Σήμερα, υπάρχουν πολλά μοντέλα αθλητικών συγκροτημάτων για οικιακά σπορ προς πώληση. Είναι ένα συμπαγές σύνολο κελυφών που μπορούν να τοποθετηθούν σε ένα μικρό διαμέρισμα.
Τα αθλητικά συγκροτήματα είναι διαφορετικά: σχεδιασμένα για παιδιά ή ενήλικες. Αυτές οι αθλητικές γωνίες διαφέρουν τόσο σε μέγεθος όσο και σε εξοπλισμό. Για παράδειγμα, ένα από τα πιο φθηνά μοντέλα DSK-1 περιλαμβάνει μια αρθρωτή οριζόντια ράβδο, σκάλα, δαχτυλίδια, τραπεζοειδές. Τα κελύφη συνδέονται σε τοίχο ή οροφή χρησιμοποιώντας ειδικά μπουλόνια. Το κόστος αυτής της αθλητικής γωνίας δεν υπερβαίνει τις 4 χιλιάδες ρούβλια.
Εάν μερικά παιδιά αναπτύσσουν δύναμη, επιδεξιότητα και συντονισμό κίνησης είναι αρκετά για τα παιδιά, οι απαιτήσεις για αθλητικά συγκροτήματα για ενήλικες είναι πολύ υψηλότερες. Στην φυσική κατάσταση στο σπίτι, μια κατάλληλη προσέγγιση είναι σημαντική: οι ασκήσεις που εκτελούνται θα πρέπει να επιβαρύνουν όλες τις μυϊκές ομάδες. Επομένως, το σύνολο των κελυφών πρέπει να πληροί αυτήν την προϋπόθεση.
Εάν το διαμέρισμα είναι μικρό, μια αθλητική γωνιά, που αποτελείται από ένα ζευγάρι εξοπλισμού άσκησης και ένα σύνολο αλτήρων, θα κάνει.
Η άποψη ότι ένα στατικό ποδήλατο είναι αρκετό για πλήρη άσκηση είναι λάθος. Με τη συστηματική χρήση αυτής της μονάδας, οι μυϊκές ομάδες αναπτύσσονται μόνο στο κάτω μέρος του σώματος. Είναι πολύ αποτελεσματικό για την απώλεια βάρους, αλλά καίει ακόμα μια μικρή ποσότητα θερμίδων.
Τα μαθήματα σε έναν προσομοιωτή που προσομοιώνουν σκι αντοχής είναι πιο αποτελεσματικά. Όταν το χρησιμοποιείτε, όλες οι ομάδες μυών περιλαμβάνονται στην εργασία. Η παρουσία αυτής της μονάδας στο πλήρες σετ αθλητικών γωνιών για ενήλικες δείχνει ότι ο κατασκευαστής έχει μελετήσει προσεκτικά τη σχεδιαστική λύση του προϊόντος της.
Όσοι επιλέγουν μια αθλητική γωνιά για ένα παιδί μπορούν να δώσουν προσοχή στο φθηνό αλλά καλά εξοπλισμένο συγκρότημα "Vertical P". Έχει σχεδιαστεί λαμβάνοντας υπόψη όλες τις απαιτήσεις για τη φυσική ανάπτυξη μαθητών και παιδιών προσχολικής ηλικίας. Η γραμμή "Κάθετη" μπορεί να ολοκληρωθεί με διαφάνεια. Μην αγνοείτε αυτόν τον σχεδιασμό, καθώς μπορεί να εγκατασταθεί στη χώρα ή σε άλλο δωμάτιο.
Η παιδική αθλητική γωνία της σειράς "Vertical" περιλαμβάνει κούνιες, δαχτυλίδια, σχοινί, σκάλα με σχοινιά, εγκάρσιες ράβδους, οριζόντιες ράβδους σχήματος L και σχήματος U.
Εάν δεν είναι δυνατό να αγοράσετε περισσότερους από έναν προσομοιωτές, αλτήρες, σχοινί άλματος και διαστολέας στο στήθος θα σας βοηθήσουν. Όλα αυτά τα κελύφη και τα εργαλεία θα σας επιτρέψουν να ασκήσετε ολοκληρωμένες αθλητικές δραστηριότητες στο σπίτι.
Η επιλογή μιας μηχανής άσκησης δεν είναι η ώρα να βιαστείτε. Πρέπει να αξιολογήσετε τα πλεονεκτήματα του καθενός και να επιλέξετε το πιο κατάλληλο. Πρέπει να γνωρίζετε ότι η επωνυμία του κατασκευαστή καθορίζει συχνά την ποιότητα του προϊόντος. Ως εκ τούτου, συνιστάται να προσέχετε γνωστές μάρκες προσομοιωτών. Είναι επίσης σημαντικό η μονάδα να είναι απλή και βολική στη χρήση.
Τα μηχανήματα καρδιο έχουν σχεδιαστεί για απώλεια βάρους, μυϊκό τόνο, καρδιαγγειακή ικανότητα και γενική υγεία. Μπορούμε να πούμε ότι αυτός ο τύπος εξοπλισμού άσκησης είναι ο πιο αποδεκτός για όσους θέλουν να παίξουν σπορ ή γυμναστική στο σπίτι. Εάν κάποιος από τους προσομοιωτές αυτού του προσανατολισμού περιλαμβάνεται στο πακέτο του αθλητικού συγκροτήματος, μπορείτε να αγοράσετε με ασφάλεια αυτόν τον εξοπλισμό.
