Οι ποδοσφαιριστές στο γήπεδο μπορούν να βρεθούν σε διάφορες καταστάσεις. Μερικές φορές πρέπει να λάβουν αποφάσεις σε δευτερόλεπτο. Είναι η ικανότητα του freestyle ποδοσφαίρου που θα βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας ντρίμπλα και ντρίμπλα κατά τη διάρκεια ενός αγώνα. Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτό που πρέπει να κάνετε για να αποκτήσετε το freestyle ποδοσφαίρου.
Είναι απαραίτητο
- - Μπάλα
- - αθλητικές στολές ·
- - γήπεδο ποδοσφαίρου.
Οδηγίες
Βήμα 1
Αναπτύξτε το δικό σας στυλ χειρισμού μπάλας. Οι κινήσεις μπορεί να είναι αρκετά απλές, από το παιχνίδι με την αριστερή πλευρά του ποδιού έως το παιχνίδι ουράνιου τόξου με μπάλα. Είναι σημαντικό να μάθετε καλά μερικές τεχνικές για να αναπτύξετε το freestyle σας σε εξαιρετικό επίπεδο, καθώς και να κάνετε ασυγκίνητες κινήσεις. Παρακολουθήστε ποδόσφαιρο πιο συχνά στην τηλεόραση και αλληλεπιδράστε με άλλους προπονητές και παίκτες. Αυτό θα σας δώσει περισσότερες ιδέες για ανάπτυξη.
Βήμα 2
Εξασκηθείτε στις κινήσεις σας σε καταστάσεις παιχνιδιού. Αφού έχετε κάνει την κίνηση στην πράξη, δοκιμάστε να το κάνετε στο παιχνίδι. Εάν το κάνετε καλά, προσθέστε αυτήν την κίνηση στο οπλοστάσιό σας. Εάν όχι, προπονηθείτε περαιτέρω.
Βήμα 3
Ξεκινήστε να αυτοσχεδιάζετε με τις κινήσεις που έχετε. Μόλις έχετε πολλές κινήσεις στο περιουσιακό σας στοιχείο, μπορείτε να τις προσαρμόσετε σε πραγματικές καταστάσεις. Εκεί ξεκινά το πραγματικό freestyle. Πρέπει να καταλάβετε ότι δεν υπάρχουν απολύτως πανομοιότυπες καταστάσεις παιχνιδιού σε 2 διαφορετικούς αγώνες.
Βήμα 4
Εξασκηθείτε στις ελεύθερες κινήσεις σας σε ένα παιχνίδι μονόπλευρης. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό με έναν μικρό αριθμό παικτών - από 4 έως 5 στην ίδια ομάδα. Αυτό θα σας δώσει περισσότερες ευκαιρίες να χειριστείτε την μπάλα και να βελτιώσετε τις ικανότητές σας.
Βήμα 5
Χρησιμοποιήστε τον πλήρη όγκο του γηπέδου κατά την προπόνηση ποδοσφαίρου freestyle. Ένα σημαντικό μέρος του παιχνιδιού είναι να γνωρίζουμε όλα όσα συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του αγώνα. Οι υπερασπιστές δεν πετυχαίνουν πάντα σε αυτό, και επομένως δεν πρέπει να χάσετε αυτήν την ευκαιρία. Χρησιμοποιήστε το freestyle όταν πλησιάζετε στην περιοχή του τερματοφύλακα του αντιπάλου. Έτσι, μπορείτε είτε να σκοράρετε την μπάλα, είτε να την δώσετε στον ανοιχτό παίκτη.
Βήμα 6
Χρησιμοποιήστε άλλα μέρη του σώματός σας όταν κάνετε freestyle. Ενώ χειρίζεστε την μπάλα, προσπαθήστε να συμπεριλάβετε τα γόνατα, το στήθος, το κεφάλι και τους ώμους σας σε κίνηση, εάν είναι δυνατόν. Ωστόσο, μην προσπαθήσετε να κάνετε τα πάντα ταυτόχρονα. Αυτά τα μέρη του σώματος συχνά ξεχνιούνται, χωρίς να συνειδητοποιούν ότι μπορούν να προσφέρουν επιπλέον χώρο για να εξαπατήσουν την κίνηση.
Βήμα 7
Περιμένετε να προχωρήσει ο αμυντικός πριν ξεκινήσετε να δείχνετε τις ικανότητές σας. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι πρόκειται να κάνει πριν κάνετε την κίνηση του. Με αυτόν τον τρόπο έχετε περισσότερες πιθανότητες να πιάσετε τον αμυντικό από έκπληξη.
