Οι τεχνικές αναπνοής συμβάλλουν στην υγεία του σώματος και είναι χρήσιμες σε οποιαδήποτε ηλικία. Αντίστοιχο μέλος της Διεθνούς Ακαδημίας Οικολογίας και Διαχείρισης Φύσης, ο Διδάκτορας της Φιλοσοφίας Βλαντιμίρ Fyodorovich Frolov εφηύρε έναν προσομοιωτή για ενδογενή ή κυτταρική αναπνοή. Οι τακτικές ασκήσεις σε αυτό βοηθούν στη θεραπεία ορισμένων σοβαρών ασθενειών (άσθμα, υπέρταση, διαβήτης, αρθρίτιδα, αλλεργίες), απαλλαγή από την παχυσαρκία και αναζωογόνηση του σώματος.
Απαραίτητη
- - Κύπελλο
- - γυάλινο καπάκι
- - εσωτερικός θάλαμος
- - κάτω αμφιβληστροειδής του προσαρτήματος ·
- - αναπνευστικός σωλήνας
- - στόμιο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Εφευρέθηκε από τον V. F. Ο προσομοιωτής αναπνοής του Frolov παράγεται με την επωνυμία "Frolov's Phenomenon" και ονομάζεται "TDI-01". Είναι μια φορητή συσκευή που αποτελείται από έναν αναπνευστικό σωλήνα, ένα επιστόμιο, ένα δοχείο και γυάλινα καπάκια, ένα ίδιο το γυαλί, έναν εσωτερικό θάλαμο και ένα ακροφύσιο κάτω πλέγματος.
Βήμα 2
Ρίξτε δώδεκα χιλιοστόλιτρα πόσιμου νερού σε θερμοκρασία δωματίου σε ένα ποτήρι. Συνδέστε το κάτω μέρος του πλέγματος στον εσωτερικό θάλαμο και τοποθετήστε το σε ένα ποτήρι νερό.
Βήμα 3
Περάστε τον αναπνευστικό σωλήνα μέσω του ανοίγματος στο καπάκι και συνδέστε τον με τον εσωτερικό θάλαμο. Κλείστε το ποτήρι με ένα καπάκι όσο πιο σφιχτά γίνεται. Για να το κάνετε αυτό, μετακινήστε το κάτω από το σωλήνα.
Βήμα 4
Εισάγετε το ελεύθερο άκρο του σωλήνα στο επιστόμιο.
Βήμα 5
Εάν συναρμολογήσατε σωστά τον προσομοιωτή αναπνοής Frolov, τότε ο εσωτερικός θάλαμος με το προσάρτημα κάτω πλέγματος προσαρτημένο σε αυτό θα σταθεί σφιχτά στο κάτω μέρος του γυαλιού, χωρίς να κινείται πάνω-κάτω.
Βήμα 6
Αρχικά, μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά την αναπνευστική μηχανή. Σηκώστε το ή τοποθετήστε το στο τραπέζι. Πιάστε το επιστόμιο σφιχτά με τα χείλη σας. Εισπνεύστε μέσω του σωλήνα και εκπνεύστε γρήγορα. Πιέστε τα φτερά της μύτης με τα δάχτυλα του χεριού σας έτσι ώστε ο αέρας να ρέει αυστηρά μέσω του προσομοιωτή.
Βήμα 7
Εισπνεύστε τον αέρα ενεργά για δύο έως τρία δευτερόλεπτα. Η κοιλιά κινείται προς τα εμπρός κατά την εισπνοή. Και εκπνεύστε αμέσως. Ταυτόχρονα, η κοιλιά κινείται προς τη σπονδυλική στήλη. Προσδιορίστε πόσα δευτερόλεπτα μπορεί να διαρκέσει η εκπνοή χωρίς μεγάλη ένταση και δυσάρεστες αισθήσεις για εσάς.
Βήμα 8
Αναπνεύστε έτσι για περίπου πέντε λεπτά. Βεβαιωθείτε ότι τα χείλη σας είναι τυλιγμένα σφιχτά γύρω από το επιστόμιο και ότι ο αέρας εισέρχεται στους πνεύμονες μόνο μέσω του σωλήνα του προσομοιωτή.
