Οι ανατολικές πολεμικές τέχνες δεν είναι μόνο ισχυρά μέσα αυτοάμυνας, αλλά ολόκληρες θρησκείες με τους δικούς τους κώδικες, κανόνες και πνευματικές πρακτικές. Η ιαπωνική τέχνη του αϊκίντο έχει τη δική της βαθιά φιλοσοφία και εκπαιδεύει όχι μόνο το σώμα, αλλά και το μυαλό. Διδάσκει όχι να σκοτώνει, αλλά να σταματά, να ανακατευθύνει τον εχθρό.
Οδηγίες
Βήμα 1
Το Aikido είναι μια σύνθεση πολεμικών τεχνικών, φιλοσοφικών και θρησκευτικών εφευρέσεων. Δεν είναι μια αρχαία πολεμική τέχνη, αλλά οι ρίζες της ανάγονται στο μακρινό παρελθόν. Το έτος ίδρυσης του aikido μπορεί να θεωρηθεί το 1922, όταν ο O-Sensei ("Μεγάλος Δάσκαλος") ο Morihei Ueshiba δημιούργησε τη διδασκαλία του βάσει πολλών παραδοσιακών περιοχών, όπως οι πολεμικές πρακτικές ju-jutsu και ken-jutsu. Επιπλέον, το θρησκευτικό κίνημα Oomoto-ke είχε μεγάλη επιρροή στο σχηματισμό της νέας τάσης.
Βήμα 2
Το όνομα "ai-ki-do" προέρχεται από το συνδυασμό τριών ιαπωνικών χαρακτήρων: Ai - "αρμονία", Ki - "πνευματική ενέργεια", Do - "μονοπάτι". Ο Ueshiba περιέγραψε το αϊκίντο όχι μόνο ως τέχνη μάχης, αλλά και ως πορεία πνευματικού εξαγνισμού σύμφωνα με τους νόμους του σύμπαντος. Με άλλα λόγια, αυτό είναι το μονοπάτι ενός πολεμιστή του οποίου ο στόχος είναι να επιτύχει αρμονία.
Βήμα 3
Ένα άτομο που γνωρίζει το aikido ονομάζεται aikidoka. Ο αντίπαλος (επιτιθέμενος) στο αϊκίντο είναι "uke".
Βήμα 4
Το Aikido είναι η τέχνη της μάχης με το χέρι, στην οποία η επιθετικότητα του εχθρού χρησιμοποιείται εναντίον του. Αυτό σημαίνει ότι ο πλοίαρχος του αϊκίντο, όταν τον επιτίθεται, χρησιμοποιεί τη δύναμη του εχθρού, ενώ ο ίδιος παραμένει σε ισορροπία. Το Aikidoka απομακρύνεται από τον εισβολέα και δεν ανταποκρίνεται με επιθετικότητα στην επιθετικότητα, αναγκάζοντας έτσι τον αντίπαλο να σταματήσει.
Βήμα 5
Το Aikido έχει τις δικές του αρχές, αποδεκτούς τύπους όπλων και ένα σύστημα τάξεων. Η κύρια αρχή του αϊκίντο είναι η δυναμική της σταθερής κίνησης. Άλλες αρχές αφήνουν τη γραμμή επίθεσης, διατηρώντας μια αρμονική απόσταση, μη ισορροπώντας uke, παρεμποδίζοντας την πρωτοβουλία, καθυστερώντας σε περίπτωση πτώσης για να αποφύγετε τραυματισμό, χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές απεργίας.
Βήμα 6
Οι ακόλουθοι τύποι όπλων χρησιμοποιούνται στο αϊκίντο: • Το μακρύ σπαθί "Katana" στο σύγχρονο αϊκίντο χρησιμοποιείται εξαιρετικά σπάνια και μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Είναι κατασκευασμένο από ψευδάργυρο και δεν είναι ακονισμένο · • Ξύλινο ξίφος "Bokken" χρησιμοποιείται για προπόνηση, • Ξύλινο στύλο "Jo", • Μακρύ μαχαίρι "Tanto", • Κοντό σπαθί "Wakizashi", • Ξύλινο στέλεχος, επενδυμένο με μέταλλο " Bo "; • Μακρύ σπαθί με καμπύλη λεπίδα" Naginata ".
Βήμα 7
Το σύστημα κατάταξης αϊκίντο αποτελείται από μαθητεία και πτυχία mastery. Το πτυχίο των μαθητών ονομάζεται "kyu", συνήθως υπάρχουν 6, αλλά το 10 μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διδασκαλία παιδιών. Η κατάταξη του kyu έρχεται από την υψηλότερη έως τη χαμηλότερη (από 6 έως 1 kyu, από 10 έως 1). Το μεταπτυχιακό τίτλο ονομάζεται "dan" και κατατάσσεται από το πρώτο έως το μεγαλύτερο, υπάρχουν συνολικά 10 (από 1 έως 10 dan).
Βήμα 8
Οι εξετάσεις Aikido πραγματοποιούνται δύο φορές το χρόνο και οι εξετάσεις 1 Dan μπορούν να περάσουν μόνο ένα χρόνο μετά τη λήψη 1 kyu. Το 10 dan απονέμεται μόνο σε εξαιρετικούς δασκάλους του αϊκίντο.
Βήμα 9
Δεν υπάρχουν διαγωνισμοί στο αϊκίντο, αλλά το kata εξασκείται. Το Kata είναι μια επανάληψη των κινήσεων που επιτρέπει στο σώμα να τις κάνει συνηθισμένες, μας διδάσκει να ελέγχουμε το χώρο και τα συναισθήματα. Το Kata πραγματοποιείται μεταξύ δύο συνεργατών που αλλάζουν θέσεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης: ο ένας επιτίθεται, ο άλλος υπερασπίζεται και το αντίστροφο.
