Οι γυναίκες θέλουν να είναι όμορφες παντού και σε οποιαδήποτε κατάσταση. Αλλά πώς φαίνεται ελκυστικό στο γυμναστήριο ενώ ασκείστε; Αποδεικνύεται ότι όλα είναι δυνατά. Απλώς ακολουθήστε έναν αριθμό κανόνων.
Απαραίτητη
Η συμμόρφωση με τους κανόνες θα σας βοηθήσει να φανείτε όμορφος ακόμη και στο γυμναστήριο
Οδηγίες
Βήμα 1
Ξεπλύνετε καλά το μακιγιάζ πριν από την άσκηση. Εάν πηγαίνετε στο γυμναστήριο μετά τη δουλειά, φέρτε μερικά υγρά μαντηλάκια για αφαίρεση μακιγιάζ. Το μείγμα ιδρώτα, σκόνη, μάσκαρα και ρουζ μπλοκάρει τους πόρους και δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για παθογόνα μικρόβια.
Βήμα 2
Διατηρήστε μαζί σας πετσέτες μαλακής μίας χρήσης - σε συνδυασμό με αθλητικό ενθουσιασμό, είναι δελεαστικό να σκουπίσετε τον ιδρώτα από το πρόσωπό σας με το χέρι σας, μια πετσέτα από terry που κρέμεται στο κιγκλίδωμα ή ακόμα και με το μανίκι σας.
Βήμα 3
Χρησιμοποιήστε θερμικό νερό από ένα σπρέι: θα ξεπλύνει τη σκόνη και τον ιδρώτα και ταυτόχρονα θα ανανεώσει το πρόσωπό σας.
Βήμα 4
Μια ακόμη λεπτομέρεια για όσους έχουν κτυπήματα. Καρφώστε το με ασφάλεια, ή ακόμα καλύτερα, χρησιμοποιήστε μια ειδική ζώνη μαλλιών. Η σκόνη εγκαθίσταται σε βρεγμένα μαλλιά και η συνεχής επαφή των κτυπημάτων με το δέρμα του μετώπου είναι μια κοινή αιτία ακμής και ερεθισμού. Μετά την προπόνηση σας, καθαρίστε σχολαστικά το δέρμα σας με μικκυλιακό νερό ή κατάλληλο πλύσιμο προσώπου. Στη συνέχεια, τρίψτε το δέρμα σας με ήπιο τόνερ και εφαρμόστε τη συνήθη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.
