Η επίσκεψη στην πισίνα είναι πάντα μια χαρά, ένα αίσθημα πληρότητας της ζωής, ένας καλός τρόπος θεραπείας και αποκατάστασης δύναμης και σθένος. Για να μην επισκιάσετε αυτό το συμβάν, θα πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε πολλά από τα προβλήματα που σας περιμένουν στην πισίνα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πριν πάτε στην πισίνα, φροντίστε να ξεπλύνετε το μακιγιάζ σας. Η έκθεση στο χλώριο και τα παράγωγά του, τα οποία εξ ορισμού είναι ισχυρά αλλεργιογόνα, σε συνδυασμό με καλλυντικά μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις. Αφού αφαιρέσετε τα καλλυντικά, μπορείτε να εφαρμόσετε στο δέρμα μια προστατευτική κρέμα που έχει την ικανότητα να σχηματίζει μια μεμβράνη και έτσι να αποτρέπει τις επιβλαβείς επιδράσεις του νερού (για παράδειγμα, "Silicone").
Βήμα 2
Χρησιμοποιήστε γυαλιά κατάδυσης στην πισίνα. Έτσι, θα προστατεύσετε τα μάτια σας από ασθένειες όπως η επιπεφυκίτιδα, που μπορεί να προκληθούν από το ίδιο χλωριωμένο νερό. Εάν αισθάνεστε σχίσιμο, κάψιμο, κνησμό των βλεννογόνων των ματιών, αφήστε αμέσως την πισίνα και ξεπλύνετε τα μάτια σας με καθαρό, μη χλωριωμένο νερό.
Βήμα 3
Φοράτε καπάκι από καουτσούκ ή σιλικόνη. Στην πραγματικότητα, η παρουσία ενός καπακιού είναι υποχρεωτική προϋπόθεση όταν επισκέπτεστε την πισίνα, αλλά συχνά αγνοείται από τους κολυμβητές. Έτσι, εκθέτουν τα μαλλιά τους στην αρνητική επίδραση του χλωρίου και δημιουργούν επίσης ενόχληση για τους υπόλοιπους κολυμβητές, επειδή τα μαλλιά μπορούν να μπουν στο νερό, κάτι που είναι πάντα δυσάρεστο.
Βήμα 4
Χρησιμοποιήστε προϊόντα οικείας υγιεινής. Η χρήση τους είναι σημαντική τόσο πριν όσο και μετά την επίσκεψη στην πισίνα. Οι ζεστές πηκτές, τα σπρέι, οι μους θα δημιουργήσουν αντισηπτικό αποτέλεσμα και την απαραίτητη ενυδάτωση των βλεννογόνων.
Βήμα 5
Οι γυναίκες δεν πρέπει να πηγαίνουν στην πισίνα κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Πρώτον, αυτό είναι λανθασμένο και κανένα ταμπόν δεν θα σας σώσει. Δεύτερον, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ασυλία μιας γυναίκας εξασθενεί, κατά κανόνα, και η πιθανότητα εμφάνισης διαφόρων ειδών λοιμώξεων και φλεγμονής είναι αρκετά υψηλή.
Βήμα 6
Αποθηκεύστε αντιμυκητιασικά φάρμακα για τα πόδια σας και χρησιμοποιήστε τα όταν επισκέπτεστε την πισίνα ως προληπτικό μέτρο. Πρόσφατα, η συχνότητα εμφάνισης μυκητιασικών λοιμώξεων των ποδιών και των νυχιών έχει αυξηθεί αρκετές φορές, οπότε τέτοια προνοητικότητα δεν θα είναι περιττή. Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ισχυρά φάρμακα, ένα από τα καλλυντικά παρασκευάσματα που βασίζονται σε φυτικά συστατικά θα είναι αρκετά. Πιθανώς, θα ήταν περιττό να υπενθυμίσουμε ότι παρουσία μυκητιασικών ασθενειών, η είσοδος στην πισίνα γενικά αντενδείκνυται.
