Είναι καλοκαίρι, που σημαίνει ότι ήρθε η ώρα να αποκαλύψετε ρούχα και σέξι μαγιό. Είναι πιο σημαντικό από ποτέ να είμαστε σε φόρμα! Απολαύστε υπέροχα καλοκαιρινά κοκτέιλ για ένα λεπτό σχήμα ως μπόνους.
5 δροσιστικά καλοκαιρινά ποτά για όσους θέλουν να χάσουν βάρος "νόστιμο".
1. Νερό Sassi
Πιείτε το Νο 1 για απώλεια βάρους και καθαρισμό σώματος. Για να το προετοιμάσετε, θα χρειαστείτε 1 λεμόνι, 1 αγγούρι, φρέσκο δυόσμο, ρίζα τζίντζερ και 2 λίτρα νερό. Ξεπλύνετε πρώτα τα συστατικά με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, αρχίζουμε να κόβουμε. Κόψτε το αγγούρι και το λεμόνι σε δαχτυλίδια όσο το δυνατόν πιο λεπτό. Τρίψτε τη ρίζα τζίντζερ σε ένα λεπτό τρίφτη για να πάρετε περίπου μια κουταλιά της σούπας gruel. Στη συνέχεια προσθέστε 10-15 φύλλα μέντας. Βάλτε το έτοιμο φαγητό σε ένα δοχείο των 2 λίτρων, γεμίστε το με καθαρό (ιδανικά ελατήριο) νερό και βάλτε το προκύπτον διάλυμα στο ψυγείο. Το νερό πρέπει να εγχύεται όλη τη νύκτα έτσι ώστε τα προϊόντα να έχουν χρόνο να εγκαταλείψουν τις ευεργετικές τους ουσίες. Την επόμενη μέρα, πιείτε λίγο νερό με άδειο στομάχι και χάστε βάρος με ευχαρίστηση.
2. Ζελέ βρώμης
Πάρτε μια χούφτα πλιγούρι βρώμης, δαμάσκηνα και ακατέργαστα τραχιά τεύτλα. Τοποθετήστε σε μια κατσαρόλα και ρίξτε 2 λίτρα βραστό νερό. Μαγειρέψτε το μείγμα που προέκυψε για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Στραγγίστε και ψύξτε το ζωμό που προκύπτει. Πιείτε ζελέ 2 ώρες πριν τον ύπνο και το υπόλοιπο παχύ μπορεί να καταναλωθεί στο πρωινό. Μία φορά την εβδομάδα, είναι χρήσιμο να οργανώσετε μια ημέρα νηστείας και να φάτε μόνο αυτό το ζελέ.
3. Πιείτε με γκρέιπφρουτ
Το γκρέιπφρουτ είναι ένα πραγματικό must-eat για όλους όσους θέλουν να έχουν μια όμορφη μορφή. Για να ετοιμάσετε αυτό το υπέροχο κοκτέιλ, θα χρειαστείτε ½ γκρέιπφρουτ, ένα κομμάτι τζίντζερ, 100 ml σιρόπι ή χυμό θαλάσσιου buckthorn και 1 λίτρο καθαρού νερού. Προσθέστε χυμό / σιρόπι θαλάσσιου buckthorn σε καθαρό νερό. Τρίψτε το τζίντζερ σε ένα λεπτό τρίφτη, κόψτε το γκρέιπφρουτ σε μικρά κομμάτια. Το προκύπτον διάλυμα πρέπει να εγχυθεί για τουλάχιστον 1 ώρα. Να είστε λεπτός και όμορφος!
4. Κοκτέιλ καύσης λίπους ακτινίδιων
Το γκρέιπφρουτ έχει από καιρό καθιερωθεί ως εξαιρετική βοήθεια για την απώλεια βάρους, αλλά δεν γνωρίζουν πολλοί άνθρωποι για τις θαυματουργές ιδιότητες του ακτινίδιου. Για να ετοιμάσετε 1 μερίδα κοκτέιλ, θα χρειαστείτε 1 ακτινίδιο, 2 φέτες λεμονιού, 2-3 κλαδάκια μαϊντανό, 2-3 κλωναράκια μέντας και 100 ml νερό. Σπάστε τα πράσινα φύλλα σε μικρά κομμάτια. Κόψτε το λεμόνι σε τέταρτα. Ξεφλουδίστε το ακτινίδιο, ψιλοκόψτε το και προσθέστε το στο υπόλοιπο φαγητό. Ανακατέψτε το μείγμα που προκύπτει καλά με ένα μπλέντερ και ένα νόστιμο κοκτέιλ είναι έτοιμο. Χάστε βάρος για υγεία!
5. Πράσινο κοκτέιλ
Τα λαχανικά δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους από τα φρούτα. Θα χρειαστείτε ένα αποχυμωτή για να φτιάξετε αυτό το ποτό. Συνδυάστε ½ μάτσο μαϊντανό, ½ μάτσο σπανάκι, 4 μίσχους σέλινου και 4 καρότα. Ρίξτε τον προκύπτοντα χυμό σε ένα ψηλό ποτήρι και πιείτε πριν τα γεύματα. Προσθέστε μερικά παγάκια και απολαύστε το κοκτέιλ σας.
