Η θέση του τερματοφύλακα είναι το κλειδί σε οποιοδήποτε ομαδικό παιχνίδι. Το ίδιο ισχύει, φυσικά, για το ποδόσφαιρο. Οι αμυντικοί δεν μπορούν πάντα να σώσουν την πύλη. Και μετά τίθεται το ερώτημα, πώς μπορεί ο τερματοφύλακας να χτυπήσει αποτελεσματικά τις μπάλες που πετούν στον στόχο του;
Οδηγίες
Βήμα 1
Αναπτύξτε μια αντίδραση. Είναι αδύνατο να χτυπήσετε μπάλες που πετούν γρήγορα στο γκολ χωρίς μια ανεπτυγμένη αντίδραση. Εργαστείτε συνεχώς σε αυτήν την ικανότητα, καθώς οι τερματοφύλακες το χρειάζονται περισσότερο. Ζητήστε περισσότερες ευθείες γροθιές στην προπόνηση σας. Εξάσκηση επίσης αντανακλώντας κυρώσεις από 11 μέτρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το φόβο του χτυπήματος και να δώσετε νέα ώθηση στις δεξιότητες.
Βήμα 2
Παρακολουθήστε την κίνηση των ποδιών και των ματιών του αντιπάλου. Όπως κατά τη διάρκεια της προπόνησης και του επίσημου παιχνιδιού, προσέξτε πώς κινείται ο αντίπαλός σας. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να έχουμε χρόνο να παρατηρήσουμε σε ποια κατεύθυνση κατευθύνεται το εντυπωσιακό του πόδι. Κατά κανόνα, η μπάλα θα πετάξει προς αυτή την κατεύθυνση. Θα έχετε μερικά κλάσματα του δευτερολέπτου για να αντιδράσετε. Παρακολουθήστε επίσης πού ψάχνει το κτύπημα. Αν κοιτάξει ψηλά, πιθανότατα το λάκτισμα θα φτάσει στην επάνω γωνία του τέρματος.
Βήμα 3
Σκεφτείτε να εξαπατήσετε κινήσεις. Μερικοί παίκτες θέλουν να κάνουν μια ψεύτικη κούνια με το ένα πόδι και μετά να χτυπήσουν το άλλο. Μην πέσεις για τα κόλπα τους! Σταθείτε σταθερά στα πόδια σας με τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα και τα χέρια σας σε απόσταση μεταξύ τους. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αντιδράσετε γρήγορα και να χτυπήσετε την ιπτάμενη μπάλα. Μείνετε δροσεροί σε κάθε περίπτωση.
Βήμα 4
Πάρτε τις τέντες στα χέρια σας. Εάν η μπάλα πετά ψηλά, πηδήξτε από το σημείο και ρίξτε τα χέρια σας ψηλά. Μην φοβάστε να βλάψετε κάποιον ενώ το κάνετε αυτό. Πιάστε τη μπάλα όσο πιο σφιχτά γίνεται και πιέστε τη στο έδαφος εάν η κατάσταση στο γκολ είναι αρκετά επικίνδυνη. Αν όχι, αρπάξτε την μπάλα και ρίξτε την έξω από την περιοχή του πέναλτι.
Βήμα 5
Χρησιμοποιήστε τις γροθιές σας για να καταπολεμήσετε ισχυρά χτυπήματα στο στόχο. Είναι άλλο ζήτημα εάν πρέπει να αντιδράσετε απευθείας στην μπάλα που πετάει στο γκολ. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ πιο επικίνδυνη από τις τέντες. Χρησιμοποιήστε μόνο τις γροθιές ή τις παλάμες σας για να εκτρέψετε τέτοια χτυπήματα. Κτυπήστε τους μακριά από την περιοχή του τερματοφύλακα, ώστε κανείς να μην μπορεί να πάρει την μπάλα και να σκοράρει. Κάντε το όσο το δυνατόν γρηγορότερα και όσο πιο έντονα γίνεται.
Βήμα 6
Κλωτσάτε την μπάλα που κυλά στο έδαφος με τα πόδια σας. Εάν το επιτρέψει η κατάσταση του παιχνιδιού, απλώς ρίξτε το βλήμα πίσω στο γήπεδο. Αυτό πρέπει να γίνει εάν οι επιτιθέμενοι του αντιπάλου βρίσκονται σε άμεση γειτνίαση με το γκολ και ντρίμπλα την μπάλα μπροστά τους. Σε τέτοιες περιπτώσεις δεν είναι πάντα δυνατό να χτυπήσετε την μπάλα με τα χέρια σας. Επομένως, τρέξτε γρήγορα από την πύλη και χτυπήστε το βλήμα μακριά. Αυτό θα σώσει την ομάδα σας από περιττά προβλήματα.
