Σήμερα υπάρχει μια τέτοια άποψη ότι για να "θεωρηθεί γιόγκι", πρέπει να εγκαταλείψετε το κρέας. Πόσο αληθινή είναι αυτή η δήλωση; Ας το καταλάβουμε.
Η ελευθερία είναι στην πρώτη θέση στη γιόγκα! Ελευθερία από τα πάντα! Τι σημαίνει? Ότι η γιόγκα ως σύστημα αυτογνωσίας δεν απαιτεί αυστηρές προδιαγραφές και κανόνες από τους οπαδούς της. Επιπλέον, όπως λέγεται στη γιόγκα, εάν κάτι περιορίζει την ελευθερία σας, τότε θα πρέπει να το αφήσετε. Ακόμα κι αν είναι η ίδια η γιόγκα. Σαν αυτό! Κατά συνέπεια, η άποψη ότι χωρίς να αρχίσετε να τρώτε μόνο χορτοφαγικά τρόφιμα, δεν θα γίνετε γιόγκι και δεν θα λάβετε οφέλη από τη γιόγκα, είναι εσφαλμένη.
Ας στραφούμε στις πιο σημαντικές αρχές που χαρακτηρίζουν τη γιόγκα. Η πρώτη αρχή μας λέει ότι πρέπει να προσπαθήσουμε με όλη μας τη δύναμη να μην βλάψουμε κανένα ζωντανό ον. Δεν είναι μόνο αυτό απαγόρευση κατανάλωσης σφαγής ζώων; Οχι δεν είναι. Διότι αν κοιτάξουμε βαθύτερα, θα δούμε ότι συχνά η παραγωγή χορτοφαγικής τροφής που καταλήγει στο τραπέζι μας οδηγεί σε μεγαλύτερο θάνατο και ταλαιπωρία για τα ζωντανά όντα από ό, τι αν ήταν απλώς κρέας. Αυτό δεν είναι απόλυτη αλήθεια. Αυτό είναι μόνο φαγητό για σκέψη. Οι καταστάσεις είναι διαφορετικές, επομένως η πρώτη αρχή εδώ δεν μπορεί να εφαρμοστεί κατηγορηματικά υπέρ της χορτοφαγίας. Η κατάστασή σας είναι μοναδική και εξαρτάται από εσάς να αποφασίσετε τι να κάνετε και τι να φάτε.
Η δεύτερη αρχή λέει ότι κατά τη λήψη αποφάσεων, πρέπει να καθοδηγούμεθα από την κοινή λογική, δηλαδή, πρέπει να σκεφτούμε τον καλύτερο τρόπο δράσης σε κάθε συγκεκριμένη κατάσταση. Εάν, μετά την κατανάλωση πυκνού κρέατος, αισθανόμαστε βαρύτητα, αισθανόμαστε απώλεια ενέργειας και δεν θέλουμε να κάνουμε κάτι, τότε είναι καλύτερο να κάνουμε την επιλογή μας υπέρ ενός ελαφρύτερου. Αυτά συνήθως θα είναι λαχανικά ή φρούτα. Και συμβαίνει ότι η ψυχολογική εξάρτηση από το κρέας είναι τόσο μεγάλη που είναι καλύτερο να τρώτε ό, τι θέλετε και να μην υποφέρετε. Και μην βασανίζετε άλλους, γιατί η διάθεση ενός ψυχικά ερεθισμένου ατόμου αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά!
Η αρμονία είναι πολύ σημαντική στη γιόγκα! Και μια απότομη αλλαγή στον τρόπο ζωής δεν μπορεί να χαρακτηριστεί αρμονική! Εάν αποφασίσουμε ότι θέλουμε να κάνουμε γιόγκα, τότε αρχίζουμε να κάνουμε αυτό που είμαστε αυτή τη στιγμή. Με την πάροδο του χρόνου, η επιθυμία για βαριά τρόφιμα θα μειωθεί. Αλλά δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τις συνήθειες σας γρήγορα και ανώδυνα. Παίρνει χρόνο! Η πρακτική της γιόγκα θα μας βοηθήσει να γίνουμε πιο ενεργητικοί και χαρούμενοι. Και ίσως η διατροφή μας θα αλλάξει με τον πιο φυσικό τρόπο!
