Το Skateboarding δεν είναι εύκολο έργο. Απαιτεί καλή φυσική κατάσταση, υπομονή και αντοχή. Πολλά στοιχεία αρχίζουν να λειτουργούν μόνο μετά από 1000 επαναλήψεις. Ωστόσο, όσοι επιθυμούν να μάθουν την τέχνη του skateboarding πρέπει να γνωρίζουν ότι η μάθηση δεν πρέπει να ξεκινά με δύσκολα άλματα, αλλά με την εξάσκηση τεχνικών πέδησης. Με το σωστό φρενάρισμα, μπορείτε να μειώσετε τις πτώσεις και να αποφύγετε τραυματισμούς.
Οδηγίες
Βήμα 1
Επιλέξτε ένα επίπεδο, ευρύχωρο και κατά προτίμηση ερημικό μέρος για προπόνηση. Αξιολογήστε εάν μπορείτε να κάνετε πατινάζ χωρίς πολλή προσπάθεια.
Θυμηθείτε ποιο πόδι είναι το υποστηρικτικό σας πόδι. Κατά κανόνα, για τους δεξιούς είναι το σωστό, και για τους αριστερούς είναι το αριστερό. Στο skateboard, τοποθετήστε τα πόδια σας έτσι: το στήριγμα στο πίσω μέρος, το δεύτερο στο μέτωπο.
Ξεκινήστε να κινείστε. Για να το κάνετε αυτό, τοποθετήστε το άλλο πόδι σας στο μπροστινό άκρο του πατινιού και σπρώξτε το έδαφος με το περιστρεφόμενο πόδι. Μην πιέζετε πολύ δυνατά. Η εκμάθηση φρένων με υψηλή ταχύτητα είναι πολύ πιο δύσκολη.
Αφού ξεκινήσετε την κίνηση, τοποθετήστε το πόδι στήριξης στο πίσω μέρος της σανίδας. Τώρα προχωράτε ενώ στέκεστε στο σκέιτμπορντ.
Βήμα 2
Για να επιβραδύνετε, μετακινήστε το πόδι του πατινάζ πιο κοντά στην πίσω άκρη του πατινιού και μετακινήστε το σωματικό σας βάρος πάνω του. Για να γίνει αυτό, το πόδι στήριξης μπορεί να λυγίσει ελαφρώς στο γόνατο.
Για να σταματήσετε εντελώς, χαμηλώστε το πόδι στήριξης στην επιφάνεια και επιβραδύνετε ελαφρά με τη σόλα.
Η παραπάνω μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για επίπεδες περιοχές. Λάβετε επίσης υπόψη ότι τακτικά το φρενάρισμα είναι μια θανατική ποινή για το παπούτσι σας.
Βήμα 3
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια άλλη μέθοδο φρεναρίσματος skate.
Πάρτε την αρχική θέση, όπως περιγράφεται παραπάνω: το πόδι στήριξης στο πίσω μέρος, το δεύτερο στο χειριστήριο από μπροστά. Ξεκινήστε να κινείστε.
Για να φρενάρετε, μετακινήστε το υποστηρικτικό πόδι σας πιο κοντά στο πίσω άκρο του skateboard, μεταφέρετε το σωματικό σας βάρος σε αυτό και πιέστε τη φτέρνα σας στην άκρη της σανίδας. Σε αυτήν την περίπτωση, το μπροστινό άκρο της σανίδας πρέπει να βρίσκεται στον αέρα. Εάν αισθάνεστε ότι χάνετε την ισορροπία σας, μεταβείτε από το ταμπλό
Για γρήγορο φρενάρισμα, μπορείτε να πατήσετε το πίσω άκρο της σανίδας στο έδαφος.
Βήμα 4
Και για ένα σνακ - ένας τρόπος ακραίας πέδησης. Δεν συνιστάται για αρχάριους.
Καθώς κινείστε, πατήστε το δεύτερο (μπροστινό) πόδι σας στην μπροστινή άκρη του πίνακα. Το πίσω άκρο θα αρχίσει να ανεβαίνει. Και εκείνη τη στιγμή, όταν κοιτάζει σχεδόν στον ουρανό, πηδήξτε από το ταμπλό και πιάστε το πατίνι με το δεξί σας χέρι.
Χαίρομαι αν δεν καταφέρατε να πέσετε.
