Ο τολμηρός και ταλαντούχος αθλητής Jeff Seid είναι εξέχων εκπρόσωπος της νεότερης γενιάς bodybuilders. Στα χρόνια του, κατάφερε να αυξήσει τους εντυπωσιακούς όγκους, να εισέλθει στους 20 πρώτους στην Ολυμπία, να αποκτήσει αναγνώριση από τους χρήστες του Διαδικτύου και να ξεκινήσει τη σειρά ρούχων SEIDWEAR. Ένας ενεργός άντρας έχει χρόνο να γυρίσει τις προπονήσεις του και πώς ξεκουράζεται. Χορεύει επίσης καλά, μιμείται τον Zyyz.
«Ήμουν πάντα πολύ αθλητικό παιδί και συνειδητοποίησα ότι το να είμαι σωματικά ισχυρός και σε καλή κατάσταση μου δίνει ένα μεγάλο πλεονέκτημα σε διάφορους αγώνες. Αυτή η επιθυμία και το υπερβολικό πάθος να είμαι διαφορετικός από τους άλλους, περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, με ενέπνευσε να πάρω bodybuilding στο η ηλικία των 12 Είναι αυτό το πάθος, να είμαι μοναδικός, που με οδηγεί και με παρακινεί να γίνω καλύτερος και όταν πεθαίνω, θέλω το όνομά μου να ζήσει για πάντα. - μίλησε για τον εαυτό του Jeff Seid
Βιογραφία
Ο Jeff Seid γεννήθηκε στις 12 Ιουνίου 1994 στο Renton της Ουάσιγκτον. Σε ηλικία 5 ετών άρχισε να ενδιαφέρεται για τον αθλητισμό. Ο μπαμπάς έδωσε στο αγόρι το τμήμα αθλητισμού και το ποδόσφαιρο. Από την εφηβεία, κατάφερε να εξοικειωθεί με τις βιογραφίες των πρωταθλητών άρσης βαρών και την εκπαίδευσή τους. Η επιθυμία να ευχαριστήσουν τα κορίτσια τους ώθησε να πάρουν κοχύλια στα χέρια τους. Έλαβα ένα σετ αθλητικού εξοπλισμού ως δώρο από τους γονείς μου για τα 12α γενέθλιά μου.
Ένα αθώο χόμπι έγινε σύντομα ένα σοβαρό χόμπι και πήρε όλο τον ελεύθερο χρόνο του. Ωστόσο, ο Jeff ονειρεύτηκε επίμονα μια καριέρα ποδοσφαίρου. Οδήγησε από τη φιλοδοξία και την επιθυμία να "αφήσει πίσω μια μακρά μνήμη". Ο τύπος εκπαιδεύτηκε ενεργά και έπαιξε στην ομάδα ποδοσφαίρου της πόλης. Για αυτό έλαβε μια υποτροφία που του επέτρεψε να πληρώσει για το κολέγιο. Όλα πήγαν καλά μέχρι που ο Jeff έσπασε τον σκληρό σύνδεσμό του στο τελευταίο έτος σπουδών του. Μετά την αποκατάσταση, 2 μήνες αργότερα, η ιστορία επαναλήφθηκε. Αυτό τον ανάγκασε να αλλάξει τελικά τον τύπο της αθλητικής δραστηριότητας.
Επιτυχίες στην Ανδρική Φυσική
Με τη θέληση του ροκ, άρχισε να συμμετέχει σε διαγωνισμούς bodybuilding στην παραλία. Ακόμα και πριν από την πρώτη επέμβαση στο bodybuilding.com, ο τύπος επέστησε την προσοχή στη νέα κατηγορία "Mens Physicist". Εδώ βγήκε η 6χρονη εμπειρία μεταφοράς σιδήρου. Στην παράσταση της πρεμιέρας, πήρε ένα βραβείο και ένα χρόνο αργότερα έλαβε το καθεστώς του επαγγελματία και έγινε το νεότερο μέλος της ομοσπονδίας IFBB. 2012-13 έγινε κλειδί σε μια αθλητική καριέρα. Ο Τζεφ Σιντ συχνά αγωνιζόταν σε διαγωνισμούς και δεν κατατάχθηκε κάτω από τη 2η θέση. Το 2014, έπεσε κατά ένα χαμηλότερο σημείο. Ωστόσο, η παράσταση στην Ολυμπία ήταν ανεπιτυχής, δεν ήταν δυνατόν να ανέβει πάνω από την 11η θέση.
Ο Seid έκανε ένα διάλειμμα και άρχισε να γυρίζει για τα εξώφυλλα του Iron Man and Men's Fitness. Έγραψε ένα βιβλίο με έναν βήμα προς βήμα οδηγό για bodybuilders, έκανε επιχειρήσεις. Το 2016, συμμετείχε στη Στοκχόλμη Pro με ανανεωμένο σθένος και κέρδισε, νικώντας τον Anton Antipov και τον Denis Gusev. Ο Jeff Seid συνεχίζει να προπονείται σκληρά το 2017-18 και ετοιμάζεται να κατακτήσει την Ολυμπία.
Φυσικά και ανθρωπομετρικά δεδομένα του Jeff
- Με ύψος 182 cm, το βάρος είναι 92 kg.
- διάμετρος bicep - 45 cm.
- μέση - 75;
- κορμός - 128;
- αστραγάλους - 43;
- αντιβράχια - σχεδόν 40
Φαγητό
Φυσικά, μιλώντας για την προπόνηση ενός διάσημου αθλητή, δεν πρέπει ποτέ να ξεχάσετε τη διατροφή, γιατί αυτό είναι το κριτήριο της πρώτης σημασίας στην οικοδόμηση μυϊκής μάζας και δύναμης. Ο Τζεφ έχει επίσης τη δική του γνώμη για το θέμα αυτό, που εκφράζεται από τη διατροφή του, η μέση εκδοχή της οποίας παρουσιάζεται παρακάτω:
- Πέντε ασπράδια αυγού με ένα ολόκληρο αυγό + πλιγούρι βρώμης.
- Πρωτεΐνη + φρούτα της επιλογής σας. 200 γραμμάρια στήθους κοτόπουλου με γλυκοπατάτες.
- Σάντουιτς με μπέικον + φρούτα Καζεΐνη 200 γραμμάρια στήθους + γλυκοπατάτες.
- Φυστικοβούτυρο, σάντουιτς
- 500 ml γάλα. 50 γραμμάρια γιαούρτι + μούρα.
Η διατροφή του αποτελείται από οκτώ γεύματα κάθε δύο ώρες. Η έμφαση δίνεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και μέτρια υδατάνθρακες για να διατηρήσει τον Jeff σε φόρμα όλο το χρόνο. Αν μιλάμε για αθλητική διατροφή, το εύρος των συμπληρωμάτων που χρησιμοποιούνται δεν είναι πολύ ευρύ: κυρίως κρεατίνη, πρωτεΐνη ορού γάλακτος, αμινοξέα και μερικές φορές συμπλέγματα προ-προπόνησης.
Παράμετροι ισχύος
- Ο Jeff συμπιέζει 159 κιλά ψέματα.
- καταλήψεις από 196 κιλά.
- ωθεί 113 κιλά.
- εκτελεί στρατό τύπου από 115 κιλά.
- σε ανελκυστήρες deadlift 232 kg
Καλύτερα επιτεύγματα
Τα καλύτερα επιτεύγματα του Jeff Seid περιλαμβάνουν δύο νίκες το 2012 στο κρατικό πρωτάθλημα Ανδρική σωματική διάπλαση στην τάξη και συνολικά μαθήματα, μια νικηφόρα πρώτη θέση στο NPC Vancouver & Tanji Johnson Classic Men's Physique τον ίδιο χρόνο στην ίδια κατηγορία και μια δεύτερη θέση στην Τουρνουά IFBB στο Πρωτάθλημα Βόρειας Αμερικής 2012. Ο Jeff κατέλαβε επίσης τη δεύτερη θέση δύο φορές σε ολόκληρη την καριέρα του ως bodybuilder - στον διαγωνισμό NPC Emerald Cup Men's Physique και στο Pro Wings of Strength Men's Physique. Ο αθλητής κέρδισε το πρώτο βραβείο το 2013 στο διαγωνισμό Pro Valenti Gold Cup Men's Physique και μεταξύ των νέων στην κατηγορία Tall Class και Συνολικά. Μόνο μία φορά ο Τζεφ πήρε την 5η θέση στο Πρωτάθλημα NPC USA του 2012 στην κατηγορία Ανδρών Φυσικής Κατηγορίας Δ.
Είναι γνωστό ότι η ζωή του Jeffrey δεν περιορίζεται μόνο στο bodybuilding. Ζει μια πολυάσχολη ζωή στην οποία πραγματοποιούνται ψυχαγωγία και πάρτι. Παραδέχεται επίσης ότι επιτρέπει στον εαυτό του ένα ποτό από καιρό σε καιρό. Αλλά όλα αυτά δεν μειώνουν με κανένα τρόπο τα επιτεύγματά του. Αντιθέτως, αυτά τα γεγονότα δείχνουν ένα υψηλό επίπεδο οργάνωσης του ως ατόμου - σε τελική ανάλυση, δεν μπορούν όλοι να συνδυάσουν μεταξύ τους δύο αντίθετες πλευρές της ζωής. Λένε ότι μοιάζει με Ζίτσα, πιθανώς ναι!
