Η επιλογή προσωπικού γυμναστή για το γυμναστήριο σας είναι ένα σημαντικό βήμα προς την επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος. Πολλοί, έρχονται στον "προσομοιωτή" για πρώτη φορά, δεν έχουν την παραμικρή ιδέα για το τι πρέπει να γίνει, γιατί και με ποια σειρά. Επομένως, η βοήθεια ειδικευμένου εκπαιδευτή είναι πολύ σημαντική, ειδικά στο αρχικό στάδιο της εκπαίδευσης.
Κατά την επιλογή ενός προσωπικού εκπαιδευτή, θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε ορισμένα βασικά σημαντικά χαρακτηριστικά:
1. Διαθεσιμότητα εκπαίδευσης και ολοκλήρωση μαθημάτων επαγγελματικής κατάρτισης.
Ίσως είναι πιο λογικό να εμπιστευόμαστε έναν επαγγελματία στον τομέα του που έχει εκπαιδευτεί και είναι σε θέση να οργανώσει τη διαδικασία κατάρτισης, να παρακινήσει τους θαλάμους του, να παρακολουθεί την υγεία κ.λπ.
2. Έχοντας μια αθλητική καριέρα ή αθλητική εμπειρία.
Η γνώση και η κατανόηση είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Όλοι μπορούν να γνωρίζουν τι είναι η έλλειψη υδατανθράκων στο στέγνωμα, αλλά μόνο όσοι το έχουν περάσει μπορούν να καταλάβουν ότι αυτό μπορεί να γίνει. Θεωρητικά, ο καθένας μπορεί να ξέρει τι είναι ο μυϊκός πόνος μετά την προπόνηση, αλλά και πάλι αυτός που ένιωθε θα καταλάβει. Είναι πολύ σημαντικό το άτομο που θα συνεργάζεται μαζί σας να έχει πλήρη κατανόηση του πώς αισθάνεστε όταν κάνετε ασκήσεις, κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης κ.λπ. Αυτή η σύνδεση θα βοηθήσει τον προπονητή σας να δημιουργήσει μια πιο ικανή εκπαιδευτική διαδικασία
3. "Υπηρεσίες στην πατρίδα".
Είναι πολύ ευχάριστο να συνειδητοποιείτε ότι είστε στα χέρια του ατόμου που έχει ήδη αναδείξει δεκάδες δασκάλους αθλητών ή υποψηφίους, "απολύσεις", παγκόσμιους πρωταθλητές, χώρα, πόλη κ.λπ. Τέτοιοι δείκτες, φυσικά, θα μιλήσουν για την κολοσσιαία εμπειρία της προπόνησης.
4. Η εμφάνιση του προπονητή (προσωπικό παράδειγμα).
Το προσωπικό παράδειγμα είναι μια από τις πιο σημαντικές μεθόδους εκπαιδευτικής εργασίας. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι ο «διατροφολόγος λίπους», ο «οδοντίατρος χωρίς δόντια» και ο «αισθητικός αισθητικός» μπορεί θεωρητικά να είναι καλοί ειδικοί, αλλά η πιθανότητα αυτού είναι μάλλον μικρή. Έτσι, με έναν εκπαιδευτή, είναι παράλογο να ζητάμε από κάποιον που δεν δίνει την εντύπωση ενός σωματικά ανεπτυγμένου ατόμου να αυξήσει τον όγκο των μυών.
5. Η ηλικία του προπονητή.
Είναι πιθανό ότι ένας προπονητής σε ηλικία 40 ετών θα είναι πιο ικανός από τον 20χρονο συνάδελφό του.
Αυτά δεν είναι όλα τα κριτήρια που πρέπει να ακολουθούνται κατά την επιλογή ενός προσωπικού εκπαιδευτή. Μια καλή προσθήκη θα ήταν η παρουσία θετικών κριτικών και η φωτογραφία του στο διοικητικό συμβούλιο του προπονητικού προσωπικού του αθλητικού συλλόγου. Μπορείτε επίσης να δείτε κριτικές σχετικά με τη δουλειά αυτού του εκπαιδευτή, ανατρέξτε στη σελίδα "instu" ή "VK".
