κινδυνεύει ήδη. Στο μέλλον, ο κίνδυνος τραυματισμού δεν εξαφανίζεται και αργά ή γρήγορα ένας πυγμάχος μπορεί να λάβει τραυματισμό που απειλεί να θέσει τέρμα στην καριέρα του. Ως εκ τούτου, οι αθλητές μαθαίνουν να αναλαμβάνουν κινδύνους από την αρχή. Και να το κάνουμε με σύνεση, αξιολογώντας με σιγουριά τα δυνατά και τα δυνατά σας σημεία. Και σύντομα συνειδητοποιούν ότι πολύ συχνά ο κίνδυνος γίνεται η μόνη ευκαιρία για επιτυχία.
Ο δεύτερος κανόνας δεν είναι να επιδιώκουμε αυτο-δικαιολόγηση. Πρέπει να πάτε συνεχώς στον στόχο, χωρίς να προσέχετε εξωτερικά και εσωτερικά εμπόδια. Οποιαδήποτε δικαιολογία είναι ένα επιπλέον εμπόδιο που επιτρέπει στον αθλητή να μην δώσει ό, τι καλύτερο μπορεί, να μην χρησιμοποιήσει όλες τις δυνατότητες και τα δυνατά σημεία.
Χωρίς επιμονή και σκληρή καθημερινή προπόνηση, ο κόσμος της πυγμαχίας δεν θα προχωρήσει πολύ. Και για έναν προχωρημένο αθλητή, ακόμη και μια μικρή απόκλιση από το αθλητικό καθεστώς μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της φυσικής κατάστασης και να οδηγήσει σε ήττα. Για να αντέξουμε μια τέτοια απόκλιση, είναι συχνά αρκετό να βρούμε μια κατάλληλη δικαιολογία για αυτήν.
Ο τρίτος κανόνας είναι η αυτοπεποίθηση. Εάν πείσετε συνεχώς τον εαυτό σας για κάτι, αρχίζετε να το πιστεύετε. Και η πίστη στη δύναμή κάποιου αυξάνει σημαντικά τις δυνατότητες του καθενός, σας επιτρέπει να μείνετε στο δαχτυλίδι μέχρι το τελευταίο, σας επιτρέπει να προπονηθείτε κάθε μέρα μέχρι να ιδρώσετε και, φυσικά, να κερδίσετε.
Η πορεία προς τις αθλητικές νίκες δεν είναι μόνο δύσκολη, αλλά και μεγάλη. Μπορεί να περάσουν περισσότερο από ένα έτος προτού ένας μποξέρ αρχίσει να παίζει σε περισσότερο ή λιγότερο διακεκριμένους διαγωνισμούς. Και περισσότερο από ένα έτος μπορεί να περάσει πριν αρχίσει να κερδίζει. Και, όταν, μετά από πολλά χρόνια σκληρής προετοιμασίας, μια αποτυχία ακολουθεί μια άλλη, χρειάζεστε απίστευτη πίστη στον εαυτό σας για να μην εγκαταλείψετε τα μαθήματα.
Ο τέταρτος κανόνας είναι να διατηρείτε τα πράγματα απλά. Οι απλούστερες τακτικές και τεχνικές στο δαχτυλίδι είναι οι πιο αποτελεσματικές. Οι απλούστερες λύσεις στα προβλήματα της ζωής αποδεικνύονται οι πιο αποτελεσματικές. Εάν σκέφτεστε για προβλήματα για μεγάλο χρονικό διάστημα, αρχίζουν να φαίνονται πολύ πιο σοβαρά από ό, τι στην πραγματικότητα.
Σε αντίθεση με πολλές ανατολίτικες πολεμικές τέχνες, δεν υπάρχει χώρος για θρησκεία ή φιλοσοφία στην πυγμαχία. Όλες οι προσπάθειες επικεντρώνονται στην ανάπτυξη δύναμης, ταχύτητας και τεχνικής. Η εκπαίδευση πρέπει επίσης να βασίζεται στην αρχή της μέγιστης αποτελεσματικότητας. Είναι αυτός ο απλός τρόπος που είναι ο πιο αποτελεσματικός, δοκιμασμένος από πολλούς αθλητές στο δαχτυλίδι και έφερε νίκη σε πολλούς μπόξερ.
Ο πέμπτος κανόνας είναι να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την εμπειρία σας. Μέχρι το τέλος της καριέρας τους, πολλοί διάσημοι μπόξερ δεν μπορούν πλέον να ανταγωνιστούν με τους νεότερους σε φυσική κατάσταση, αλλά πεισματικά συνεχίζουν να κερδίζουν μετά τη νίκη λόγω της εμπειρίας τους, της συσσωρευμένης γνώσης και της σωστής χρήσης τους.
Πολλοί επαγγελματίες μπόξερ σε κατηγορίες βαρέων και σούπερ βαρέων βαρών φαίνεται να είναι "μηχανές σκοτώματος" μόνο με την πρώτη ματιά. Στην πραγματικότητα, ένα από τα μυστικά των νικών τους είναι η ικανότητα τακτικής και εσφαλμένος υπολογισμός της συμπεριφοράς του εχθρού. Και αυτή η ικανότητα έρχεται μόνο με εμπειρία.
