Στα αθλήματα, τόσο για να κερδίσετε διαγωνισμούς όσο και για να βελτιώσετε την υγεία σας, θα χρειαστείτε προπονητή. Έχει ένα σημαντικό καθήκον να κατανέμει το φορτίο στον αθλητή με τέτοιο τρόπο ώστε να επιτυγχάνει τα μέγιστα αποτελέσματα. Αλλά πώς βρίσκετε έναν πραγματικά καταρτισμένο προπονητή;
Οδηγίες
Βήμα 1
Επικοινωνήστε πρώτα με τους φίλους και τους γνωστούς σας. Ίσως ένας από αυτούς έχει ήδη ασχοληθεί με το άθλημα που έχετε επιλέξει για τον εαυτό σας και θα είναι σε θέση να σας προτείνει έναν ειδικό εκπαιδευτή. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να αναλύσετε πληροφορίες από διάφορα αθλητικά φόρουμ. Αλλά τόσο ο έπαινος όσο και η κριτική από αυτούς τους πόρους πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς η εύρεση προπονητή είναι ένα πολύ υπεύθυνο γεγονός. Η αθλητική σας επιτυχία θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από αυτήν, και σε ορισμένες περιπτώσεις, από την υγεία σας.
Βήμα 2
Στη συνέχεια, μπορείτε να μεταβείτε στον ιστότοπο του αθλητικού συλλόγου ή του γυμναστηρίου της επιλογής σας. Συχνά υπάρχουν πληροφορίες για τους προπονητές, την εκπαίδευση, τα προσόντα τους, τα επαγγελματικά βραβεία. Μερικές φορές μπορείτε ακόμη και να δείτε ένα βίντεο της εκπαίδευσης που πραγματοποιείται υπό την καθοδήγησή τους. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε ειδικούς με επαγγελματική εμπειρία τουλάχιστον ενός έτους, οι οποίοι έχουν πτυχίο από το Ινστιτούτο Φυσικής Πολιτισμού. Η παιδαγωγική εκπαίδευση στην ειδικότητα «φυσική αγωγή» είναι επίσης κατάλληλη.
Βήμα 3
Επίσης, σε πολλά αθλητικά τμήματα και κλαμπ, μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα δωρεάν μάθημα με έναν συγκεκριμένο προπονητή. Επωφεληθείτε από αυτήν την προσφορά. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, θα είστε σε θέση να καταλάβετε εάν το στυλ εργασίας ενός συγκεκριμένου ειδικού σας ταιριάζει, αν δεν σας δίνει ανεπαρκή ή, αντίθετα, υπερβολικά φορτία για εσάς. Αφού αξιολογήσετε τη μεθοδολογία του, θα είστε σε θέση να λάβετε μια τελική ετυμηγορία. Μπορείτε να παρακολουθήσετε πολλά από αυτά τα μαθήματα με κάθε εκπαιδευτή.
Βήμα 4
Φυσικά, ακόμη και αν πληρούνται όλες οι προϋποθέσεις, μπορείτε να κάνετε λάθος επιλογή. Για να το ασφαλίσετε, μην αγοράσετε αμέσως μια μακροπρόθεσμη συνδρομή σε μαθήματα με έναν ειδικό. Πληρώστε για να ξεκινήσετε ένα μάθημα για μια εβδομάδα ή ένα μήνα. Και αν όλα σας ταιριάζουν, μπορείτε να ανανεώσετε τη συνδρομή σας.
