Εάν το parkour είναι το στοιχείο σας, ή απλά σας αρέσουν τα διάφορα ακραία πράγματα, τότε ίσως σας συνέβη να κάνετε κάποια εντελώς απερίσκεπτη δράση. Ας πούμε ότι ξαφνικά θέλατε να πηδήξετε από μια σκάλα ύψους 10 μέτρων.
Οδηγίες
Βήμα 1
Σκεφτείτε πόσο χρειάζεστε. Στην πραγματικότητα, τα 10 μέτρα είναι ένα αρκετά αξιοπρεπές ύψος, ελπίζοντας να πηδήξουν και να μην χτυπήσουν τίποτα. Στον θάνατο, φυσικά, δύσκολα μπορεί να συντριβή αν δεν πέσεις στο κεφάλι σου, αλλά μπορείς να είσαι τελείως ανάπηρος. Επομένως, εάν το ίδιο το άλμα από μια σκάλα δέκα μέτρων είναι σημαντικό για εσάς, τότε μπορείτε να μεταβείτε από το κάτω βήμα. Ή απλώστε το στο έδαφος, στη συνέχεια ανεβείτε και πηδήξτε. Βασικά, μπορείτε τώρα να καυχηθείτε στους φίλους και τις φίλες σας ότι πηδήξατε από μια σκάλα δέκα μέτρων και δεν θα τους εξαπατήσετε. Το γεγονός είναι γεγονός, πηδήξατε από τις σκάλες και πώς βρισκόταν σε σχέση με εσάς είναι το δέκατο πράγμα.
Βήμα 2
Προετοιμάστε το τραμπολίνο. Εάν το γεγονός του άλματος από τις σκάλες δεν είναι σημαντικό για εσάς, αλλά η αίσθηση της ελεύθερης πτώσης, τραβήξτε το τραμπολίνο κάτω από τις σκάλες. Απλώς βεβαιωθείτε ότι το τραμπολίνο σας είναι κατάλληλο για ύψος δέκα μέτρων και είναι αρκετά μεγάλο ώστε να μην το ξεπεράσετε.
Βήμα 3
Μάθετε από τους επαγγελματίες. Γενικά, θεωρητικά, μπορείτε να πηδήξετε από μια σκάλα δέκα μέτρων χωρίς τραμπολίνο εάν είστε έμπειρος ακραίος. Εάν υπάρχει μια διαφάνεια κάτω από τις σκάλες και μπορείτε να συνεχίσετε να κυλίετε περισσότερο μετά από επαφή με το έδαφος, τότε με αυτόν τον τρόπο θα σβήσετε τη δύναμη της πρόσκρουσης. Ωστόσο, ακόμη και ως επαγγελματίας, είναι απίθανο να αποφύγετε μώλωπες αφού πηδήσετε από ένα τέτοιο ύψος. Σε κάθε περίπτωση, για ένα τόσο δύσκολο κόλπο, θα πρέπει να εκπαιδεύσετε πτώσεις και τούμπες από χαμηλά ύψη. Ταυτόχρονα, αξίζει να παρακολουθήσετε πόσο πιο έμπειροι αθλητές το κάνουν. Ζητήστε τους συμβουλές για το πώς να πέσετε σωστά και αν αξίζει να προσπαθήσετε να πηδήξετε από μια σκάλα 10 μέτρων. Εάν έχετε ακόμη και τον παραμικρό φόβο ή αβεβαιότητα, δεν πρέπει καν να πλησιάσετε ακόμη και μια σκάλα 10 μέτρων.
