Το παγκάκι είναι μια από τις πιο δύσκολες ασκήσεις για τους ανυψωτές σήμερα. Οι δίσκοι που δείχνουν οι άρση βαρών είναι πραγματικά μεγαλόπρεποι.
Πρωταθλητές του παρελθόντος
Ένας από τους αδιαμφισβήτητους πρωταθλητές του παρελθόντος σε αυτήν την κατηγορία είναι ο Paul Anderson. Αυτός είναι ένας Αμερικανός αθλητής που κατέχει παγκόσμιο ρεκόρ. Το 1955, έβαλε πολλά ρεκόρ στο παγκόσμιο πρωτάθλημα. Ο πάγκος ήταν 182,5 κιλά. Σύμφωνα με αυτόν τον δείκτη, ξεπέρασε τον προηγούμενο πρωταθλητή Hepburn κατά 14 κιλά. Το 1956, κέρδισε τους Ολυμπιακούς Αγώνες σε αυτό το άθλημα. Το μέγιστο αποτέλεσμα σε αυτήν την άσκηση ήταν 284 κιλά. Ο Paul Anderson θεωρείται ο πατέρας του powerlifting.
Ένα άλλο άτομο που συγχρόνως έθεσε τον απόλυτο μέγιστο δείκτη είναι ο Ryan Kennelly. Έκανε το πρώτο παγκόσμιο ρεκόρ για τον πάγκο στον εξοπλισμό. Το αποτέλεσμα ήταν 487,6 κιλά. Αφού αποσύρθηκε από αθλητικούς συλλόγους και σχολεία, ο Ryan δοκίμασε το χέρι του σε αυτό το άθλημα. Για πρώτη φορά, σηκώνοντας ένα barbell, έδειξε καταπληκτικά αποτελέσματα - σήκωσε ένα barbell βάρους 96 κιλών. Στα 21 του, μπορούσε να σηκώσει 180 κιλά από το στήθος του, και πολύ σύντομα έγραψε παγκόσμιο ρεκόρ. Αυτός ο δείκτης παραμένει το μέγιστο έως ότου κτυπηθεί.
Σύγχρονος κάτοχος δίσκων
Ένα από τα πιο διάσημα σε αυτό το άθλημα είναι ο Scott Mendelssohn. Ακόμη και πριν από τον Ryan Kennelly, ήταν ο αδιαμφισβήτητος πρωταθλητής στον τύπο πάγκου εξοπλισμού. Στη συνέχεια ανύψωσε το μέγιστο βάρος των 457,6 κιλών, αλλά σύντομα παρακάμπτεται. Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό το bodybuilder πριν από αρκετά χρόνια έκανε το σχεδόν αδύνατο - σήκωσε μια μπάρα βάρους 324,5 kg χωρίς εξοπλισμό. Αυτή είναι η καλύτερη εικόνα τα τελευταία χρόνια, η οποία καταγράφηκε από τους δικαστές τον Μάιο του 2005.
Ο Mendelssohn άρχισε να ασχολείται με την άρση βαρών από νεαρή ηλικία, αλλά άρχισε να ασκείται επαγγελματικά μόνο από την ηλικία των 23. Το 2007, αγωνίστηκε στο πρωτάθλημα του Λας Βέγκας και κατάφερε να ανυψώσει 300 κιλά. Μέχρι στιγμής, κανείς δεν μπόρεσε να ξεπεράσει αυτόν τον αθλητή. Ο Mendelssohn σήμερα εργάζεται ως προπονητής, διδάσκει στους νεαρούς άρση βαρών πώς να εργάζονται σωστά με ένα barbell.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι πριν από το powerlif προσπάθησε να κάνει το bodybuilding, αλλά εκεί η καριέρα του ήταν πολύ κακή λόγω των ιδιαιτεροτήτων της σωματικής του διάπλασης. Επιπλέον, ήταν λάτρης του μποξ. Με βάση όλα αυτά, μπορούμε να πούμε ότι σε ολόκληρη την ιστορία της ύπαρξης αυτού του είδους του αθλήματος υπήρξαν πολλά ρεκόρ, ενώ ο σημερινός πρωταθλητής στον πάγκο χωρίς εξοπλισμό είναι τώρα ο Αμερικανός Scott Mendelssohn.
