Γλύπτης σώματος, αποτελεσματική φυσική κατάσταση για τους τεμπέληδες - έτσι καλούνται οι μασάζ σώματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό δεν είναι τίποτα άλλο από ένα διαφημιστικό τέχνασμα που έχει σχεδιαστεί για να προσελκύει την προσοχή όσων χάνουν βάρος. Σε άλλους, είναι μια πραγματική ευκαιρία να χάσετε μερικά επιπλέον εκατοστά.
Πώς καίγεται το λίπος
Ο κύριος στόχος εκείνων που επιδιώκουν να διορθώσουν τη φιγούρα τους είναι να αφαιρέσουν το υπερβολικό λίπος και να δώσουν σχήμα στους μύες, σε αυτή τη σειρά. Ο μηχανισμός της καύσης λίπους μοιάζει με αυτόν: στη διαδικασία της ενεργού μυϊκής εργασίας, το σώμα χρειάζεται ενέργεια. Παίρνει λίπη από τα αποθέματά του, τα ρίχνει στο αίμα, και ως αποτέλεσμα των χημικών αντιδράσεων, το λίπος καίγεται, δίνοντας την απαραίτητη ενέργεια. Έτσι, για την ενεργή καύση λιπών, απαιτείται σωματική δραστηριότητα, η οποία δεν μπορεί να αναμένεται από τους μασάζ.
Πώς λειτουργεί ο μασέρ
Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός ποικιλιών μασάζ σώματος: μασάζ κενού, υπερήχων, δόνησης και θερμότητας, διεγέρτες μυών, μασάζ υλικού. Λόγω της ευκολίας χρήσης τους, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και στο σπίτι, χωρίς να ξοδεύουν χρήματα σε γυμναστήρια. Παρά τη δελεαστική και ευκολία στη χρήση των μασάζ απώλειας βάρους, πρέπει να θυμάστε ότι έχουν ένα κοινό πράγμα: οι μασέρ εργάζονται τοπικά. Ωστόσο, το σώμα δεν επιλέγει ένα συγκεκριμένο μέρος όπου θα ξοδεύει λίπη. Ουσίες που ενεργοποιούν την κατανομή των μισητών αποθεμάτων ενεργούν σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο. Στο πλαίσιο αυτού του γεγονότος, οι υποσχέσεις για μια επίπεδη κοιλιά ή τονισμένους γλουτούς σε μερικές εβδομάδες από τη χρήση του μασάζ ακούγονται μη ρεαλιστικές. Φυσικά, οι μασάζ ενισχύουν τις μεταβολικές διεργασίες, απομακρύνουν την περίσσεια υγρού από το σώμα, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και την κατάσταση του δέρματος και τονώνουν μετά από μια πορεία διαδικασιών. Όλα αυτά συμβάλλουν στη μείωση του οιδήματος και, ως αποτέλεσμα, της απώλειας περιττών εκατοστών. Ωστόσο, δεν αξίζει να θεωρήσετε το μασάζ ως πανάκεια για υπερβολικό βάρος.
Το μασάζ θα απαλλαγεί από την κυτταρίτιδα
Μια ξεχωριστή ερώτηση - είναι ο μασέρ ικανός να απαλλαγεί από την κυτταρίτιδα; Σε θέση να ακολουθήσετε την κύρια αρχή της αντιμετώπισης της φλούδας πορτοκαλιού: κανονικότητα. Συνιστάται να προσέχετε καθημερινά τις προβληματικές περιοχές και να ζεσταίνετε το σώμα κάθε φορά πριν από τη διαδικασία μασάζ. Ένα ζεστό μπάνιο, ντους ή σάουνα και η άσκηση μπορούν να σας βοηθήσουν να ζεσταθείτε. Οι συσκευές μασάζ κενού και κραδασμών θα έχουν ιδιαίτερα επιζήμια επίδραση στα χτυπήματα της κυτταρίτιδας, με αποτέλεσμα να διαταράσσεται η δομή των αποθέσεων και το δέρμα γίνεται πιο λείο.
Συγκρότημα μόνο
Οι ιδανικές παράμετροι σώματος μπορούν να επιτευχθούν μόνο με τη βοήθεια μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης στο σχήμα σας: εργασία για την καύση λίπους και όχι μόνο για την απομάκρυνση του υπερβολικού υγρού. τηρείτε τη σωστή διατροφή. περνούν περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους και φροντίζουν την ομορφιά του δέρματος χρησιμοποιώντας ειδικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των μασάζ σώματος.
