Αν έχετε κάνει πατινάζ τουλάχιστον μία φορά, ίσως θέλετε να επαναλάβετε αυτήν την εμπειρία. Και αν έχετε ήδη αρκετή αυτοπεποίθηση για να οδηγήσετε, φυσικά, ενδιαφέρεστε για το πώς να οδηγήσετε αντίστροφα. Δεν είναι τόσο απαραίτητο, καθώς είναι ενδιαφέρον και ασυνήθιστο. Αλλά σε αυτήν την περίπτωση, το πιο δύσκολο είναι να ξεκινήσετε, γιατί είναι τόσο δύσκολο να ελέγξετε την κατάσταση όταν σπεύετε προς τα πίσω.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτα απ 'όλα, βεβαιωθείτε ότι στο παγοδρόμιο στο οποίο θα μάθετε να οδηγείτε αντίστροφα, υπάρχει ένας φράκτης, ένας πάγκος ή ένας τοίχος στον οποίο μπορείτε να κρατήσετε με τα χέρια σας, καθώς και πάρα πολλούς άλλους σκιέρ έτσι ώστε να μην παρεμβαίνει στη μάθησή σας και είναι απίθανο να είστε με κανέναν. Μην ξεχνάτε την προστασία: αν σας αφορά, δεν θα πρέπει να συμβεί τίποτα φοβερό όταν πέσετε.
Βήμα 2
Όταν ξεκινάτε τα μαθήματα ιππασίας προς τα πίσω, μην βιαστείτε να γυρίσετε και να γυρίσετε πίσω. Αρχικά, σπρώξτε με τα χέρια σας από οποιαδήποτε υποστήριξη και γυρίστε την πλάτη σας προς τα εμπρός. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να πάρετε μια αίσθηση για το τι αισθάνεται ένα άτομο κατά την κύλιση προς τα πίσω.
Βήμα 3
Τώρα πάρτε τη σωστή θέση. Για να αισθανθείτε πιο σταθερή, τοποθετήστε το ένα πόδι τουλάχιστον μισό παπούτσι μπροστά από το άλλο και κρατήστε τα πόδια σας ελαφρώς λυγισμένα στα γόνατα.
Βήμα 4
Στη συνέχεια, μπορείτε να αρχίσετε να μαθαίνετε την τεχνική. Έτσι, σταθείτε με την πλάτη σας προς την κατεύθυνση που πρόκειται να πάτε. Σκεφτείτε τις κινήσεις που κάνετε κατά τη διάρκεια της κανονικής κίνησης του πατινάζ προς τα εμπρός. Τώρα κάντε το ίδιο πράγμα, ακριβώς το αντίστροφο: βάλτε το πόδι τζόκινγκ σας υπό γωνία και σπρώξτε το, αλλά βγάλτε ελαφρώς ένα τόξο.
Βήμα 5
Τέλος, παρακολουθείτε πάντα το πού πηγαίνετε. Όταν οδηγείτε την όπισθεν, συνηθίστε να κοιτάτε πάνω από τον ώμο σας. Τίποτα ευχάριστο δεν θα συμβεί όταν πέσετε σε οποιοδήποτε μωρό ή ηλικιωμένη γυναίκα.
