Το Karate είναι η παλαιότερη πολεμική τέχνη που μας ήρθε από την Ιαπωνία. Αυτή η τέχνη της άμυνας και της επίθεσης βασίζεται σε γροθιές ή κλοτσιές, δηλαδή χωρίς τη χρήση όπλων. Όλοι, από ένα παιδί έως έναν συνταξιούχο, μπορούν να μάθουν την τεχνική του καράτε.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πάρετε μια ιδέα του καράτε ως άθλημα και μέσο αυτοάμυνας. Διαβάστε στους θεματικούς ιστότοπους του Διαδικτύου αφιερωμένους σε διαφορετικά στυλ και σχολές καράτε. Επιλέξτε τους πιο κατάλληλους προορισμούς για εσάς. Και επίσης να θυμάστε αυτά που κατηγορηματικά δεν σας ταιριάζουν (για παράδειγμα, η κατεύθυνση του Kyokushin θεωρείται η πιο δύσκολη και πιο δύσκολη από όλες τις κατευθύνσεις του καράτε).
Βήμα 2
Στη συνέχεια, όταν έχετε αποφασίσει για τα στυλ που θέλετε, πρέπει να επιλέξετε μια ενότητα. Ελέγξτε τις τοπικές διαφημίσεις αθλητικών σχολείων. Προσλαμβάνουν συνεχώς ομάδες και των δύο αρχάριων που θέλουν να μάθουν πώς να πολεμούν, και πιο προετοιμασμένοι αθλητές που θέλουν να αυξήσουν το επίπεδο δεξιοτήτων. Ή, εάν έχετε ακούσει για ένα συγκεκριμένο τμήμα στην πόλη σας, ή για μια σχολή καράτε με καλές κριτικές, ενδιαφέρεστε εκεί. Αν το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο και τα μαθήματα είναι ευχάριστα, τότε είναι καλύτερο να περάσετε επιπλέον χρόνο στο δρόμο.
Βήμα 3
Πριν λάβετε μια τελική απόφαση, φροντίστε να γνωρίσετε τον προπονητή (στα σχολεία καράτε, ο προπονητής ονομάζεται "sensei"). Είναι επιτακτική ανάγκη να αναπτύξετε μια καλή σχέση με τον μελλοντικό σας μέντορα. Μόνο ένας έμπειρος αισθητήρας μπορεί όχι μόνο να κάνει καλή καράτε τεχνική και να διδάξει πώς να πολεμήσει, αλλά και να καλλιεργήσει ένα μαχητικό πνεύμα.
Βήμα 4
Μόλις ξεκινήσετε την εκπαίδευση, μην ξεχάσετε να συνεχίσετε να εκπαιδεύεστε. Παρακολουθήστε θεματικές ταινίες αφιερωμένες στους μεγάλους πολεμιστές του καράτε, τους ιδρυτές των σχολών καράτε, καθώς και ταινίες που καλλιεργούν το πνεύμα του πολέμου. Ζητήστε από το sensei σας να συστήσει ειδική βιβλιογραφία για τις πολεμικές τέχνες γενικά και ειδικότερα το καράτε. Και μην ξεχάσετε να αφιερώσετε χρόνο στη γενική φυσική προπόνηση. Χωρίς καλή φυσική κατάσταση, είναι αδύνατο να κυριαρχήσετε τη βασική τεχνική του καράτε και να μάθετε πώς να παλεύετε καλά.
