Είναι γνωστό ότι το πρόσωπο είναι το τελευταίο που χάνει βάρος. Η αφαίρεση των παχουλός μάγουλων δεν είναι εύκολη, ακόμη και με δίαιτα και τακτική παρακολούθηση στο γυμναστήριο. Ωστόσο, αυτό το πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί. Το κύριο πράγμα είναι να είστε υπομονετικοί και να ακολουθείτε τις συστάσεις.
Είναι απαραίτητο
Διουρητικά βότανα, άσκηση, ύπνος, μασάζ, πετσέτα
Οδηγίες
Βήμα 1
Με την ελπίδα να χωριστούν γρήγορα με τα παχουλά μάγουλα, πολλές γυναίκες αρχίζουν να εφαρμόζουν κρέμες αδυνατίσματος και αφαίρεσης υγρών στο δέρμα του προσώπου τους. Δεδομένου ότι το δέρμα στο πρόσωπο είναι ευαίσθητο και ευαίσθητο, αυτό δεν πρέπει να γίνει. Αυτή η προσέγγιση είναι γεμάτη ερεθισμό, ακμή και ερυθρότητα.
Βήμα 2
Δώστε προσοχή στην ισορροπία υγρών του σώματός σας. Ίσως τα παχουλά μάγουλα είναι συνέπεια της υπερβολικής πρόσληψης υγρών. Σε αυτήν την περίπτωση, σταματήστε να πίνετε πολύ τη νύχτα, τρώτε λιγότερο αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα. Τα διουρητικά βότανα θα σας βοηθήσουν να απομακρύνετε γρήγορα και με ασφάλεια την περίσσεια υγρού από το σώμα.
Βήμα 3
Αφιερώστε χρόνο για ελαφριά σωματική δραστηριότητα. Ο υγιής ύπνος έχει επίσης θετική επίδραση στην ομορφιά του προσώπου.
Βήμα 4
Κάντε ένα ιαπωνικό μασάζ προσώπου. Οι ασκήσεις που αποτελούν μέρος του συμπλέγματος μασάζ βοηθούν στην εξάλειψη του πρηξίματος του προσώπου, των ρυτίδων, της σύσφιγξης των μυών και της παράτασης της νεότητας. Το μασάζ μπορεί να γίνει τόσο στο σπίτι όσο και στη δουλειά.
Βήμα 5
Για να συρρικνώσετε τα μάγουλα και να ενισχύσετε τη μέση τους, πρέπει να λυγίσετε τους αγκώνες σας και να τα απλώσετε. Οι παλάμες πρέπει να είναι στα μάγουλα. Επιπλέον, οι μύες των μάγουλων θα πρέπει να σφίγγονται σταδιακά και τα δάχτυλα των χεριών πρέπει να μεταφέρονται στα αυτιά. Αυτή η άσκηση πρέπει να επαναληφθεί τουλάχιστον τρεις φορές. Σε αυτήν την περίπτωση, στο τέλος κάθε άσκησης, είναι απαραίτητο να τραβήξετε τις παλάμες σας κατά μήκος των μάγουλων.
Βήμα 6
Ένα καλό αποτέλεσμα στην εξάλειψη των παχουλός μάγουλων θα βοηθήσει στην επίτευξη πρωινού μασάζ με πετσέτα. Η πετσέτα πρέπει να υγραίνεται με έγχυση βοτάνων, να πιάσει τις άκρες και να χτυπήσει απότομα στο πηγούνι. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ασβέστη άνθη, χαμομήλι, yarrow και φασκόμηλο για την παρασκευή της έγχυσης.
