Για να παίξετε σπορ, δεν χρειάζεται να πληρώσετε χρήματα για ενοικίαση γυμναστηρίου, μπορείτε να εξοπλίσετε ένα δωμάτιο σε ένα συνηθισμένο διαμέρισμα. Τα πιο συνηθισμένα μηχανήματα είναι, φυσικά, το μονοπάτι ποδηλάτου, το εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας και ο πάγκος. Μπορείτε επίσης να το κάνετε μόνοι σας. Χρησιμοποιήστε το παρακάτω σχέδιο.
Είναι απαραίτητο
γωνίες, σωλήνες, συνδέσεις γίνονται με παξιμάδια και μπουλόνια
Οδηγίες
Βήμα 1
Το ίδιο το συγκρότημα έχει ως εξής. Ρυθμίστε το κρεβάτι στην αρχική του θέση, γυρίστε το σταυρό μέλος στην αριστερή στήλη κατά 90 μοίρες (δείτε το σχέδιο).
Βήμα 2
Μετά από αυτό, σηκώστε τη δεξιά πλευρά του κρεβατιού, φέρτε την επάνω εγκάρσια ράβδο των ραφιών κάτω από αυτό. Στο πάνω μέρος, οι κατακόρυφοι κοχλίες B1, B2 θα εισέλθουν στις αντίστοιχες οπές της εγκάρσιας ράβδου (A1, A2).
Βήμα 3
Στη συνέχεια, πιέστε την κάτω εγκάρσια ράβδο των ορθοστατών από κάτω προς τη δεξιά στήλη της κλίνης έτσι ώστε ο οριζόντιος κοχλίας Β3 να εισέλθει στην οπή Α3 της εγκάρσιας ράβδου, σφίξτε ένα παξιμάδι με μια συγκολλημένη λαβή σε αυτό το μπουλόνι. Τώρα τα μπουλόνια B1, B2 δεν θα επιτρέψουν την περιστροφή των ορθών στο κατακόρυφο επίπεδο, και το μπουλόνι B3 δεν θα επιτρέψει στις κλίσεις των ανυψωμάτων και το κρεβάτι να ανέβει σε σχέση με τις ορθοστάτες.
Βήμα 4
Τοποθετήστε τον πάγκο στο κρεβάτι έτσι ώστε οι οπές των γωνιών προσάρτησης πάγκου (Α4, Α5) να ευθυγραμμιστούν με την οπή Α6 στην επάνω αριστερή πλευρά του κρεβατιού και να περάσετε μια μεταλλική ράβδο μέσω αυτών των οπών.
Βήμα 5
Σηκώστε τη δεξιά πλευρά του πάγκου και φέρτε το χαλύβδινο σωλήνα κάτω από αυτό, τοποθετώντας τα άκρα του σε ειδικές γωνίες που βιδώνονται στις ορθές από το εσωτερικό. Υπάρχουν δύο ζεύγη τέτοιων γωνιών: U1 - κάτω, χρησιμοποιήστε τα για την οριζόντια θέση του πάγκου και U2 - άνω, για κεκλιμένη θέση. Έτσι, η δεξιά πλευρά θα ακουμπά σε αυτόν τον σωλήνα με το τμήμα που είναι ενισχυμένο με τις γωνίες.
Βήμα 6
Το φορτίο πάγκου κατευθύνεται προς τα κάτω και σε κεκλιμένη θέση και προς τα δεξιά, δηλαδή, ο σωλήνας θα στερεωθεί μεταξύ των τοιχωμάτων των ραφιών, του πάγκου και των γωνιών από κάτω. Η παραπάνω σχεδίαση θα σας επιτρέψει να συναρμολογήσετε και να αποσυναρμολογήσετε τον προσομοιωτή σε λίγα λεπτά χωρίς εργαλεία.
