Όπως και σε άλλες ανατολίτικες πολεμικές τέχνες, στο taekwando η ενδυμασία ενός μαχητή περιλαμβάνει απαραιτήτως ένα κιμονό και μια σωστά δεμένη ζώνη. Η ζώνη λέει πολλά για το επίπεδο του αθλητή - υπάρχει μια ολόκληρη διαβάθμιση των χρωμάτων της ζώνης, σύμφωνα με την οποία ο μαθητής κινείται σε νέα, υψηλότερα επίπεδα, έχοντας αποδείξει τις ικανότητές του σε εξετάσεις και διαγωνισμούς. Οι αρχάριοι φορούν λευκή ζώνη και οι πιο έμπειροι μαχητές φορούν κόκκινη ή μαύρη ζώνη. Ανεξάρτητα από το χρώμα της ζώνης, πρέπει να ξέρετε πώς να το δέσετε σωστά - πιστεύεται ότι μια σωστά δεμένη ζώνη είναι ήδη μέρος της νίκης.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πάρτε τη ζώνη έτσι ώστε τα άκρα της να έχουν το ίδιο μήκος και στερεώστε την στο στομάχι σας. Φέρτε και τα δύο άκρα πίσω, και το άκρο που πηγαίνει στη δεξιά πλευρά, βάλτε το πίσω από την πλάτη σας στο τέλος που πηγαίνει στην αριστερή πλευρά.
Βήμα 2
Φέρτε αυτό το άκρο του ιμάντα προς τα εμπρός, κατευθύνοντάς το προς τη μέση της κοιλιάς και έξω από κάτω από τη ζώνη από κάτω προς τα πάνω. Το άκρο πρέπει να κρέμεται από τη μέση. Μετά από αυτό, τραβήξτε το δεύτερο άκρο κατά μήκος του άνω κύκλου, οδηγήστε το προς τα εμπρός και γλιστρήστε το κάτω από τα δύο στρώματα του ιμάντα από κάτω προς τα πάνω.
Βήμα 3
Σφίξτε και τα δύο άκρα. Το άκρο της ζώνης που κρέμεται προς τα κάτω πρέπει να είναι λείο και να μην στρίβεται. Δέστε το άκρο στην κορυφή και τραβήξτε και στα δύο άκρα του ιμάντα μέχρι να αποκτήσετε έναν ισχυρό κόμπο. Και τα δύο άκρα που κρέμονται από τον κόμπο πρέπει να έχουν ίσο μήκος.
Βήμα 4
Κατά το δέσιμο της ζώνης, εστιάστε στη μέση της, που βρίσκεται στο στομάχι, για να βεβαιωθείτε ότι και τα δύο άκρα είναι συμμετρικά. Για να διατηρήσετε το κιμονό στη θέση του, περιστρέψτε πάντα τη ζώνη δύο φορές και ισιώστε τα άκρα καθώς δένετε.
Βήμα 5
Το εξωτερικό άκρο του ιμάντα αρπάζει πάντα και τις δύο στροφές του ιμάντα από το μέτωπο και στη συνέχεια βγαίνει στην κορυφή. Ο σωστός κόμπος στη ζώνη taekwondo είναι δεμένος οριζόντια.
Βήμα 6
Εάν είστε αρχάριος μαθητής, δοκιμάστε να δέσετε τη ζώνη με μία στροφή, χρησιμοποιώντας μια ζώνη μήκους 160-170 cm. Στο μέλλον, με αυξανόμενη εμπειρία, θα μπορείτε να δέσετε τη ζώνη σε δύο στροφές σύμφωνα με όλες τις κανόνες.
