Το Wing Chun είναι ένα από τα στυλ μάχης wushu. Στα ρωσικά, αυτό λέγεται πιο συχνά - "Wing Chun", αλλά υπάρχουν και άλλες παραλλαγές της προφοράς, για παράδειγμα, Wing Chun, Vin Chun ή ακόμη και Wing Tzun. Αυτές είναι μόνο παραλλαγές ανάγνωσης των κινεζικών χαρακτήρων για αυτήν την κατεύθυνση.
Οδηγίες
Βήμα 1
Η ιδιαιτερότητα του Wing Chun είναι ότι πολλές διαφορετικές πολεμικές τεχνικές αφομοιώνονται σε αυτό το στυλ. Γι 'αυτό το Wing Chun θεωρείται μια τεχνική που επικεντρώνεται κυρίως στην πραγματική μάχη. Σε αυτόν τον αγώνα, υπάρχουν και οι δύο τεχνικές μάχης χωρίς όπλα και τεχνικές μαχαιριών. Όλες οι γραμμές διδασκαλίας βασίζονται σε κοινές δεξιότητες που αλληλοσυνδέονται.
Βήμα 2
Το σύστημα μάχης Wing Chun βασίζεται σε ένα σύστημα αρχών που ένας μαθητής κατανοεί με αυστηρά καθορισμένη σειρά, από το ένα μάθημα στο άλλο. Κατά τη διάρκεια του αγώνα, θα πρέπει να αποφύγετε τα χτυπήματα, ταυτόχρονα να πλησιάζετε τον εχθρό έντονα κατά μήκος μιας γραμμής που δεν συμπίπτει με την κατεύθυνση της επίθεσής του, και να τον επιτίθεται κατευθείαν. Για παράδειγμα, στο Wing Chun υπάρχει μια άσκηση που ονομάζεται "κολλώδη χέρια", η οποία αναπτύσσει την ικανότητα εστίασης σε αντανακλαστικά και αίσθηση αφής, ο αγώνας πραγματοποιείται σε πολύ κοντινή απόσταση.
Βήμα 3
Ταυτόχρονα, τα «κολλώδη χέρια» δεν είναι η κύρια αρχή του αγώνα. Έμφαση δίνεται σε δεξιότητες όπως ρευστότητα, συγχώνευση, συμπαγής και άλλες. Αλλά αυτή η άσκηση είναι πραγματικά πολύ σημαντική για την τεχνική του Wing Chun, καθώς βρίσκεται στη διαδικασία μιας τέτοιας πρακτικής που αναπτύσσεται καλύτερα η ικανότητα εύρεσης του πιο σύντομου δρόμου για άμυνα ή επίθεση.
Βήμα 4
Πιστεύεται ότι το ιδανικό χτύπημα στο Wing Chun θα είναι ένα όταν μπορείτε να φτάσετε στον αντίπαλο με το χέρι σας, ή ακόμα καλύτερα, αν είστε τόσο κοντά που μπορείτε να τον αγκώνατε. Για να επιτευχθεί αυτό, μελετάται επίσης μια τεχνική, σύμφωνα με την οποία ο παλαιστής πρέπει να κινείται γύρω από το πεδίο της μάχης. Επιτρέπονται επίσης τα λάκτισμα, κυρίως λόγω της μικρής απόστασης, είναι χτυπήματα στο γόνατο με ταυτόχρονη επίθεση και επίσης τα χέρια.
Βήμα 5
Η μελέτη της καταπολέμησης των παραδοσιακών όπλων Wing Chun, όπως ο μακρύς πόλος, εφαρμόζεται επίσης. Ένα άλλο σετ που έχει ήδη εξοικειωθεί είναι ένα ζευγάρι μαχαιριών - οι λεγόμενες πεταλούδες, των οποίων το φρουρά και το πλάτος της λεπίδας είναι περίπου το ίδιο. Υπάρχουν διάφορα παρακλάδια του Wing Chun, μερικά από τα οποία χρησιμοποιούν μάλλον εξωτικά όπλα, μέχρι το βουδιστικό κομπολόι. Σε γενικές γραμμές, κάθε σχολείο Wing Chun είναι κάπως διαφορετικό από το άλλο. Για παράδειγμα, ένα βιετναμέζικο σχολείο επικεντρώνεται σε πέντε τεχνικές ζώων.
Βήμα 6
Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, οι μαθητές εκπαιδεύονται και οι δύο μεμονωμένα, μαθαίνοντας την τεχνική μιας συγκεκριμένης τεχνικής, καθώς και ενδυνάμωση του σώματος, και εκτελούν ασκήσεις φιλονικίας, δοκιμάζοντας μερικές τεχνικές με έναν σύντροφο. Τα μανεκέν χρησιμοποιούνται για να χειριστούν τα χτυπήματα.
Βήμα 7
Υπάρχει ένα περίπλοκο σύστημα βαθμολόγησης με το οποίο είναι δυνατόν να προσδιοριστεί πόσο καλή είναι η τεχνική ενός αθλητή. Αλλά στην Κίνα, από την οποία προέρχεται αυτός ο αγώνας, εξακολουθούν να υπάρχουν πραγματικοί δάσκαλοι για τους οποίους δεν έχουν σημασία τα διάφορα πιστοποιητικά, αλλά μόνο η γνήσια δεξιότητα είναι σημαντική.
