Πώς να ρίξετε το ξωτικό

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να ρίξετε το ξωτικό
Πώς να ρίξετε το ξωτικό

Βίντεο: Πώς να ρίξετε το ξωτικό

Βίντεο: Πώς να ρίξετε το ξωτικό
Βίντεο: Simple and beautiful pattern for socks (#knittingtutorialforbeginners #knittingsocks #вязаныеноски) 2024, Απρίλιος
Anonim

Το χόκεϊ είναι ένα καταπληκτικό παιχνίδι που απαιτεί συγκεκριμένες δεξιότητες και ικανότητες. Τέλος, έχετε πάρει το ξωτικό και το γκολ του αντιπάλου δεν είναι πολύ μακριά. Εδώ προκύπτει το ερώτημα, πώς να ρίξετε το ξωτικό για να χτυπήσετε τον στόχο. Αποφασίστε τι είδους ρίψη θα εκτελέσετε, ποιο σας ταιριάζει σε μια δεδομένη κατάσταση.

Πώς να ρίξετε το ξωτικό
Πώς να ρίξετε το ξωτικό

Οδηγίες

Βήμα 1

Μακρύς πυροβολισμός επιτάχυνσης Πάρτε την αρχική θέση: σταθείτε μισή στροφή προς την κατεύθυνση της λήψης. Τα πόδια πρέπει να έχουν πλάτος ώμου, τα γόνατα κάμψη ελαφρώς. Τοποθετήστε το ξωτικό στη μέση του γάντζου, με το γάντζο να επικαλύπτει ελαφρώς την πλευρά του πλυντηρίου. Γυρίστε τον κορμό σας προς την κατεύθυνση που θα ρίξετε το ξωτικό. Σπρώξτε το ξωτικό στο δάχτυλο του γάντζου και πιέστε. Το puck κερδίζει επιτάχυνση χάρη στην επιταχυνόμενη κίνηση των βραχιόνων και του ραβδιού. Με μια τέτοια πρόσκρουση, το ξωτικό θα επιταχυνθεί στα περίπου 80 εκ. Κατά τη διάρκεια της πρόσκρουσης, δώστε τη μέγιστη ταχύτητα και ρυθμίστε την επιθυμητή κατεύθυνση πτήσης. Μετά το χτύπημα, το άγκιστρο συνεχίζει να ακολουθεί το ξωτικό. Αυτό είναι απαραίτητο για την ολοκλήρωση της λήψης και για να μην χάσετε την επιλεγμένη κατεύθυνση πτήσης του ξωτικού.

Βήμα 2

Σύντομη λήψη επιτάχυνσης: Πάρτε μια στάση όπως θα κάνατε με ένα μακρύ πλάνο επιτάχυνσης. Αλλά σε αυτήν την περίπτωση, το ξωτικό πρέπει να είναι ελαφρώς μπροστά σας. Χτυπήστε το ξωτικό προς την κατεύθυνση του στόχου. Η μέγιστη ταχύτητα πτήσης του ξωτικού σε αυτή την περίπτωση δίνεται με τη βοήθεια πολυκατευθυντικής και περιστροφικής κίνησης των χεριών. Σε αυτήν την περίπτωση, τα πόδια και το σώμα δεν παίζουν ειδικό ρόλο και δεν επηρεάζουν την ταχύτητα πτήσης του ξωτικού.

Βήμα 3

Πετάξτε από την αδέξια πλευρά Επιστροφή στην αρχική κατάσταση. Ο κορμός πρέπει να τοποθετηθεί πλάγια προς τον στόχο. Βεβαιωθείτε ότι το ξωτικό βρίσκεται στη μέση του γάντζου του κλαμπ. Βεβαιωθείτε ότι όταν ρίχνετε, το "κάτω" χέρι τραβά το ραβδί μαζί του, σπρώχνοντάς το μπροστά σας. Ένα τέτοιο ρίξιμο δεν είναι εύκολο να εκτελεστεί, επειδή βρίσκεστε σε πλευρική θέση στον στόχο. Όμως, αφού το καταφέρετε, θα έχετε πολλές νέες ευκαιρίες να πετύχετε τον στόχο.

Βήμα 4

Μάθετε τι είναι τα χτυπήματα. Συνήθως, μια προειδοποίηση περιλαμβάνει τρεις φάσεις: swing, strike και post-strike action.

Βήμα 5

Δώστε προσοχή σε αυτόν τον τύπο χτυπήματος, όπως ένα χτύπημα. Το κύριο καθήκον αφορά την συντριπτική κίνηση των χεριών. Ένα τέτοιο χτύπημα δεν απαιτεί πολύ χρόνο για να προετοιμαστεί, κάτι που είναι πολύ βολικό κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.

Βήμα 6

Ένας ενδιαφέρων τύπος ρίψης είναι το ρίξιμο του ξωτικού. Ένα τέτοιο ρίξιμο χρησιμοποιείται εάν υπάρχει εμπόδιο στο μονοπάτι του ξωτικού: ένα ραβδί, ένας κάτω παίκτης.

Βήμα 7

Σταθείτε μισή στροφή προς το ξωτικό. Τα πόδια λυγίζουν στα γόνατα. Χτυπήστε το ξωτικό με περιστρεφόμενη κίνηση των χεριών σας. Το ύψος πτήσης του ξωτικού θα καθορίσει τη γωνία της λέσχης στην οποία έγινε το σουτ.

Συνιστάται: