Τα ισχία είναι μία από τις τρεις κύριες μετρούμενες παραμέτρους του όγκου του σώματος τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Είναι απαραίτητο να μετρήσετε σωστά τον όγκο των γοφών, ειδικά εάν παραγγείλετε ρούχα στο Διαδίκτυο. Η παραμικρή μετατόπιση προς τα πάνω ή προς τα κάτω θα οδηγήσει σε λανθασμένη επιλογή εσώρουχων, καλσόν, παντελονιών, φούστες ή φορέματα.
Είναι απαραίτητο
- - Μετροταινία,
- - καθρέφτης,
- - μεγάλο καθρέφτη,
- - ένα στυλό,
- - χαρτί.
Οδηγίες
Βήμα 1
Αποκτήστε την ταινία ή την ταινία του σωστού ράφτη. Η μέτρηση, για παράδειγμα, με κατασκευαστική ταινία ή ξύλινο χάρακα, δεν εγγυάται πάντοτε την ακρίβεια του όγκου όχι μόνο των γοφών, αλλά και της μέσης, του στήθους κ.λπ. Μια ταινία μέτρησης πωλείται συνήθως σε καταστήματα χειροτεχνίας και ραπτικής, είναι κατασκευασμένο από ύφασμα ή πετρέλαιο. Για να μετρήσετε τις παραμέτρους του αμαξώματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα παχύ νήμα ή σχοινί, το οποίο, αφού λάβετε μετρήσεις, τυλίξτε το αρκετές φορές και συνδέστε το στο χάρακα και, στη συνέχεια, πολλαπλασιάστε το αποτέλεσμα με τον αριθμό στροφών.
Βήμα 2
Βγάλτε όλα τα ρούχα που μπορεί να σφίγγουν στους γοφούς και την κοιλιά σας. Θα πρέπει επίσης να απομακρύνετε τα ρούχα που είναι πολύ ογκώδη, από τα οποία τα ισχία σας θα είναι αρκετά εκατοστά μεγαλύτερα. Πάρτε μια βαθιά ανάσα μέσα και έξω για να χαλαρώσετε την κοιλιά και τους γλουτούς σας όσο το δυνατόν περισσότερο (μην προεξέχετε σκόπιμα η κοιλιά σας προς τα εμπρός και μην λυγίζετε πάρα πολύ τους γλουτούς σας). Σηκωθείτε ευθεία και ευθεία.
Βήμα 3
Τυλίξτε την ταινία γύρω από τους γοφούς σας. Η ταινία πρέπει να προσκολλάται στα πιο κυρτά σημεία του σώματός σας - αυτό είναι σχεδόν πάντα στους γλουτούς και τα πιο ογκώδη σημεία κάτω από τη μέση στις πλευρές.
Βήμα 4
Χρησιμοποιήστε έναν μικρό καθρέφτη τσέπης για να τραβήξετε τον προβληματισμό σας στον μεγάλο καθρέφτη στο πίσω μέρος. Βεβαιωθείτε ότι η μεζούρα είναι ευθεία πάνω από τους γλουτούς σας και παράλληλα με το δάπεδο. Για να βρείτε τη γραμμή μέτρησης ισχίου, μπορείτε να περπατήσετε πίσω περίπου 7-8 cm από τη γραμμή της μέσης. Θα βρείτε το δεύτερο εάν πιάσετε τη μέση με τις παλάμες σας, απλώνοντας τους αγκώνες σας στις πλευρές. Η ταινία πρέπει να ταιριάζει άνετα στο σώμα, να μην κόβεται στο δέρμα ή να αιωρείται πολύ χαλαρά.
Βήμα 5
Τέλος, γράψτε το αποτέλεσμα. Αυτή είναι η πραγματική μέτρηση ισχίου.
