Κάθε συμμετέχων προσπαθεί να κερδίσει τον διαγωνισμό. Διαφορετικά, δεν θα έχει νόημα να τα κρατάτε. Ωστόσο, για να επιτύχετε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα, πρέπει όχι μόνο να είστε έτοιμοι για τη νίκη σωματικά και ψυχολογικά, αλλά και να αναπτύξετε μια ειδική στρατηγική.
Οδηγίες
Βήμα 1
Προετοιμαστείτε φυσικά μπροστά από τον ανταγωνισμό. Αυτή η προσέγγιση είναι αρκετά δικαιολογημένη, δεδομένου ότι οι ισχυρότερες και ταχύτερες νίκες στην αντιπαράθεση, ανεξάρτητα από το επιλεγμένο άθλημα. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι αντίπαλοι είναι επίσης αποφασισμένοι να κερδίσουν. Θα κάνουν επίσης το καλύτερό τους στην προπόνηση για να φτάσουν στη σωστή κατάσταση για την ημερομηνία του διαγωνισμού. Κάντε το ίδιο - δουλέψτε σκληρά και ακόμη λίγο περισσότερο για να έχετε κάποιο πλεονέκτημα και απόθεμα δύναμης.
Βήμα 2
Μελετήστε τους αντιπάλους σας. Δείτε τις ηχογραφήσεις της απόδοσής τους. Απαντήστε στον εαυτό σας στις ακόλουθες ερωτήσεις: • Πού είναι ανώτεροι από εμένα; • Ποιες είναι οι αδυναμίες τους; • Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω τις δεξιότητές μου / την εκπαίδευσή τους; • Ποια είναι η ισχυρότερη κίνηση τους; • Τι μπορώ να αντιταχθώ;
Βήμα 3
Ακολουθήστε τις οδηγίες του μέντορά σας. Ανεξάρτητα από το πόσο καλά αναλύετε τους αντιπάλους, ο προπονητής σας εξακολουθεί να καταλαβαίνει πολύ περισσότερα σε αυτήν την πτυχή. Αφήστε τον να κάνει την ίδια δουλειά και να σας πει πώς πρέπει να είστε πιο αποτελεσματικοί στο τουρνουά. Ακόμα κι αν οι απόψεις σας διαφέρουν, μην αμφισβητείτε, αλλά εμπιστευτείτε την εμπειρία του.
Βήμα 4
Αναπτύξτε μια καθαρή νοητική στάση. Η δύναμη / η ικανότητα και η τακτική είναι μόνο η μισή μάχη στον ανταγωνισμό. Το άλλο μισό είναι η εσωτερική σας νοοτροπία. Είναι αυτή που θα καθορίσει εάν είστε νικητής ή ηττημένος. Προκειμένου να είστε ο πρώτος, δεν μπορείτε ούτε για μια στιγμή να αντιληφθείτε τον εαυτό σας ως ηττημένο. Πρέπει όχι μόνο να πιστέψετε, αλλά και να νιώσετε τη νίκη με ολόκληρο το σώμα και το μυαλό σας κάθε δευτερόλεπτο. Τότε σίγουρα θα φτάσετε στην επιτυχία.
Βήμα 5
Δώστε ό, τι καλύτερο μπορείτε, διαφορετικά δεν θα μπορείτε να κερδίσετε. Μόνο η άνευ όρων αφοσίωση θα σας επιτρέψει να λάβετε την πρώτη θέση. Δεν πρέπει ποτέ να υποτιμάτε τον εχθρό. Πάντα να είστε προσεκτικοί και να μην του δίνετε καμία ευκαιρία.
Βήμα 6
Αναλύστε τα αποτελέσματα του διαγωνισμού. Εάν ακόμα δεν καταφέρατε να πετύχετε το υψηλότερο βήμα του βάθρου, τότε πρέπει να καταλάβετε γιατί. Εκτελέστε αυτήν την εργασία με έναν εκπαιδευτή για να μην επαναλάβετε αυτό το αποτέλεσμα.
