Ένα ποδήλατο γυμναστικής είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές και ταχύτερες επιλογές για να διατηρείτε τον εαυτό σας σε άψογη φυσική κατάσταση χωρίς να χάνετε χρόνο σε ταξίδια στα γυμναστήρια. Χάρη στην άσκηση με στάσιμο ποδήλατο, σχηματίζεται μια όμορφη γραμμή ποδιών, μειώνεται το υπερβολικό βάρος, βελτιώνεται η καρδιακή δραστηριότητα και ενισχύεται η ασυλία. Ένας τέτοιος προσομοιωτής δεν καταλαμβάνει πολύ χώρο στο διαμέρισμα, αλλά μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Κατά την αγορά αυτής της συσκευής, προσέξτε μερικές από τις αποχρώσεις.
Οι λεπτότητες της επιλογής ενός ποδηλάτου γυμναστικής
Οι επαγγελματίες χρησιμοποιούν δύο τύπους προσομοιωτών:
- εργονομόμετρα ποδηλάτων ·
- ποδήλατα γυμναστικής.
Αν και αυτές οι συσκευές έχουν διαφορετικά ονόματα, οι λειτουργίες και οι συσκευές τους διαφέρουν ελαφρώς. Και οι δύο έχουν τις λειτουργίες ενός τυπικού ποδηλάτου. Εάν ένα κανονικό ποδήλατο γυμναστικής στο ταμπλό εμφανίζει μόνο γενικά δεδομένα της προπόνησής σας - χιλιόμετρα και καρδιακό ρυθμό, τότε το εργομέτρο ποδηλάτου μπορεί να εμφανίσει περισσότερους δείκτες: ταχύτητα, κατανάλωση θερμίδων και πολλά άλλα.
Όταν αγοράζετε ένα ποδήλατο γυμναστικής, ελέγξτε τα σημαντικά μέρη εργασίας του για λειτουργικότητα και αξιοπιστία: τιμόνι, πεντάλ, σκελετό και σέλα. Πρέπει να επιλέξετε τη συσκευή που έχει σχεδιαστεί ειδικά για το βάρος σας. Τα απλά ποδήλατα γυμναστικής μπορούν να αντέξουν βάρος έως 100 κιλά, αλλά ένα μεγαλύτερο βάρος, έως 140 κιλά, έχει σχεδιαστεί κυρίως για επαγγελματικές συσκευές. Όταν επιλέγετε έναν προσομοιωτή, καθίστε πάνω του και περιστρέψτε τα πεντάλ, προσαρμόστε το στο ύψος σας και καθορίστε αν σας ταιριάζει.
Κατά την αγορά, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο φρένο. Μπορεί να είναι δύο τύπων:
- ηλεκτρομαγνητική, που απαιτεί μόνιμη σύνδεση με το δίκτυο.
- μαγνητικό, το οποίο είναι πιο αυτόνομο, αξιόπιστο, πιο προσιτό.
Τα πεντάλ παίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο. Σε φθηνά μοντέλα ποδηλάτων γυμναστικής, έχει εγκατασταθεί ένα σύστημα αλυσίδας και σε πιο ακριβά μοντέλα, είναι εγκατεστημένο ένα σύστημα ζώνης, είναι πιο μαλακό και πιο ήσυχο.
Όσο περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την προπόνησή σας και το φορτίο που θέλετε να δείτε σε έναν ειδικό πίνακα, τόσο υψηλότερο θα είναι το κόστος του "σιδερένιου αλόγου". Πολλά ποδήλατα γυμναστικής διαθέτουν ενσωματωμένο υπολογιστή που σας επιτρέπει να αποθηκεύετε όλα τα δεδομένα προπόνησής σας, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε την απόδοση της προπόνησής σας.
Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα ποδήλατο γυμναστικής
Οι πωλητές συχνά παραπληρώνουν τους πελάτες τους και τους προσφέρουν εξοπλισμό άσκησης από γνωστές μάρκες ως ένα πολύ λειτουργικό και υψηλής ποιότητας προϊόν. Ταυτόχρονα, κατά την πώληση της συσκευής, ορισμένοι αδίστακτοι πωλητές αυξάνουν την αξία του μέγιστου βάρους του χρήστη, γεγονός που οδηγεί σε βλάβη του προσομοιωτή. Επομένως, ο λόγος είναι καλύτερος να αγοράσετε τη συσκευή από αξιόπιστες εταιρείες.
Αξίζει να θυμόμαστε ότι ένα καλό ποδήλατο γυμναστικής δεν μπορεί να είναι πολύ φθηνό. Ο σχεδιασμός, η τεχνολογία, τα υλικά υψηλής ποιότητας κοστίζουν πολύ και όλα αυτά καθιστούν τη συσκευή πιο ακριβή.
Όταν επιλέγετε ένα ποδήλατο γυμναστικής, θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη τη διαθεσιμότητα ενός καλού κέντρου σέρβις, το οποίο θα εγγυάται ποιοτική εξυπηρέτηση για το ποδήλατο γυμναστικής σας κατά τη διάρκεια της περιόδου εγγύησης.
