Ο πιο αισθησιακός χορός της αγάπης είναι ο χορός της κοιλιάς. Μαγεύει τον ερμηνευτή με τις κινήσεις, τη μουσική, τα κοστούμια, την ομορφιά του. Αν θέλετε να εντυπωσιάσετε τον αγαπημένο σας με ανατολίτικο χορό, μεταβείτε στο αθλητικό κλαμπ. Αλλά πρώτα, μάθετε τα κόλπα του χορού της κοιλιάς.
Είναι απαραίτητο
Για να ξεκινήσετε να ασκείτε ανατολίτικους χορούς, θα χρειαστείτε παπούτσια μπαλέτου ή "παπούτσια γυμναστικής" στα πόδια σας, ένα ειδικό μαντήλι ισχίου κεντημένο με πούλιες. Για πρώτη φορά, ένα μπλουζάκι και κολάν είναι κατάλληλα ως φόρμα. Εάν ο χορός της κοιλιάς σας αιχμαλωτίζει για μεγάλο χρονικό διάστημα και σοβαρά, θα πρέπει να φροντίσετε το πανέμορφο ανατολίτικο φόρεμα του χορευτή
Οδηγίες
Βήμα 1
Ο χορός της κοιλιάς δεν έχει ουσιαστικά περιορισμούς στην ηλικία και την υγεία. Είναι διαθέσιμο για όλες τις γυναίκες που θέλουν να μάθουν τον χορό της αγάπης και του αισθησιασμού. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν μια σεξουαλική χροιά στο χορό, αλλά αυτό δεν ισχύει. Χορός της κοιλιάς μια γυναίκα χορεύει για τον μοναδικό της άνδρα, στον οποίο της έδωσε την καρδιά. Κάθε χορός συνοδεύεται από ένα όμορφο ανατολίτικο τραγούδι, τα λόγια του οποίου απεικονίζουν τις κινήσεις του χορού.
Βήμα 2
Εκτός από την ομορφιά, ο χορός της κοιλιάς είναι επίσης μια εξαιρετική σωματική δραστηριότητα για το σώμα μιας γυναίκας. Στον χορό, το φορτίο θα διανεμηθεί σε όλες τις μυϊκές ομάδες, ακόμη και σε αυτές που ασχολούνται ελάχιστα με την καθημερινή ζωή. Στοιχεία του ανατολίτικου χορού ενισχύουν τέλεια τους μυς της πλάτης και των κοιλιακών μυών. Πρέπει να κρατάτε την πλάτη σας ευθεία στο χορό, ενώ εκτελείτε τις απαραίτητες κινήσεις - κουνώντας τους γοφούς, τις ανατροπές, τα οκτώ. Η κοιλιακή πρέσα λειτουργεί πολύ ενεργά, το στομάχι πραγματικά «χορεύει». Ο χορός της κοιλιάς επιτρέπει σε μια γυναίκα να χαλαρώσει, να απαλλαγεί από μυϊκούς σφιγκτήρες και ψυχολογικά προβλήματα. Εάν μια γυναίκα πεισματικά δεν επιτύχει σε κανένα στοιχείο του χορού, τότε σημαίνει ότι υπάρχουν προβλήματα σε αυτόν τον τομέα που δεν είναι φυσικής φύσης. Για παράδειγμα, οι κινήσεις της κοιλιάς δεν επιτυγχάνονται με κανέναν τρόπο. Και σύμφωνα με την Ανατολική σοφία, βρίσκεται στο ηλιακό πλέγμα που βρίσκεται η ανθρώπινη ψυχή. Αυτό σημαίνει ότι μια γυναίκα μπορεί να έχει προβλήματα με την αίσθηση της δικής της «Εγώ». Και έτσι κάθε στοιχείο μπορεί να διαγνώσει ψυχολογικούς σφιγκτήρες και αμφιβολίες.
Βήμα 3
Για πολλές γυναίκες, ο χορός της κοιλιάς είναι μια ευκαιρία να ξεφύγουν από τη φασαρία και δεν αναλαμβάνουν καν το καθήκον να χορεύουν ανατολίτικους χορούς μπροστά από τον αγαπημένο ή τον σύζυγό τους. Ο ίδιος ο χορός είναι τόσο όμορφος, τόσο στα κοστούμια όσο και, φυσικά, στην παράσταση, που είναι αυτάρκης και δεν απαιτεί θεατές. Εάν θέλετε να εντυπωσιάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο με τις δεξιότητές σας, τότε δεν είναι καθόλου απαραίτητο να εργαστείτε σκληρά και να ασκήσετε κάθε στοιχείο. Το κύριο πράγμα είναι να δημιουργήσετε μια ατμόσφαιρα - να πάρετε ειδική ανατολίτικη μουσική (μπορείτε να βασιστείτε στα τραγούδια του Ταρκάν), να διακοσμήσετε το εσωτερικό σε έθνικ χρώματα και να χορέψετε έναν χορό αγάπης.
