Σνόουμπορντ - ιππασία σε μια χιονισμένη πλαγιά σε ένα ευρύ μονοσκι. Μερικές φορές αυτό το ακραίο άθλημα δεν είναι πλήρες χωρίς πτώσεις. Επιπλέον, ούτε οι νεοεισερχόμενοι ούτε οι τιμημένοι βετεράνοι δεν είναι ασφαλισμένοι εναντίον τους. Συχνά, όταν μαθαίνετε τα βασικά του σκι, οι αρχάριοι παρεμποδίζονται από τον φόβο του πώς να μην σπάσουν το σνόουμπορντ, επειδή οι ταχύτητες μπορεί να είναι αρκετά σημαντικές και όταν εκτελείτε κόλπα freestyle, πρέπει να προσγειωθείτε στο σκάφος από αρκετά υψηλά ύψη.
Οδηγίες
Βήμα 1
Δεν είναι μόνο ότι μια σανίδα σνόουμπορντ είναι ένας μάλλον ακριβός αθλητικός εξοπλισμός, ψυχολογικά, η κατάρρευση του πίνακα σχετίζεται με μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης, στην οποία ο ίδιος ο αθλητής κινδυνεύει. Πολλά, φυσικά, εξαρτώνται από τη σανίδα που οδηγείτε, αλλά η χρήση της σύγχρονης τεχνολογίας επιτρέπει στους κατασκευαστές να κατασκευάζουν σανίδες που είναι σχεδόν αδύνατο να σπάσουν. Λοιπόν, εκτός αν συντρίψετε ένα δέντρο ή πέτρα με μεγάλη ταχύτητα.
Βήμα 2
Επομένως, προσπαθήστε να απαλλαγείτε από αυτόν τον φόβο και, ενώ μαθαίνετε τα βασικά του σκι, φροντίστε να μάθετε πώς να πέσετε σωστά σε ένα σνόουμπορντ, ώστε να μην "σπάσετε" τον εαυτό σας. Δυστυχώς, τα οστά μας, αν και αρκετά ισχυρά, δεν κατασκευάζονται χρησιμοποιώντας υψηλές τεχνολογίες. Για αρχάριους, κάντε έναν κανόνα να φοράτε κράνος και να αγοράζετε καλά γάντια σνόουμπορντ, αυτό θα προστατεύει το κεφάλι σας από προσκρούσεις και τα δάχτυλά σας από κατάγματα.
Βήμα 3
Ο λόγος για τον αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού σε σνόουμπορντ είναι συχνά ο φόβος, ο οποίος περιορίζει την κίνηση και οι μύες του αθλητή γίνονται σκληροί. Σε αυτήν την κατάσταση, κάθε πτώση μπορεί να γίνει επικίνδυνη. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε ενώ οδηγείτε, ένα μαλακό, ελεύθερο, πλαστικό σώμα δεν θα επηρεαστεί σοβαρά κατά την πτώση, εκτός αν, φυσικά, αυτές είναι ακραίες ταχύτητες και ύψη.
Βήμα 4
Μια άλλη αιτία πτώσης και τραυματισμού των snowboarders είναι η κακή κατάσταση του εξοπλισμού, οι κακές καιρικές συνθήκες στο βουνό και οι κακές συνθήκες χιονιού. Εάν, σε αντίθεση με τους αλπικούς σκιέρ, ένας τραυματισμός με βίδες στους συνδέσμους της άρθρωσης του γόνατος δεν είναι τυπικός τραυματισμός ενός snowboarder, τότε ένα κάταγμα της άρθρωσης του καρπού είναι δημοφιλές σε αυτούς. Σε τελική ανάλυση, είναι τόσο φυσικό να αντικαθιστάτε το χέρι σας, ακουμπώντας στην παλάμη σας όταν πέφτετε.
