Ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να ξεκινήσετε πατινάζ. Και, το καλύτερο από όλα, στην αρχή, απλώς προσπαθήστε να σταθείτε στο skateboard ή αργά να προχωρήσετε προς τα εμπρός. Το σώμα σας πρέπει να συνηθίσει στη νέα θέση. Σταθείτε στο πατίνι, προσπαθήστε να μετακινήσετε το σωματικό σας βάρος από το ένα πόδι στο άλλο, βρείτε την ισορροπία του πατινιού.
Οδηγίες
Βήμα 1
Σπρώξτε με ένα πόδι. Εάν είστε δεξιόχειρες, τότε πρέπει επίσης να σπρώξετε με το δεξί σας πόδι. Στη συνέχεια, το αριστερό πόδι θα είναι μπροστά από το ταμπλό. Εάν είστε αριστερόχειρες, τότε το πόδι τζόκινγκ, αντίστοιχα, είναι αριστερό και το δεξί πόδι παραμένει στη θέση. Τοποθετήστε το πόδι σας στο πατίνι, ακριβώς πάνω από τους μπροστινούς τροχούς, σπρώξτε με το άλλο πόδι σας και τοποθετήστε το απευθείας στο ταμπλό μόλις πάει. Οδηγήστε αργά, μάθετε να διατηρείτε την ισορροπία σας.
Βήμα 2
Το επόμενο στάδιο είναι το φρενάρισμα. Για να σταματήσετε, βγάλτε το πίσω πόδι σας από το ταμπλό και αργήστε το. Αυτός είναι ο πιο προσιτός και ευέλικτος τρόπος διακοπής. Για να επιβραδύνετε ελαφρώς, μετακινήστε το πίσω πόδι σας λίγο πίσω και μεταφέρετε το σωματικό σας βάρος σε αυτό. Μια πιο προηγμένη μέθοδος φρεναρίσματος είναι το φρενάρισμα τακουνιών. Με το τακούνι του πίσω στηρίγματος του ποδιού σας, πιέστε στο ταμπλό έτσι ώστε το πίσω μέρος του σαλαχιού να πέσει κάτω και το μπροστινό μέρος να ανεβαίνει ελαφρώς στον αέρα. Σε αυτήν την περίπτωση, το μπροστινό πόδι στήριξης συνεχίζει να ελέγχει το πατίνι.
Βήμα 3
Η εκμάθηση να ενεργοποιεί ένα skateboard είναι επίσης πολύ εύκολη. Επεκτείνετε το μπροστινό πόδι στήριξης ελαφρώς προς τα εμπρός και περιστρέψτε το σώμα σας ή μετακινήστε το βάρος σας προς την πλευρά του άξονα. Το γεγονός είναι ότι όταν το πατίνι κυλά ευθεία, οι άξονες των κυλίνδρων του είναι παράλληλοι. Αλλά όταν γυρίζετε το σώμα ή μετακινείτε την πίεση στην εσωτερική επιφάνεια της σανίδας, ο άξονας των μπροστινών κυλίνδρων περιστρέφεται προς την κατεύθυνση περιστροφής και ο άξονας των πίσω κυλίνδρων γυρίζει στην αντίθετη κατεύθυνση. Το πατίνι γυρίζει. Για απότομη στροφή, πιέστε πιο δυνατά στη φτέρνα του πίσω στηρίγματος του ποδιού σας, ενώ ταυτόχρονα μετατοπίζετε το σωματικό σας βάρος προς τη στροφή. Οι μπροστινοί τροχοί αυτή τη στιγμή θα ανυψωθούν, και με το πόδι μπροστά θα μπορείτε να ισορροπήσετε και να ελέγξετε τη γωνία περιστροφής. Μην προσπαθήσετε να κάνετε απότομες στροφές αμέσως. Αυτό είναι επικίνδυνο. Προσπαθήστε να ξεκινήσετε μετατοπίζοντας το σωματικό σας βάρος στο πόδι στήριξης της πλάτης σας και σταθείτε μόνο πάνω του, γυρίζοντας τη μύτη του σαλαχιού σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Ανταλλάξτε τα πόδια σας, γυρίστε στη θέση του. Μόνο τότε βγείτε στην περιοχή κυκλοφορίας.
