Η διακοπή του ποδοσφαίρου μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολη από το να ξεκινήσετε. Αυτή η δραστηριότητα μπορεί να φέρει μεγάλη ευχαρίστηση, αλλά συχνά, λόγω των συνθηκών της ζωής, πρέπει να κάνετε θυσίες και να αλλάξετε τις δραστηριότητές σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Σκεφτείτε και επισημάνετε τους κύριους λόγους για τους οποίους πρέπει να σταματήσετε να παίζετε ποδόσφαιρο. Μπορούν να είναι πολύ διαφορετικά. Το πιο συνηθισμένο από αυτά είναι να έχει κάποιο πρόβλημα υγείας ή τραυματισμό. Σε αυτήν την περίπτωση, πείστε τον εαυτό σας ότι σταματάτε να ασκείστε μόνο για χάρη της υγείας σας, ώστε να μην βλάψετε το σώμα. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα σταματήσετε για πάντα την αγαπημένη σας δραστηριότητα: η περίοδος ανάρρωσης μετά από έναν τραυματισμό είναι πάντα διαφορετική, αλλά ίσως μετά από λίγο θα μπορείτε να παίξετε ξανά σπορ.
Βήμα 2
Αποφασίστε τι πρέπει να κάνετε εάν πρέπει να εγκαταλείψετε το ποδόσφαιρο λόγω επειγουσών συνθηκών ζωής. Το καθημερινό πρόγραμμα αλλάζει συνεχώς: κάποιος μετακινείται σε άλλο μέρος διαμονής, μακριά από το αγαπημένο του γήπεδο, κάποιος αρχίζει σοβαρά να σπουδάζει ή να εργάζεται και απλά δεν υπάρχει χρόνος για σπορ. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να αποφασίσετε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς: ποδόσφαιρο ή άλλες προτεραιότητες ζωής; Εάν το τελευταίο, κάντε ένα βήμα προς αυτούς. Τουλάχιστον θα έχετε χρόνο να παίξετε ποδόσφαιρο και η ευκαιρία να χάσετε κάτι σημαντικό στη ζωή είναι πολύ μεγάλη!
Βήμα 3
Πείστε τον εαυτό σας να σταματήσει να παίζει ποδόσφαιρο εάν το απαιτούν οι αγαπημένοι σας. Μπορεί να περνάτε πολύ λίγο χρόνο με τα αγαπημένα σας πρόσωπα λόγω υπερβολικά συχνών αγώνων και διαγωνισμών. Σε τέτοιες περιπτώσεις είναι ιδιαίτερα δύσκολο για συζύγους και παιδιά που δυσκολεύονται να περάσουν από μακρούς διαχωρισμούς από ένα αγαπημένο άτομο και σκέφτονται συνεχώς αν θα τραυματιστεί κατά την προπόνηση.
Βήμα 4
Δοκιμάστε να μεταβείτε σε άλλο άθλημα εάν δυσκολεύεστε να ζήσετε χωρίς να παίξετε ποδόσφαιρο, το οποίο σταματήσατε για οποιονδήποτε λόγο. Ίσως αυτή τη στιγμή να έχετε την ευκαιρία να παίξετε ένα παρόμοιο άθλημα, για παράδειγμα, μπάσκετ ή χάντμπολ. Φυσικά, αυτό δεν θα αντικαταστήσει το αγαπημένο σας ποδόσφαιρο, αλλά θα σας βοηθήσει να βγείτε από τη συνήθεια και να κάνετε ένα διάλειμμα από αυτό για λίγο.
