Υπάρχει μια τόσο γνωστή έκφραση όπως «η πυγμαχία είναι η επιστήμη της ήττας χωρίς να θίγουμε τον εαυτό μας». Αυτός είναι ο κανόνας που πρέπει να ακολουθήσει ένας μποξέρ για να νικήσει τον αντίπαλό του σε μονομαχία. Πρέπει να συνδυάσει επιθετικές δεξιότητες με επιδέξια άμυνα. Πρέπει επίσης να ακολουθήσει ορισμένους σημαντικούς κανόνες.
Είναι απαραίτητο
- - δαχτυλίδι μποξ
- - γάντια
- - αντίπαλος
- - στολή πυγμαχίας
- - εκπαιδευτής
- - βιντεοσκοπήσεις των αγώνων του αντιπάλου.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ερευνήστε, πρώτα απ 'όλα, τον αντίπαλό σας και μάθετε λεπτομερώς πώς παλεύει στο δαχτυλίδι. Οι επαγγελματίες ξέρουν πάντα ακριβώς με ποιον θα αντιμετωπίσουν στο ρινγκ, έχοντας μελετήσει τις τακτικές του αντιπάλου με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Οι αρχάριοι, από την άλλη πλευρά, ενεργούν ανάλογα με την κατάσταση, για την οποία λαμβάνουν πολύ πιο συχνά. Δεν πρόκειται για μια μελλοντική προσέγγιση. Επομένως, μιλήστε με αυτούς τους αθλητές που έχουν ήδη πολεμήσει εναντίον του αντιπάλου σας. Επισκεφτείτε επίσης την προπόνηση του (ή ζητήστε από τον προπονητή σας να το κάνει). Στο τέλος, δείτε όλα τα διαθέσιμα βίντεο των αγώνων του αντιπάλου σας.
Βήμα 2
Αναπτύξτε ένα σαφές σχέδιο για τη διεξαγωγή της μάχης ενάντια σε αυτόν τον εχθρό και δημιουργήστε την προπόνηση σας με τον ίδιο τρόπο. Εάν ο αντίπαλός σας είναι γρήγορος και αριστερός, τότε κάντε περισσότερες συνεδρίες με φιγούρες με γρηγορότερους αθλητές. Εξασκηθείτε κινήσεις που θα σας προκαλέσουν δυσφορία. Εάν παρατηρήσετε ότι ρίχνει το δεξί του χέρι μετά από ένα άμεσο χτύπημα, δουλέψτε σωστά στο δεξί γάντζο.
Βήμα 3
Δημιουργήστε μια σκληρή στρατηγική για την καταπολέμηση του αντιπάλου σας, λαμβάνοντας υπόψη ότι μπορεί να προσαρμοστεί σε εσάς. Εάν οι μεγαλύτερες δυνάμεις σας είναι η υψηλή ταχύτητα, τα μακριά όπλα και η αιχμηρή τρύπημα, τότε σκεφτείτε τι άλλο μπορείτε να έχετε στο αποθεματικό, εάν ο εχθρός θα επιβάλει το σώμα και θα σέρνεται κάτω από τα χέρια σας. Σε αυτήν την περίπτωση, θα είναι σε θέση να προκαλέσει εκατοντάδες μικρά αλλά ευαίσθητα χτυπήματα. Λοιπόν, θα πρέπει να συνεχίσετε να εργάζεστε στο επάνω μέρος και στις πλευρικές γροθιές.
Βήμα 4
Παραμείνετε ήρεμοι καθώς μπαίνετε στο δαχτυλίδι. Μπορείτε να χάσετε πολλή ενέργεια μόνο λόγω του ενθουσιασμού. Αλλά μπορείτε επίσης να αντλήσετε μεγάλη δύναμη εάν εμπνευστείτε από τον αγώνα. Μερικοί μαχητές προσεύχονται, άλλοι κοιτάζουν τον αντίπαλό τους και προσπαθούν να καταλάβουν τις προθέσεις του. Όλα εξαρτώνται, φυσικά, από το τι σας ηρεμεί και σας εμπνέει. Χρησιμοποιήστε αυτό πριν από τον αγώνα!
Βήμα 5
Να είστε 100% σίγουροι ότι θα κερδίσετε! Δεν πρέπει να έχετε ούτε μια αμφιβολία για την επιτυχή έκβαση του αγώνα! Εδώ μπαίνει η ψυχολογία του νικητή. Χρησιμοποιήστε το στο έπακρο και μη αφήσετε τον αντίπαλό σας.
