Η εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική και δύσκολη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Το σώμα της μητέρας ανακατασκευάζεται στις ανάγκες του εμβρύου, αυξάνεται το φορτίο στα καρδιαγγειακά και ουρογεννητικά συστήματα. Ο αριθμός αλλάζει αισθητά. Τα ειδικά εσώρουχα θα βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας στο επιθυμητό επίπεδο και θα τονίσουν μια στρογγυλεμένη κοιλιά.
Καθώς οι σμηγματογόνοι αδένες και το κυκλοφορικό σύστημα λειτουργούν σκληρότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η εφίδρωση και ο κίνδυνος δερματικών εξανθημάτων αυξάνονται. Επομένως, τα εσώρουχα μητρότητας πρέπει να κατασκευάζονται από 60-80% φυσικά αναπνέοντα υλικά: για παράδειγμα, βαμβάκι. Το πιο δημοφιλές υλικό κατασκευάζεται χρησιμοποιώντας υψηλής τεχνολογίας - μικροΐνες (από την αγγλική μικροϊνών - μικροΐνες).
Πρώτα απ 'όλα, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να δώσει προσοχή στη στήριξη του μαστού και της κοιλιάς της. Οι μαστικοί αδένες αυξάνονται σε μέγεθος, οι θηλές γίνονται πιο ευαίσθητες. Το δέρμα και οι υποδόριοι ιστοί είναι τεντωμένοι.
Μαζί με την αναπτυσσόμενη κοιλιά, το στήθος αυξάνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Για να αποφύγετε ραγάδες και προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα, συνιστάται να φοράτε ένα ειδικό ελαστικό σουτιέν χωρίς σύρμα, με φαρδύ ιμάντες ώμου και απρόσκοπτη δομή.
Πολλά καταστήματα διαθέτουν σουτιέν με αποσπώμενες τσέπες για μετέπειτα σίτιση.
Για την περίοδο αναμονής του παιδιού, είναι απαραίτητο να ξεχάσουμε τα χαμηλά στη μέση εσώρουχα και τα λουριά. Τα εσώρουχα της μητρότητας είναι κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα και έχουν μια ειδική κοπή, στο οποίο το μπροστινό μέρος είναι ελαφρώς υψηλότερο από το πίσω μέρος. Σε κρύο καιρό, μπορείτε να προστατέψετε το ευάλωτο σύστημα ουροποιητικού συστήματος μιας εγκύου γυναίκας χρησιμοποιώντας παντελόνια με μαλακή ελαστική ταινία.
Μια ζώνη στήριξης θα βοηθήσει στην υποστήριξη της κοιλιάς. Σύμφωνα με έρευνα μαιευτήρων και γυναικολόγων, η χρήση επιδέσμου μειώνει τον κίνδυνο πρόπτωσης ή πρόπτωσης της μήτρας μετά τον τοκετό και είναι επίσης μια εξαιρετική πρόληψη πρόωρης γέννησης και αποβολής.
Στην κανονική πορεία της εγκυμοσύνης, ο επίδεσμος συνταγογραφείται από 23 εβδομάδες. Ωστόσο, εάν η γέννηση δεν είναι η πρώτη φορά ή υπάρχουν ορισμένα προβλήματα υγείας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει να φοράει επίδεσμο νωρίτερα. Το μέγεθος του επιδέσμου πρέπει να επιλέγεται ξεχωριστά.
Ο ιμάντας πρέπει να χωράει απαλά την κοιλιά από κάτω και να τον στηρίζει, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πιέζεται. Συνιστάται να φοράτε τον επίδεσμο ενώ βρίσκεται στην πλάτη σας.
Δεν πρέπει να φοράτε επίδεσμο σε γυμνό σώμα. Αγοράστε βαμβακερά εσώρουχα με υψηλή μέση ή φορέστε μια ζώνη πάνω από ένα πουκάμισο / μπλουζάκι.
Εκτός από το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυξάνεται η επίδραση στις φλέβες των κάτω άκρων. Τα πόδια μπορεί να πρηστούν και να τραυματιστούν, εμφανίζονται φλέβες αράχνης και αίσθημα βαρύτητας στα πόδια.
Για την πρόληψη των κιρσών, συνιστάται σε έγκυες γυναίκες να φορούν κάλτσες συμπίεσης ή καλσόν. Το ειδικό υλικό των καλτσών παρέχει ελαφρύ φαινόμενο θέρμανσης και προάγει τη μέγιστη πίεση στους μύες του μοσχαριού, γεγονός που τους επιτρέπει να διατηρούν σε καλή κατάσταση, βελτιώνουν τη ροή του αίματος και αποτρέπουν τη στασιμότητα στα αγγεία.
Ανάλογα με τις ενδείξεις, οι κάλτσες και τα καλσόν για έγκυες γυναίκες έχουν τέσσερις βαθμούς συμπίεσης. Τα δύο πρώτα έχουν προληπτικό αποτέλεσμα - ελαφριά συμπίεση. Στον τρίτο και τέταρτο βαθμό, χρησιμοποιείται διαβαθμισμένη (άνιση) πίεση: κέρδος-μείωση-κέρδος σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
Μερικοί φλεβολόγοι προτείνουν στις γυναίκες να γεννήσουν σε κάλτσες συμπίεσης. Δεδομένου ότι οι φλέβες είναι τεταμένες κατά την ώθηση, οι κάλτσες θα βοηθήσουν στη μείωση του φορτίου, στην πρόληψη του τεντώματος και της ρήξης των τοιχωμάτων του αγγείου, καθώς και στην αποφυγή κράμπες και μούδιασμα στα κάτω άκρα.
