Η ορειβασία είναι ένα άθλημα που προσελκύει δυνατούς και ανθεκτικούς ανθρώπους που τους αρέσει να αισθάνονται αδρεναλίνη στο αίμα τους και να δοκιμάζουν συνεχώς τον εαυτό τους για δύναμη. Εξάλλου, η κατάκτηση των κορυφών του βουνού δεν είναι μόνο μια νίκη επί των δυνάμεων της φύσης, αλλά και μια νίκη επί του εαυτού μας, των αδυναμιών και των φόβων κάποιου. Η εικόνα ενός ατόμου που είναι έτοιμος να διακινδυνεύσει τη ζωή του για να ανέβει στην κορυφή του βουνού είναι γεμάτη από σκληρό ρομαντισμό και μυστήριο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Εάν αποφασίσετε επίσης να δοκιμάσετε αυτήν την εικόνα και να γίνετε ορειβάτης, ξέρετε ότι αυτό είναι το είδος του αθλήματος στο οποίο ακόμη και η πλήρης γνώση των δεξιοτήτων ορειβασίας δεν εγγυάται την απουσία κινδύνου. Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε το υποκειμενικό συστατικό του, το οποίο εξαρτάται από τη φυσική σας κατάσταση, αλλά θα υπάρχει πάντα ένας αντικειμενικός κίνδυνος - βράχοι, ρωγμές, χιονοστιβάδες και απότομη αλλαγή του καιρού.
Βήμα 2
Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι η ορειβασία είναι πολύ ακριβή και η εξοικονόμηση εξοπλισμού ή η οργάνωση της διαδικασίας προπόνησης μπορεί να κοστίσει τη ζωή σας, όχι μόνο για εσάς, αλλά και για εκείνους με τους οποίους θα κατακτήσετε τις κορυφές. Αυτό είναι ένα ομαδικό άθλημα και θα πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη όχι μόνο για τον εαυτό σας, αλλά και για τους άλλους.
Βήμα 3
Σε περίπτωση που δεν φοβάστε δυσκολίες, είστε σοβαροί και αποφασιστικοί, φροντίστε να περάσετε από ιατρική επιτροπή για να βεβαιωθείτε ότι το σώμα δεν θα σας απογοητεύσει σε δύσκολες στιγμές και η σωματική δραστηριότητα δεν αντενδείκνυται για αυτό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στα βουνά θα συναντήσετε ένα φαινόμενο όπως η υποξία σε μεγάλο υψόμετρο και για κάθε άτομο υπάρχει ένα ατομικό κατώφλι ύψους, το οποίο διασχίζει απειλητικό για τη ζωή.
Βήμα 4
Η αναρρίχηση θα πάρει πολύ χρόνο, πρέπει να εκπαιδεύεστε συνεχώς για να γίνετε επαγγελματίας και να πάτε στο παγκόσμιο επίπεδο. Ακόμα κι αν τα σχέδιά σας δεν είναι τόσο φιλόδοξα, και δεν πρόκειται να αφιερώσετε τη ζωή σας σε αυτό, πριν ανεβείτε στην κορυφή ενός βουνού, ακόμη και με μια μέση κατηγορία δυσκολίας, δύο ή τρεις μήνες θα πρέπει να αφιερώσετε σοβαρή φυσική προετοιμασία.
Βήμα 5
Για να βεβαιωθείτε ότι η ορειβασία είναι για εσάς, δοκιμάστε τη σε πραγματικές συνθήκες. Για αυτό, τα βουνά της Κριμαίας, για παράδειγμα, μπορούν να χρησιμεύσουν ως ιδανικός χώρος δοκιμών. Εδώ δεν θα χρειαστείτε ακριβό αλπικό εξοπλισμό και ρούχα, αλλά θα μπορείτε να αποκτήσετε τις πρώτες γνώσεις και δεξιότητες. Επιπλέον, σε περίπτωση τραυματισμού, μπορείτε να βασιστείτε σε γρήγορη και εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια.
Βήμα 6
Σε περίπτωση που θέλετε αμέσως να κάνετε εμπορική ορειβασία μεγάλου υψομέτρου, αποκτήστε ειδικό εξοπλισμό και μην υποτιμάτε έναν έξυπνο εκπαιδευτή. Για τις πρώτες αναβάσεις, είναι κατάλληλα τα χαμηλά βουνά στον Καύκασο με υψόμετρο έως 4000 μέτρα ή στην Κεντρική Ασία, όπου τα ύψη είναι έως 5000 μέτρα. Και τότε μπορείτε ήδη να ξεκινήσετε να κατακτάτε τους επτά χιλιάδες στα Ιμαλάια και το Κορακόρμ.
